田径训练场,内顶尖运员,内流教练。
即使间,刘飞速度般。
步飞虹,全程闪电。
短短百米,全力奔跑,刘飞跨终点线刻,母先秒表,久久弹。
秒表绩9秒55,换电计间,9秒75。
绩太怕,随便跑,今100米绩,果计,母先根本觉扯淡。
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“许博尔特才吧!”
今世界,田径场王者,短跑赛no.1,非博尔特莫属。
世界纪录正博尔特20098月17德柏林创造9秒58。
母先将秒表间清除,绩知,必肆宣扬。
“刘飞跑少秒?”
“估计进10秒吧!”
“练短跑,刚刚速度,博尔特身见。”
“连亚洲赛场跑进,博尔特较量?”
“做梦呀!”
刘飞跑完感觉快点,由久跑,表般。
“教练,跑少?”
“电计话,概9秒80左右!”
因误差,母先故报,希望刘飞骄傲。
“果跑!教练再测试次吗?”
“,致知实力。午测200米,再找找感觉,合练腿部力量。”
全力跑次100米比较费力费,且受伤风险,普通运员,跑几次,跑挥实力。
刘飞体力充沛怪,乎几次。
午,刘飞先练几次跑,几次加速,教练指导,练习腿部力量。
搏击,刘飞腿部力量更加强,仅踢厉害,跳更高,跑步帮助。
训练,很提差距。
并排蛙跳,苏炳添,吴震业等每次米,刘飞,蹦两米,远快,远远甩身。
蛙跳立定跳远,练习组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒,普通米米蹦,越蹦越蹦。
“练跳远跳高吧!”吴震业边跳边吐槽。
罗身飞跳刘飞,笑:“刘飞真跳远!”
“茬给忘!”
刘飞百米测试,苏炳添吴震业刘飞见声许,虽母先刘飞绩,感觉,至少进入10秒。
刘飞青蛙附体般,三五除二教练布置任务给做完。
感觉劲,刘飞继续跳,旁边队友纷纷灰丧气,直呼:“妖孽呀,妖孽呀!”
“刘飞,给老老实实待旁边休息!”母先刘飞给制止。
蛙跳跳瘾!跳,影响其队友呀!
午,队员吃饭午休半,田径场训练,刘飞次测试两百米。
两百米比百米弯技术,少始质疑刘飞。
“算刘飞身体状态保持,认真训练,技术肯定差!”
“,觉两百米!”
“午跳欢,腿定很痛吧,许今丢脸。”
质疑刘飞让言论,打脸打太痛,依旧保持,保持质疑。
声明显比午许。
两百米弯步刘飞虽练习少,习太极,身体协调力强,刘飞点担退步。
刘飞站弯跑器,吴震业走。
“顺便测测!留啊!”
刘飞吴震业蹲弯跑。
吴震业敢太嚣张,打脸言论历历目,况且午才蛙跳,敢保证状态。
话低调,刘飞捧,落摔更痛。
果刘飞,吴震业华200米头号选,虽刚刚通世锦赛及格线,进步少。
两各各位。
“啪!”
令枪响。
“抢跑?”
由吴震业位刘飞方,刘飞余光。
跑瞬间,刘飞感觉吴震业提启。
场简单测试,较真,刘飞。
弯二十步,刘飞马踏流星,追吴震业。
十米完全超越,进入直,刘飞已经领先吴震业两身位。
“太快!吴震业完全!”
“,午吴哥刚刚进高强度腿部力量训练,,佳状态!”
“额……貌似刘飞参加训练。”
进入直五十米,刘飞已经将吴震业远远甩身,什弯技术退步,什腿部训练影响,怀疑声音闭嘴!
刘飞冲向终点,母先笑,丝怀疑消失干二净。
刘飞刘飞,赛场飞,桀骜驯雄鹰!
刘飞跑完等许久,吴震业才跑完。
次真服气,幸亏跑话,脸打痛。
因吴震业比,田径队其队员刘飞充分认识。
三二,务正业,却进步,恐怖,田径怪!
午训练完,临走,母先准备给刘飞测试四百米!
次测试,周边再轻视声,欧两服气,敢诅咒刘飞。
“跑吗?”母先问。
“跑五千米问题!”
经训练,运员往往疲惫堪,候测试,绩准。
母先知刘飞普通,论体力,许牛才跟比。
分钟!
刘飞完400米测试,已经麻木,句话形容:稳匹,快逼!