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十四章 跳高训练

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卢梭训练项目跳高。

连续周,目测并通状态栏‘文字描述’,跳高技术领进掌握练习,今九点,跳高队体育馆,卢梭悄悄训练。

助跑,直线转弧线,弧线助跑外脚侧脚掌内侧,摆侧肩,高肩膀,身体内倾,两步加速,跳,倒数二步绷直左膝‘硬撑’,摆右腿向内屈,膝靠内,肩横杆……

跳,杆,落,各领。

整体分解数十细节,跳高运细节变优化每,让身体向适应全部标准方向‘进化’,终获绩。

,身体素质比什

卢梭连续跳几次标准,连续杆撞掉,逐渐纠正错误细节。

状态栏虽神奇,提示,卢梭仍点纠正,习惯,虽标准,结束练习,已经撞杆绩稳定1.75米。

难,卢梭身高1.82,短跑运跑步,虽步伐优势,何提高步频始终问题,跳高身高,跳1.75米,稍加训练

周,卢梭继续训练。

很快绩提高偶尔1.80米。

搞定朱诺与场竞技问题

比赛,点荒唐,果真‘属性点’或者‘技巧’,卢梭项目练。

田径队鹏城体育院集训,否则比赛拿‘奖励’?

……

朱诺揉浴房回室友郑妮摇晃封信,表促狭,显

“给?”朱诺问,毛巾放头让任何羡慕浓密短流瀑

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】

啊,田伟替别怀疑书哦。”郑妮笑眯眯

老田关系比啊,?少闸蟹。”朱诺接信,叹气,“复古,书……”

朱诺,

书。

‘挑战书’三字。

点,,约十点,体育馆,跳高训练场。

……

十点。

朱诺训练场。

书。

肯定

谈恋爱,太幼稚,,谈爱,另外庭条件特殊,很难找男朋友。

很旺盛,究竟谁给‘挑战书’,泡妞戏,功,趣。

陪朱诺室友郑妮,次晚买麻辣烫被‘鬼’吓,朱诺已经敢晚

身影体育馆。

让正等伟惊掉巴。

“老朱,啊!”田伟跺脚,“输。”

?”朱诺奇,再向跟田伟站卢梭。

朱诺卢梭印象深刻,虽单独聊已经关注很久卢梭入队测试四次压枪抢跑,卢梭标准,潜力挥。

“因打赌,封信。”卢梭,“肯定。”

“给赴约,怎挑战书理啊。”田

?”朱诺瞧卢梭,问。

“纯粹。”卢梭,真,试试罢

赌注,杯羹?”朱诺问,像认定两赌什

啊,跟教练申请调寝,,嗯,帮送信。”田伟郁闷,本摆脱训练狂呢,“杯羹,让老卢搬吧。”

死啊!”郑妮拿拳头砸田伟,田伟笑嘻嘻,显关系挺

吧,干什?”朱诺问卢梭。

“比场吧。”卢梭认真

比赛啊……。”朱诺摇头。

?”卢梭问。

“因比,比。”朱诺古灵精怪笑,“比老田聪明,。”

比赛,绩提升1.85米。”卢梭筹码。

“呵~古怪伙,相信?”朱诺反问。

“别信伙肯定找机单独相处,呢,教练,吹牛,脸皮真够厚信。”郑妮跟朱诺滴咕。

“相信损失什队内省运、全运绩。”卢梭

目标亚运金牌。”室友,“教练希望哦。”

希望。”卢梭

朱诺瞧黑高,站,双眼炯炯,表诚恳,莫名相信气势。

誓,话,打雷噼。”卢梭举誓。

泡妞太拼,拿命拼啊……田伟愕望向卢梭,

?啊?”朱诺反倒

者其书:恋爱指数满仓
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