木头浪淘汰赛场，港口四。曾经打球队，1:0比分，让木头浪代价获胜利。港口四孩，基本原班马，球员由升四级，离低级联赛赛场。剩，淘汰赛木头浪，十分高兴。眼，复仇机啊！
叶云凡倒此。毕竟比赛，叶云凡并参加。既参加，仇怨，既仇怨，待比赛态比较正常。
相，许翔比赛态正常。，率领木头浪战胜，今便认胜利者，骄傲态，简直写脸。叶云凡劝导：“赢，并代表今再赢。稍微收敛点。”
许翔却：“况赢，今超级球星叶云凡，怕何？”
叶云凡哀叹声：“算，高兴。”
周训练，依每午进。叶云凡状态回升，姜宝校长眼，叶云凡付，十分明白。
，由叶秋鸣叶云凡制定更加残酷力量训练计划，即便三周，叶云凡肌肉酸痛完全消除，慢慢恢复。，叶云凡瘸拐状态慢慢消失，绿茵场跑，速度慢慢恢复接近巅峰。
“云凡，今力量训练测试间，求限定间内，尽举杠铃。做挑战准备吗？”
叶秋鸣拿比平重杠铃，交叶云凡。叶云凡杠铃码五公斤，比平练习三公斤杠铃许，瞬间毛。父亲求，叶云凡敢听，便尽力活身体，避免身体被杠铃重量压坏。
，拿杠铃，叶秋鸣：“，始吧爸爸……”
随叶秋鸣喊句始，叶云凡瞬间始高高低低举杠铃。跟平每分钟举30次，今练习连续举重，恐怕测试叶云凡持续性力量吧。
分钟叶云凡举60次，二分钟始，速度显慢，分钟举次数，30次。三分钟，叶云凡显已经很难持续，勉强举杠铃，五六秒钟才举次，分钟，举十次已。
“停。”三分钟结束，叶秋鸣突喊停。叶云凡听父亲口令，口气突泄，身体立刻瘫软，两杠铃，间被放。
“傻，算啊。三分钟共做百举杠铃，三级孩算错。”算叶秋鸣叶云凡再怎严，次举杠铃考核，叶云凡表称相色，叶秋鸣吝啬表扬。
“，爸爸，刚才，三级孩算错，味，算优秀？”
叶秋鸣愕，叶云凡竟问句话。很快，叶秋鸣反应：“云凡，实话绩确实算优秀，算比较优秀。，赶超优秀呢？”
知莫若父。叶秋鸣非常清楚，叶云凡底什。希望超越，罗烟，算龄少力量训练做优秀。叶秋鸣虽直接带罗烟，蔡先知，三分钟五公斤杠铃举重，罗烟绩210次！
错，确实错。三分钟，每秒举重次数超次。举重若轻，果具备超强实力，根本快速度举重。
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另外更怕：叶秋鸣曾经打听，韩少李万，做五公斤杠铃举重，三分钟次数240次。次数，比罗烟高许。重，听李万极限，做候写非常轻松！
力量型队员，力量训练非常认真。尤其像韩球员，整足球，跑死荣耀。力量训练，比力量训练强许，仅叶云凡远远跟，连罗烟，很难追。
叶云凡听叶秋鸣讲故，整呆，。山比山高，叶云凡超越目标，眼却已经需追赶象。敢象，果放弃努力，被拉差距。
“云凡，云凡？”
叶秋鸣轻轻呼唤叶云凡，见叶云凡突激灵，吓跳：“啊，爸爸，，刚才太入神……爸爸怎？”
叶秋鸣笑笑，十分清楚，叶云凡什。
感阵欣慰。虽儿叶云凡，够赶逆少，今已经始追赶。虽逆，叶云凡很差距，，却放弃任何点够反超性。
努力，定够功。叶云凡直此相信，叶秋鸣。
次力量测试结束，叶云凡竟觉主给加练，内，做十次三分钟举重，直做臂酸痛比，法再坚持止。
“爸爸，谢谢，定努力争取超越……”