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二十八章 11秒

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11秒1。

数字

练200米跑员愣

:“哎,伟哥11秒1。”

跳跃准备伟听句话,瞧屏,点点头:“嗯,11秒1……哎!啊!”

啊。

队友相觑。

此反应。

11秒1,或者11秒2,数字,鹏城省短跑队内,基本专属,其气、风速合适近似速度,伟已经更快

,今气晴朗,风速正常,谁11秒1?

目光望向终点处员,徐太明,徐太明次全运退役员,快,退役

徐太明,皮肤黝黑

吧?

……

卢梭望间,并外,状态栏已经预演切。

适应性训练,再度力量提升2点,身体终习惯‘爆’节奏,并选30米使技巧,结果。

30米使‘爆’,倒教练陆锦荣提示,陆锦荣并清楚‘技巧’,给见,做参考。

选择100米尾段使‘爆’,卢梭候,使‘爆’,虽很快速度,间内甩竞争旦‘爆’效果消失,速度反比平慢。

应该使‘爆身体陷入短疲惫状态……,‘技巧’神迹,因使‘技巧’提升,卢梭身体潜力挖掘

,卢梭耐力值,‘68/100’。

原本‘83/100’。

刚才使‘爆’,消耗耐力15点。

,随卢梭身身体素质提升,‘爆’技巧契合度提升,直接结果消耗变少

卢梭仰头白云牌,显示‘11秒1’优秀绩。

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果‘爆’技巧消耗进步减少,场100米比赛使两次‘爆’?

稳稳进11秒啊。

,被震惊世界才始重新转

教练陆锦荣挥抬卢梭叫:“30米加速?”

。”卢梭点头。

全程加速?”教练问。

“体力够,持·****·。”卢梭

……”教练继续追问,或者

谜题,教练练体育,越深刻点,换句话短跑项目正确

“再跑次?”教练问卢梭。

卢梭瞧瞧‘耐力’值,够点点头。

“徐太明,再跟卢梭跑次!”教练挥

原本排队等被抛,或者非常奇,11秒1,运跑吧?

员忽状态特别况,11秒1实夸张

教练四周瞥眼,并驱赶,或者,教练关注验证卢梭绩。

卢梭徐太明重新站跑线

徐太明瞧卢梭,卢梭瞧终点。

“准备?”教练问。

准备

啪!

令枪响。

二次试跑。

十秒间,瞬即

卢梭领先徐太明身位终点。

倒吸口冷气,非常整齐望向电牌,由正式比赛,输入运名字,计显示两次经终点速度。

‘11.00’‘11.60’。

绩,0.1秒变化,快更快0.1秒,慢则更慢0.1秒。

草……

几乎短跑运底浮字,跑11秒啊……

11秒511秒0.5秒差距,二级运级运差别,省运般参赛选差别,进入全运名单全运脸拿差别。

“卢梭!”教练喊声。

,卢梭已经做拉伸,耐力‘53/100’啊,恢复,接训练办法做

。”教练喊声,卢梭忙

教练颇觉失望,因弄明白卢梭突使技巧,究竟技术特征呢,方长。

先给讲讲,?”教练蹲做拉伸卢梭问。

30米候加速吧。”卢梭

训练跑法,才跌倒?”教练问。

。”卢梭点头,“掌握。”

“闻未闻啊……”教练啧啧稀奇。

教练与卢梭话,注视,听周,卢梭适应新跑法跌倒候,徐太明脸色很明显谁注

卢梭,表达什被教练给驱散

卢梭,徐太明点慌,短跑队100米54X1004,或者,100米4徐太明5

办?

……

午吃饭。

卢梭耳边喋喋休。

卢梭别太赛型选绩,正式比赛完全够跑更快,

伟似乎打击卢梭,消灭潜卢梭向习惯视田聒噪,战法完全效果。

午遇朱诺郑妮,田伟忍绩给散布,虽八卦消息,伟却完全管住张嘴。

“老卢厉害啊~”朱诺郑妮瞧卢梭,惊讶

鹏城省队短跑项目内并强,接近级运水平,已经队内巅峰

卢梭瞧朱诺笑颜,忍:“比比?”

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