南跑,陈强已经始尝试练习200米短跑,练半,陈强赫,训练空间跑200米任务,实练习200米短跑,办法积分。
“,指望积分晚训练呢!”陈强暗。
陈强朝鲜参赛花费几间,期间做任务赚积分,反倒掉少积分,陈强储备积分已经剩几。
“再攒积分才,实进100米训练,刷点积分。至200米训练,空间进吧!”陈强暗。
此,位助教远处走。
“英雄,记者校,给做专访!”助教口。
“专访?近专访像啊。很报刊杂志压根听。”陈强奈摇摇头,向接待室方向走。
近半月,确很报刊杂志给陈强专访,且整津,很报带风向,将陈强吹捧民族英雄高度,势头甚至超津门侠霍元甲。很吹捧陈强,甚至陈强戚继光英雄物相提并论。
陈强,谓名震津,津,知陈强,甚至附近北平、河北等,普通百姓很知陈强。
名声渐长,陈强很高兴,很快,陈强觉风向,记者专访太频繁,报纸吹捧频率太高,隔三差五吹,很报甚至吹,份报纸吹几次。
陈强觉,回津已经半月,按热度该降,实况,却让陈强摸头脑。
望专访记者离背影,陈强莫名其妙挠挠头。
“啊,,记者专放,津老百姓真热啊!放世,铁定排热搜几名吧?”
……
东京,本体育协。
“报告长,津领馆电报,计划进很顺利,经段间刻宣传,陈强津已经知晓物,很津市民将视民族英雄。”野健次郎,将电报双呈给岸清。
“很!”岸清满接电报,脸露喜色。
“长,明,什花费精力经费,雇佣报纸夸奖陈强?本健儿?做,岂做宣传?”野健次郎口问。
岸清微微笑,口:“野君,句俗话叫飞越高,摔越重!将陈强捧,让栽跟头候,狠狠摔跤,摔疼,摔死,让永远爬!”
野健次郎脸露恍表,岸清则接:“除此外,逼迫陈强参加200米短跑比赛方法。久,组织部分运员往津,几白俄,搞俄三田径。”
岸清,露老狐狸办笑容,接:“次比赛,100米短跑,200米短跑,邀请陈强参加。据掌握报,陈强压根跑200米,参赛话,胜利者必本运员!”
“明白,您担陈强参赛,先将陈强塑造民族英雄,比赛候,哪怕陈强跑200米,舆论逼参加比赛!”野健次郎口。
“错,正计划。陈强已经目英雄物,亚洲跑快。盘挑战,果应战话,古很失望,名声扫!果应战话,恰给击败机。”
岸清,表显兴奋:“候,数,英雄跌落神坛,击败,正本运健儿!虽够夺回‘亚洲快’称号,至少让陈强输掉比赛,经历失败运员,平凡,神!等戏吧!,夸赞陈强越,等失败,唾骂越!让陈强身败名裂!”
“岸清长,明,您什定针陈强呢?虽绩很棒短跑运员,觉,真必身花费力、物力精力!”野健次郎口。
“野君,懂。岛将曾经教导,东亚强,统治者,统治者本,整东亚迟早帝领,除本外,东亚其需英雄!特别体育领域英雄!”
“或许觉,冠军、纪录,胜利,法改变,法改变整民族,告诉,错误认知。某确属胜利,却给民族带士气鼓舞,带整体凝聚力,甚至增强整民族集体荣誉感。”
“士气,凝聚力,集体荣誉感,应该东西!帝进路线阻碍。帝需片散沙,分裂、军阀混战,统,凝聚力,每强烈集体荣誉感!,法征服!”
岸清长叹口气,接:“任何英雄,引数崇拜模仿。旦体育领域英雄般物,必受崇拜模仿。四万万,哪怕百将陈强视榜,热爱体育运,体育运,四百万身体强壮,变四百万身体强壮军!帝军,四百万身体强壮!”
“野君,应该明白,什定针陈强?才十六岁啊,潜力限!未英雄!旗帜!获每冠军,每荣誉,给带凝聚力,增强集体荣誉感,数崇拜、模仿。长,将击倒,将旗帜砍断!做切,帝未!”
