松软煤灰跑影响陈强挥,终跑10秒7 绩。
刘长春比陈强慢0.2秒,10秒7绩结束比赛。
虽输比赛,刘长春并显很沮丧。
“真愧亚洲啊,已经拼尽全力,。”刘长春口。
“主赢半程。”陈强压低声音,提醒语气:“半程真应该再加强。咱内运员,普遍继力,外顶尖高则,半程跑很。跟较量本吉冈隆德,半程应该,半程实力却十分色。若色半程,奥运肯定吃亏。”
“谢谢提醒,回肯定练练半程。”刘长春口。
实两次输给陈强,半程掉链,刘长春已经识缺点,已经打算加强半程。
历史刘长春1932洛杉矶奥运失利,才始重视半程练习,1936柏林奥运候,半程跑明显加强,惜1936刘长春已经27岁,且离东北,刘长春训练保障,1936柏林奥运,刘长春铩羽归。
听刘长春口问:“午200米预赛,参加吧?见200米,练怎?”
“底候,津跟本比场200米,叫佐佐木吉藏,另叫阿武岩夫,知听。”陈强口答。
“点耳。”刘长春摇摇头,表示知两本,随接问:“结果呢,赢?”
“侥幸获胜。”陈强谦虚。
“啊,赢两本。两本既敢津挑战,本肯定般!200米短跑,未必。”刘长春半玩笑。
“别瞎,跟本比赛候,绩22秒2,200米跑22秒,跑赢?”陈强笑答。
“谁200米跑22秒。”刘长春否认,随压低声音,口:“训练候跑进22秒,比赛跑绩呢!”
陈强表微微惊讶,因陈强记忆,民期200米全纪录,刘长春保持22秒整。
“刘长春,做22秒整全纪录。练习跑进22秒,比赛,随跑22秒绩。200米比赛,够掉轻啊!”
……
200米初赛复赛,陈强依旧遇强,保送晋级决赛。
初赛复赛,陈强挥真实实力,太弱,陈强根本需力够获晋级。
毕竟华北运,全运,除辽宁外,北平津运员实力,其诸河南、河北、山西、察哈尔、绥远等根本,运员。
华北运,运员整体水平略微逊色。
全运,海、南京、广州等参赛,方很流,很优秀运员,运员整体水平升档次。
……
200米决赛,陈强登场,便迎满喝彩。
经百米短跑胜利,很观众已经认识陈强,加陈强山东队运员,格外受济南父老乡亲支持。
刘长春望向周围,忍住口叹:“东北候,观众支持。”
“次乡比赛。”陈强长叹口气,接:“其实民十七离济南,次回。早已经物非,济南什亲。”
刘长春张张嘴,安慰陈强,却知该什。,拍拍陈强肩膀,换话题:“比赛候,加油啊,22秒2绩,定赢。”
“放,肯定全力赴!认真跑话,定输给哟!”陈强笑。
两互相鼓励番,便各站跑线。
200米弯跑,次,刘长春依旧二,陈强三。陈强跑位置刘长春右方。
刘长春跑位置沿跑曲线,其运员,唯独陈强,跑方向斜,且尽靠近跑外侧线。
200米预赛,刘长春已经见陈强弯跑方式,跟宋教练讨论番,结论倾斜跑,跑获更冲刺距离。
刘长春宋教练觉,方式跑显比传统跑方式更科,刘长春却并盲目习。短跑运员级运员水平,技术特点已经比较熟,候仓促改变某项技术,非提升绩,反使绩降。
刘长春将陈强跑方式记,等回东北,需通训练习陈强弯跑。
“各各位,预备!”令员高喊声,举令枪,场观众随安静。
“啪!”枪声响,运员始启,台间爆疯狂呐喊声。
“陈强,加油!”
“陈强,加油!”
陈强加油,毕竟济南本土选。
赛,陈强周围加油声视若睹,此将注力全集比赛。
毕竟弯跑,陈强加速转弯,尽沿跑左侧内沿线,便获短进距离,避免踩线犯规。
做点,陈强必须分部分精力刻盯跑,每步错,每步翼翼。需尽提高速度,每步必须胆迈
胆细,概陈强呈状态。
……
刘长春留,陈强身体倾斜。
“身体斜,做什?”刘长春物理显比较般,知利向力。
陈强表速度,却让刘长春惊。
“快啊,弯跑,陈强竟够跑快,怎做!”刘长春已经识,陈强弯表速度比快。
代运员,懂利向力加速,弯跑实际身体抗向力,弯速度提升。很三十代运员,果弯速度快,很法控制身体转弯,陈强高速弯跑,刘长春法理解。
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果春田院教授,仔细观察陈强弯跑,体明白其原理。模仿,并朝夕。陈强毕竟未短跑技巧,经几代几十断实践研究佳方案,凭代见识,单凭肉眼几遍很难吃透。
况且未,高水平体育训练已经体系化,200米短跑,涉及仅仅短跑技术方训练,体方各项训练,世界级短跑运员,需理稳定性方训练,三十代,仅仅训练技术达,训练理念,训练硬件,全达。
陈强训练空间,让享受未训练,否则话,三十代落训练条件,即便陈强未体育理念,达未运员水平。
言归正传,此刘长春已经觉陈强弯速度很惊,仅法追陈强,被拉差距。
昨百米短跑决赛,刘长春半程够跟陈强步伐,虽跑候落点点,始终本陈强甩。
今200米决赛,刘长春100米弯,便被陈强甩差距!刘长春恍觉,200米项目,非缩陈强间差距,差距反更。
刘长春腾复杂感觉,焦急、烦躁、奈、更甘!
