设备落巴西,劳拉早已练双扫描仪级别眼睛。
午,力顺利完臀部负重150公斤100次训练。搞完a级任务,解锁卧推160公斤!
始100公斤展160公斤数据变化,力臂肌肉粗肉眼见圈。
果寻常,劳拉臂愣住。
因男明明练腹、背、臀核力量,什肢力量却明显增强?
训练圈异类,五分强度却训十分效果。
劳拉导师嘴听次,类体内肌细胞异常活跃。
统治力量项目顶级运员几乎类。
超越极限,首先极限体质!
劳拉确定维尔体质,明显非寻常。
虽嘴维尔状态差远呢,身却拥完五维训练计划希望。
“听五维训练计划吗?”“听。”
“听吧,提假期方案。”劳拉顾。
“等等,听?!!”猛睁双眼。
力至少运员,基本训练方案清楚,更五维训练法代早烂街……
“难论文?”
“额,啊,拜读。”力95确实概念。
劳拉脸颊突红。
“将肌肉常活工属性提取,再利专业训练方法强化!”
突凑力,郑重其继续,“正屈、侧屈、旋转、抗伸展、抗侧屈!”
“练习肌肉健身房,却忘常活很‘锻炼’机!”
“观点哪怕,让健身材报信念获功!”
“虽论文完善,,觉法怎?”
实话,力二句始再听。
算劳拉性别属性抛脑,啊。
两距离近数清楚卷翘眼睫毛。
真,力控制半身反应已经足够骄傲。
“劳拉候激,训练观念真很重……”
力。
记忆,五维训练方案确实流。
虽健身房存被撼,帮助很间班族。
“很棒啊。”“真?”劳拉眼睛眨眨,强势竟几分爱。
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“绝认真!”
冲方法练腹肌追喜欢妹,力肯定绝敷衍!
两视分钟左右,劳拉才识站。
“咳咳,别问题吗?”
听话,力马眼新b级任务,‘负重50%杠式深蹲跳100次/负重20%4/3场冲刺500次’!
“暂。”“回,改训练计划再见。”
力离背影喊,“电话号码吗?”
“蒂姆给!”“打电话找,!”
劳拉摆摆,离训练。
“变…”力吐槽,“傻瓜,候应该问题才啊…”
练早晨,力喝点流质功饮料,已经饿贴背……
“吃饭吃饭!”,脑劳拉脸却挥。
除训练外,力始享芝加哥食。
且每nba比赛,坐训练椅边举单杠边球!
晃五,劳拉才打电话告诉,新训练计划完!
力思打击,因五间,加强几项数据!
55系统四项基础数值进度条已经被力肝少。
力量a=8,24000/30000!速度b=6,18000/30000!
体形c=5,15000/30000!体d=7,21000/30000!
虽幸运e数值依旧怜,已经非常接近0.5。
力奇55真正启什神奇?
期比较难肝任务,加劳拉辅助变容易少。
今晚,东西部决赛五场打!
八场被力猜,厕功夫,电话被弗朗西斯打爆!
“卧槽!卧槽!卧槽!”
“兄弟,打电话素质三连?”
“八场被给猜!今晚两场再,1赔265啊!”
弗朗西斯激拿电话哆嗦。
“哦,怎?”力很冷静,毕竟历史摆,很清楚结果。
“赢串连,伙,且未串十!!!”
“哈哈哈,怎?”
“卧槽,伙已经激背气吧?哪?找!今晚比赛!”
挂电话,弗朗西斯车很快贝尔托训练,左拎台电视,右托三岁儿……
力幅场景竟联杀太冷昂,两气质太像!
“缇娜,儿。”弗朗西斯介绍。“维尔叔叔。”
爱缇娜,再脸凶相弗朗西斯,基因真太神奇。
三叫顿餐,坐训练室,墙电视播放马刺vs火箭西决!
摆弗朗西斯带电视,播放魔术步者东决!
弗朗西斯比维尔兴奋,即便奖金毛钱份。
力则边电视,边跟缇娜训练器材玩耍。“吗,像很喜欢健身……”
“维尔叔叔,抱抱!”“,抱抱!”
“果,跟保持距离!”
听话,力伸半空立马停滞。
因相信,危险男,江湖传奇凶汗弗朗西斯竟儿奴!
“西决g5,火箭比赛刻握两位数领先优势。”
“九场稳!”
东决,魔术三节落,特别二节输14分!
“‘便士’哈达威被打爆,奥尼尔真强,已经拿30分…32分…”
“真知帮货怎赢,全靠奥尼尔带?”
全场低迷哈达威倒点助攻技,刻连续助攻奥尼尔,毕竟拥新代强锋!
“魔术赢…2分…”“火箭赢!”
“1赔265?5000注?132万金!!!”
“象啊…”力略感失望。
“卧槽!?伙幸运变态!”弗朗西斯抱缇娜跳!
“,,叫欧皇……,正传欧皇!”