“明石辈每晚加练吗？”
“偶尔已。”
百记扣球练完，明石飞鸟扣球犹未尽，反倒西森智彦托球已经快精疲力尽。
明石飞鸟瞅眼。
伙汁身体啊！
持久。
法让别满啊！
知察觉明石飞鸟眼神味深长，西森智彦顿涨红脸，：“关系，明石辈，坚持。”
明石飞鸟却摇摇头，：“，今。”
“······”
“身体管理运员常重训练，勉强定件。”
西森智彦话音未落，明石飞鸟打断话：“且练久，点饿，该回吃饭。”
“，明白。”
西森智彦声音低沉。
明石飞鸟失落，：“低落，今托球很，辛苦，待儿回候注安全。”
西森智彦眼睛微微亮，声音变几分：“，明白。”
······
西森智彦别，离校。
明石飞鸟回路顺买食材，刚刚西森智彦话，其实完全安慰，肚确实点饿。
系统提升明石飞鸟身体素质量，并凭空。
提升程更像将本身训练效果进加速，，虽效果显，却消耗更体本身储存量。
明石飞鸟庭，普通工薪庭结构。
原身父母班族，平工很忙，间点压根班。般除非节假，否则明石飞鸟晚餐基本外解决。
毕竟原明石飞鸟料理。
明石飞鸟言，却件，因暂底该怎具身体父母相处。
辈孤儿。
早已经习惯。
别亲父母，算原球，果李明石亲父母找门，未必够相处。
吃完饭，洗完澡。
回卧室，间刚刚才七点点。
明石飞鸟躺床，墙壁挂走钟，愣住。
记忆，貌似曾经整代，七点床休息，间活悠闲，反倒让适。
躺儿。
实感觉闲慌明石飞鸟，干脆床书包拿书。
其实明石飞鸟始，已经基本将初知识忘差，架住岛边代知识太简单，类似仙奉“快乐教育”普通，初三习知识，基本辈初习内容差。
仅仅两。
明石飞鸟已经扫完整本书。
速度习，明石飞鸟估计两星期，始重新预习高知识。
九点。
明石飞鸟准床睡觉。
虽并很困，管理部分，明石飞鸟制定训练量很，再加初本处身体育阶段，保持身体恢复，需更量补充及更充足睡眠间。
普通水标准八。
明石飞鸟保证恢复，足足做九半睡眠预算。
······
二早。
六点三十分。
明石飞鸟准床，直身，识臂，随微微愣。
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“状态，系统辅助效果吗？”
明石飞鸟感受身体状态，身体恢复速度，远比象。
原本昨兴加练几倍训练量，今早身体定很酸爽，实际，身体除点胀外，完全其它异常。
肚相饿。
“，正常况按照系统卷法，估计再身体扛住，保护机制似乎理应。”
“果话，训练计划，许继续加点量。”
明石飞鸟原本计划，六点三十七点三十，花费间，练习太耗费体基础技术。
果系统够提供保护机制话，明石飞鸟感觉许卷更厉害点。
比：再加半体训练。
反正初早八点五十才节早读，哪怕系统，早长间果做点什，明石飞鸟感觉太浪费。
······
【叮······】
【卷晨，懂利别睡觉间偷偷内卷，身名合格卷王求。】
【恭喜宿主功常训练——垫球，队友倍训练量，完次低级内卷。】
【获垫球·卷王值+0.1】
······
【恭喜宿主功常训练——垫球，队友两倍训练量，完次级内卷。】
【获垫球·卷王值+0.2】
······
【恭喜宿主功常训练——弹跳，队友倍训练量，完次低级内卷。】
【获弹跳·卷王值+0.1】
······
【恭喜宿主功常训练——弹跳，队友两倍训练量，完次级内卷。】
【获弹跳·卷王值+0.2】
······
午八点十分。
明石飞鸟结束内卷······啊，晨练。拖身淋漓汗，回浴室花五分钟冲澡，吃完先准备超份早餐，顺便打包份超份便。
八点三十分。
明石飞鸟走门，往校。
八点四十六分。
明石飞鸟走进班级，放书包，厕。
八点四十九分。
明石飞鸟回座位，掏书本。
间。
仙早读铃声响······