23。
卢梭陆锦荣返回鹏城。
9月,距离12月份哈亚运两月零七。
与两鹏城体校董健,鹏城短跑队三名助理教练,队内级别比徐太明湛征高,工资与卢梭商业分拿比例,更高。
此啥见,毕竟董健原队助理教练身份,并且体育毕业,进修两运硕士专业,份履历,内任何省田径队横走。
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董健鹏城体院投入工。
工目标很明确。
协助卢梭拿尽哈亚运金牌。
100米、200米400米,乃至4×100米,卢梭夺金点。
局卢梭期望4块金牌。
亚洲,陆毫疑问体育强,86汉城奥运,直蝉联奖牌榜榜首,田径短跑项目,论100米、200米400米,4×100米,陆目该项目获金牌数零。
。
卢梭。
哪容易。
董健抱堆资料找陆锦荣。
“100米,卢梭200米绩19秒95,400米绩44秒08,4×100米先,按照绩跑,确亚运理应揽100米、200米400米金牌。”
听董健法,陆锦荣点点头。
董健讲卢梭20056月欧洲杯田径赛绩,,卢梭再场比赛参加此项目,2006,则变跑100米。
因跑法调整缘故。
体力跟。
两位教练今讨论问题。
“哈亚运赛程很紧张,12月8100米预选赛紧跟400米预选赛,100米二轮预选赛,9100米半决赛、400米半决赛,100米决赛,间隔2。
再往1012200米4×100米赛程倒轻松很,卢梭体力依问题。”
董健,陆锦荣知,问董健:“觉怎解决?”
“放弃400米。”董健。
“提,局尽量克服。”陆锦荣苦笑,“认跑尽量坚持跑跑,毕竟400米项目拿亚运金牌,卢梭,果够拿全部短跑项目金牌,体育涯纪念碑。”
“卢梭跑?”董健问。
陆锦荣点头。
放弃很简单。
放弃,挣扎。
卢梭拿全部短跑项目金牌,将程碑式体育件。
沉鹏跟陆锦荣讨论问题候,沉鹏:“体育赛,句话叫‘田游者’,田径游泳项目共百块金牌,亚运跳水梦队,田径项目却获,卢梭,刘羽,,突破,很渴望。”
田径项目般集赛半段,每次奥运象,半程陆代表队疯狂揽金,度高居榜首,再半程被反超,让观众徒呼奈何。
“果非跑400米话……”董健,“卢梭跑法调整。”
“,怎调整?”陆锦荣问。
东青卢梭入队,董健卢梭调整新跑法,让卢梭拿东青200米冠军,卢梭传奇运点件,陆锦荣直满怀敬。
“知。”董健皱眉。
“,慢慢,相信。”陆锦荣。
……
董健场边卢梭训练。
卢梭训练幅度并,据因黄金奖赛,让身体疲劳度超标,已经24,恢复,训练幅度增加,恢复正常水平。
,董健卢梭真正比赛水平,等几。
……
晚。
董健通宵达旦,研究卢梭BR处带回资料。
卢梭教练团队使份资料,外传。
卢梭健康状态、运模式分析,BR已经很全。
董健则其瞧问题。
……
二早。
董健达操场,操场已经少鹏城短跑队队员训练,间7点。
风气由卢梭带,7点7点半抵达操场训练间,其队员始效彷。
今卢梭状态许。
跟队员试跑100米。
卢梭绩10秒05,仍遥遥领先,田伟因腿拉伤暂停训练,整队,连望卢梭尾气选。
卢梭跑200米。
显吃力很。
绩依错,20秒22。
亚运足够夺冠绩,卢梭随便跑,怪乎局卢梭希望。
确,随便跑跑拿冠军,什跑呀?
跑完卢梭显很累。
“跑400米等午。”卢梭,“跑绩,跑。”
董健点头。
午。
卢梭跑400米,44秒90,绩比较差,拿冠军,跑44秒10内,跑44秒内保险。
卢梭绩,比欧洲杯冠军赛更慢将近1秒。
“跑法问题。”董健卢梭,“200米比100米快,反,长程选,变短程选,问题比较简单,需间奏拉长,两月间足够调整……”
“困难部分什?”卢梭问。
“困难部分怎让夺冠,并且因疲劳度受伤。”董健,“注BR资料,进场特殊跑训练,够效释放跑步承担压力,并完全完,什?”
董健问题,卢梭陷入沉思。