“昨100米短跑,已经输次,次绝轻易认输!”刘长春依旧选择放弃,此落反倒激志,让放搏,全力追赶。
……
由200米跑位置并条直线,相位置更靠陈强,并留左侧赛刘长春,感受刘长春带压力。
陈强主精力放脚跑,努力控制每步落脚点,并且始终保持高速奔跑。
弯与直交接方,旦进入直,陈强再脚,费精力施展弯跑技巧,将全部精力冲刺。
陈强双脚力点变化,弯右脚脚掌内侧,左脚脚掌外侧,便让身体处倾斜状态,直显跑,陈强选择双脚正常。
程,陈强却失误,步伐紊乱。
弯与直间技术转换,200米跑点,果弯直衔接问题话,少慢0.1秒间。
陈强很快识,失误,应该耽误0.1 秒间。
“跑太紧,身体够放松,弯转直候,技术太僵硬,导致失误。”陈强脑海,瞬间已经分析失误原因。
200米100米,200米需弯转直程,200米短跑项目谓“放松技术”。技术2008存,2008博尔特打破200米世界纪录,众教练研究员才注放松技术。
博尔特跑200米,远比跑100米放松,观博尔特200米比赛录像,经常左顾右盼,像很专注。
运方科将博尔特输入电脑进比分析,才很放松跑法。
随运专研究,身体放松利保持高速运身体协调性,利让神经系统肌肉系统达更高度配合,弯跑极提升。
运专继续研究,新象。
知体高速运放松肌肉导致速度降,果肌肉放松程度越高,速度降反越慢;反肌肉放松程度越低,速度反降越快。
系列研究果,导致新运理念,很短跑教练始尝试,让运员高速奔跑程适放松肌肉,更效果。
刚刚陈强够放松,整身体太紧绷,弯进入直候,才脚法失误。
陈强迅速进调整,速度却瞬间明显降。正应肌肉放松越低,速度降越快研究结果。
陈强觉,失误再加调整,损失止0.1秒间,陈强估计次损失已经接近0.2秒。
“200米短跑比赛经验稍微欠缺,否则话应该失误。”陈强表满,处位置,其运员追。
进入直线跑,陈强终分精力,观察其运员况。主刘长春况。
刘长春仍拼命追赶陈强,虽落,眼神丝毫气馁,反倒愈加斗志昂扬。
刘长春,永远轻易认输运员。
运员跑弯,进入百米冲刺阶段,候已经什花招言,闷头向冲吧!
……
“陈强,加油!陈强,加油!”
观众席已经响整齐呐喊声,随陈强越越接近终点,声音逐渐始整齐。
陈强留加油声音,虽山东方言,传入耳却别滋味。
陈强穿越者,已经原陈强,济南,乡般亲切。
此,阵阵带山东方言加油声,却让陈强感受乡音味。
山东话听很土,此陈强却觉,加油声音,却间听旋律。声声加油呐喊,仿佛专门敲响战鼓,激励进;次次呼喊名字,饱含,乡选胜利期盼!
陈强很享受感觉,让感受感,稍稍满足虚荣。让陈强体存价值。
更则感!
千万,与陈强关,却呼喊陈强名字,声嘶力竭陈强加油助威,期盼陈强胜利!
感,,莫名其妙,难语言形容。
刻,陈强终点,挺胸昂头,撞终点线,方式,将周围呐喊声带入高潮!
“赢,赢!”
“山东队赢!”
“陈强赢!”
切,体育场内万名济南父老始分享胜利喜悦,陈强,享受胜利带果实。
……
裁判计员确认番,终公布绩。
“辽宁队,刘长春,22秒3!”
场给予刘长春鼓励掌声,刘长春则很奈叹口气。
22秒3,刘长春算,已经很错。条略微松软跑影响刘长春挥,否则话应该再快。
“山东队,陈强……”裁判故拉长音,随声:“22秒整!”
听绩,陈强脸惊讶闪。
既刘长春做22秒整全纪录,今陈强跑22秒整,新200米全纪录!
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