【叮······】
【卷赢，先卷赢队友。卷赢队友身名卷王基础素质。】
【恭喜宿主功常训练——长跑，超队友倍训练量，完次低级内卷。】
【获体力·卷王值+0.1。】
······
再次突冒系统提示音，将明石飞鸟惊，回神，明石飞鸟赫，原知何，操场除外，排球部剩余其员，竟已经见踪影。
与此。
系统板，体力代表框内，耐力与肺力，+号。
明石飞鸟见此，顿精神振。
感觉似乎摸牛马系统xp。
简单易懂傻瓜式操，明石飞鸟念，板0.1体力·卷王值迅速消失见，取代，板耐力值70变70.1。
秒。
股若若热流顺体内深处流窜片刻。
明石飞鸟感受，什感受。
毕竟0.1涨幅，真虎躯震，感力量暴涨，拳打死头牛，才正常。
“超越队友倍训练量低级内卷，果超两倍呢？”
隐约察觉系统xp明石飞鸟脚停，继续奔跑。今社团训练量并算很，即便已经围绕四百米操场慢跑十圈，体力依旧剩余。
随奔跑距离越越长，明石飞鸟呼吸逐渐始变粗重，双腿彷佛灌铅沉重。
放弃念头。
并明石飞鸟志力强，因，凡真正参加体育训练清楚，身体力竭刻，其实才训练始候。
【叮······】
【恭喜宿主功常训练——长跑，超队友两倍训练量，完次级内卷。】
【获体力·卷王值+0.2。】
明石飞鸟功跑完十五圈，系统提示音再度响。
次听提示音，明石飞鸟缓缓停脚步，双撑膝盖，始口喘粗气。
虽很知高级内卷几倍训练量，很明显，明石飞鸟体，已经法继续支持卷。
何况。
明石飞鸟打算省点力气，尝试其它姿态，系统。
刚刚获0.2卷王值，明石飞鸟怎犹豫，全部加耐力，使耐力达70.3。
原休息几分钟。
明石飞鸟才拖汗淋漓身体，步步朝排球馆走回。
已经傍晚五点，即便临近夏季，太阳落山间逐渐退，间段，色差昏暗。
回排球馆。
此馆内排球部员基本已经走光，剩明石飞鸟穿越见辈西森智彦认真打扫整理器材。
明石飞鸟进候，西森刚准备筐排球收进器材室。
见此，明石飞鸟忙：“西森，等，框球暂先收，放，待儿让收拾吧！”
西森智彦诧异：“唉？明石辈，难继续练习吗？”
明石飞鸟点点头：“嗯，准备继续练习儿，先回吧！待儿球收拾。”
完，明石飞鸟便拉推车，准备旁边，系统新姿势。
。
却听见身西森智彦突口：“·····果，果明石辈嫌弃话，帮辈托球。”
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“嗯？”
明石飞鸟转身，见西森智彦副扭捏忐忑模，问：“二传吗？”
“·····，虽比三辈，果练习话，应该问题。”西森智彦低头，副畏畏缩缩模，越声音越。
明石飞鸟见此，微微语。
岛校“辈”与“辈”间关系，远比世界很严苛，几乎快形“阶级固化”。
再加明石飞鸟本身带“良”buff。
外加西森智彦性格显很外向性格。
，单刚刚句主口打招呼，已经快耗费掉方勇气。
实，此西森智彦内波远比明石飞鸟象更加剧烈。
“完完，刚刚脑热朝明石辈打招呼，该怎办？教练已经回，万待儿明石辈气，两啊！”
“完蛋，妈妈，像惹祸！”
西森智彦思考死，妈妈究竟埋什方候，声音突响。
“麻烦，接练习扣球，站旁边，球传给。”
“唉！”听声音，西森智彦顿愣。
“愣干什，间，抓紧间练习。”明石飞鸟推球框网催促。
“·····，马。”
西森智彦回神，很快网，远处正活肩膀明石飞鸟，西森智彦突：“明石辈，似乎并怕吗！”
边思索，西森智彦托球飞半空，与此，明石飞鸟高高跃。
秒。
砰！！！
寂静排球馆彷佛平炸惊雷，弹砸板排球，落高高飞，直接砸墙壁。
次近距离接触明石飞鸟扣球西森智彦，目光瞬间呆滞。
“······妈妈错，明石辈，果怕。”
······
“感觉错，打排球貌似挺爽吗！”
明石飞鸟活臂，刚刚记扣球算满。
其实刚刚果西森智彦果口话，明石飞鸟本打算练习球技术。名二传帮忙，明石飞鸟强化扣杀技术。
因原身记忆，距离【宫城县民体育男初部男排球竞技赛】已经剩月间。
短间内，相比弥补弱项技术，显强化身优势点，更提升战斗力。
“明石辈，扣少球？”
“先百球吧！”
“什？辈扣球吗？”西森智彦瞪眼睛。
“很吗？基础技术依靠数量累积，才形质变，百球已，点啊！”
“原此！”
西森智彦闻言，眼浮若思神色。
······
半。
【叮······】
【偷偷加练身名卷王必备素质。】
【恭喜宿主功常训练——扣球，队友倍训练量，完次低级内卷。】
【功获扣球·卷王值+0.1。】