……
训练空间,陈强始200米短跑练习。
200米100米处,200米弯。
弯,运员技术求方,提高档次。
首先跑方,100米跑直线跑,闷头向冲,200米跑弯,跑临问题加速,转弯。
弯跑候,运员尽贴跑外侧进跑,因延长跑直线冲刺距离,便获更高速度。
跑,弯内加速技术难点。弯加速远比直加速难,运员步频步幅控制十分重。
加速,弯跑技术十分重,体弯跑候需获向力,运员整程断改变身运方向,与弯方向改变相辅,此,运员身体必须向跑内侧倾斜。
跑速度越快,身体倾斜越,跑曲轴越,身体倾斜越,才够使身体平稳且高速进弯运。
很应该摩托车比赛,赛摩托车弯候,车身倾斜非常严重,候甚至觉摩托车快摔倒。200米弯跑原理,靠身体倾斜,确保高速弯。
身体倾斜候,蹬摆技术变化,摆臂。
弯技术蹬,右脚需脚掌内侧,左脚需脚掌外侧,便让身体处倾斜状态。
摆臂候,右臂摆幅度力量左臂,右臂摆肘关节角度偏向右方,摆偏向左方,让身体弯保持平衡。
,弯进入直候,需技术。跑弯需求跑直需求,弯进入直瞬间,运员马改变技术,调整奔跑节奏,做缝衔接,才损失间。
另外运员跑弯候,奔跑路线尽量沿内侧弯线跑,沿外侧弯线跑。400米标准跑,外侧弯线比内侧弯线平均7.536米距离,除41.884米,200米运员沿外侧弯线跑,额外跑接近两米距离。造0.1秒间差距。
跑200米运员,眼神定,弯跑程,视线刻留脚,尽做沿内侧跑线跑,至踩跑线。
,跑200米基本技术技巧,1930,技术通通。
世200米弯研究,已经升力研究步。弯跑本运员做圆周运,乎批物理始研究弯跑圆周运与垂直力,运员计算佳运方式;批短跑教练始拼命习物理,码吃透圆周运。
1930,物理哪功夫研究弯跑!体育教练讲科训练,全靠靠经验执教。
……
200米短跑训练,陈强基础技术始练习,训练进程并算快。
体育训练本循序渐进程,像盖高楼,先打基,层层盖,什捷径,若训练偷工减料话,座豆腐渣工程。
白候,陈强依旧进百米短跑训练,主积攒积分,晚候,陈强进入训练空间,间放200米训练。
陈强注,每打训练候,附近眼角落,默默观察,记录训练内容。
……
东京,本体育协。
野健次郎将刚译电报呈给岸清,口:“报告长,驻津领馆已经观察陈强几,目进仍100米短跑训练。”
岸清很满点点头:“很,运员准备差。野君,交给两件,件,致电驻津领馆,告诉计划始。二件,通知运员,准备津!”
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……
助教远处跑,陈强身边,口:“次本!正接待室呢,校长让赶紧趟。”
“本驻津领馆北岛志郎?”陈强口问。北岛志郎,印象比较深刻,次北岛志郎给350元场费,陈强花呢。
“北岛志郎财神爷,知今找什,该给送钱吧。”陈强瞎琢磨,路跑接待室。
接待室,陈强见北岛志郎。北岛志郎比次见福许,平很滋润。
“陈君,见。”北岛志郎依旧很客气给陈强式见礼。
“北岛先,很念。”陈强笑答,却再,给送钱!
两分宾主落座,跟本,陈强懒寒暄,绕弯,直接口问:“北岛先,您次找,究竟何。”
“陈君,,近期本体育协组织几位田径运员访问津,其除本运员外,别俄运员,打算组织次、、俄三田径抗赛,希望请您参加。邀请函。”北岛志郎将邀请函递给陈强。
“俄运员?您指苏联选?”陈强口问。
“苏联,白色俄。”北岛志郎口解释。
陈强微微愣,老毛白,干嘛单独强调“白色俄”。
旁边,陪旁南老师声给陈强解释:“北岛先白色俄,指白俄,苏联。”
听老师解释,陈强才明白。
俄十月革命将沙皇全送断头台,沙俄旧贵族、军官、哥萨克、部分知识分、商及主,反苏政权,谓“白俄”。
数白俄选择往土耳其、斯拉夫、波罗海,甚至德法,寻求避难,远东区白俄,主,比哈尔滨海,聚集很白俄。
除此外,本收留很白俄侨民。
1918候,本夺取苏联占领远东区,曾经派兵登陆海参崴登陆,度将贝加尔湖东西伯利亚铁路收归囊,甚至东西伯利亚扶持俄傀儡政权。等苏联十月革命缓劲,立刻本进反攻,本损失惨重选择撤军,临走候顺便带走很俄。
知白俄历,陈强已经明白,谓“俄”三抗赛,其实本带弟凑数,“俄”完全忽略计,实际比赛两运员。
既比赛,陈强怂,边打邀请函,边口问:“北岛先,非常感谢贵方邀请,很愿参加比赛,场费嘛……”
北岛志郎仿佛早猜陈强场费,直接口:“本方愿支付300元,陈君参赛场费。”
陈强满点点头,暗北岛志郎算孺教,快举反三!
300元场费,虽及次350元,毕竟津举比赛,陈强舟车劳顿,蹲躺赚300元。
随陈强低头望向份邀请函,次依旧文文各份,内容次差。
邀请陈强参赛项目,却变200米短跑!
“怎200米短跑?”陈强露诧异表。
“本,难肚蛔虫?边200米练正劲呢,愁比赛让验证训练效果呢,本邀请参加200米比赛,真睡觉候,送枕头啊!”
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