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161. 队内训练

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田径训练场内顶尖员,流教练。

即使间,刘飞速度般。

飞虹,全程闪电。

短短百米,全力奔跑,刘飞跨终点线刻,母先秒表,久久弹。

秒表9秒55,换电计间,9秒75。

绩太,随便跑,100米绩,,母先根本觉扯淡。

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博尔特才吧!”

今世界,田径场王者,短跑赛no.1,非博尔特莫属。

世界纪录正博尔特20098月17柏林创造9秒58。

母先将秒表间清除,肆宣扬。

刘飞跑少秒?”

“估计进10秒吧!”

练短跑,刚刚速度,博尔特身。”

连亚洲赛场进,博尔特较量?”

“做梦呀!”

刘飞跑完感觉点,,表般。

“教练,少?”

“电计话,概9秒80左右!”

误差,母先,希望刘飞骄傲。

“果!教练再测试次吗?”

致知实力测200米,找找感觉,合练腿部力量。”

全力跑次100米比较费力费受伤风险,普通运员,几次,跑实力

刘飞体力充沛怪,几次。

午,刘飞先几次跑,几次加速,教练指导,练习腿部力量。

搏击,刘飞腿部力量更加强仅踢厉害,跳更高跑步帮助。

训练差距。

并排蛙跳,苏炳添,吴震业等每次刘飞,蹦两米,快,远远甩

蛙跳立定跳远,练习组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒,普通蹦,越蹦越蹦

练跳远跳高吧!”吴震业边跳边吐槽

飞跳刘飞,笑:“刘飞真跳远!”

茬给忘!”

刘飞百米测试,苏炳添吴震业刘飞见声,虽母先刘飞绩,感觉,至少进入10秒

刘飞青蛙附体般,三五除二教练布置任务给做完

感觉劲,刘飞继续跳,旁边队友纷纷灰丧气,直呼:“妖孽呀,妖孽呀!”

“刘飞,老老实实待旁边休息!”母先刘飞给制止

蛙跳影响其队友呀!

午,队员饭午休田径场训练,刘飞次测试两百米。

两百米比百米技术,始质疑刘飞。

算刘飞身体状态保持认真训练,技术肯定差!”

两百米!”

午跳欢,腿定很痛吧,许今丢脸。”

质疑刘飞言论,打脸打太痛,依旧保持,保持质疑。

声明显比

两百米弯步刘飞虽练习少,习太极,身体协调刘飞退步。

刘飞站跑器,吴震业

顺便测测!啊!”

刘飞吴震业

吴震业敢太嚣张,打脸言论历历目,况且午才蛙跳敢保证状态。

话低调刘飞捧,落更痛。

刘飞,吴震业200米头号,虽刚刚通世锦赛及格线,进步少。

各位。

“啪!”

令枪响

“抢跑?”

吴震业位刘飞方,刘飞余光

瞬间,刘飞感觉吴震业提

场简单测试,较真,刘飞

二十步,刘飞马踏流星,追吴震业。

十米完全超越进入直,刘飞已经领先吴震业两身位。

“太快!吴震业完全!”

午吴哥刚刚进高强度腿部力量训练,佳状态!”

“额……貌似刘飞参加训练。”

进入直五十米,刘飞已经将吴震业远远甩,什技术退步,什腿部训练影响,怀疑声音闭嘴

刘飞冲向终点,母先丝怀疑消失干二净。

刘飞刘飞,赛场桀骜雄鹰!

刘飞跑完许久,吴震业才跑完。

服气,幸亏跑话,脸打痛。

吴震业比,田径队队员刘飞充分认识。

务正业,却进步,恐怖,田径怪

午训练完,临走,母先准备给刘飞测试四百米!

次测试,周边再轻视声,欧服气诅咒刘飞。

吗?”母先

“跑五千米问题!”

训练,运员往往疲惫候测试,

母先刘飞普通,论体力,牛才比。

分钟

刘飞完400米测试,已经麻木句话形容:稳匹,快逼!

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