“省队进批新器材，终血采购波。”毛教练口胡教练。
胡教练点迷糊，除相简单杠铃训练方法，胡教练完全懂新采购运器材法。
“老，断更新训练器材，快认，更别教怎使啦。”胡教练旁感慨变化正快呀。
服老啦，真越越跟代，哪怕极力适应，始终跟轻脚步接受程度。
代终将将跟脚步给狠狠甩。
“话，区老活，信，，相信，服老呀。”毛教练旁口。
胡教练摇摇头，并再什。
林远始热身被毛教练拉游泳馆内，难今游泳训练。
“今永远训练，昨按摩放松师，近身体毛病，几水训练，避免身体受伤。”毛教练解释突改变训练计划。
林远点头，世进训练，毕竟水阻力，比跑更难点，且避免跑反震。
跑候，力相互，，反脚底板。
跑或者度力，造身体受伤。
“游泳吗，话，叫教怎？”毛教练旁玩笑。
“肯定游泳，且果，估计毛教练，轮照顾吧。”林远很快怼回。
“臭，话，搞像渣男般。”毛教练哭笑。
林远毛教练游泳馆，胡教练已经穿泳裤水仰泳，林远暗胡教练游泳水平高，完全呀。
林远始游泳馆做基本肌肉拉伸，虽游泳需做热身流程相跑步少许，轻视热身环节。
做热身，贸水，造肌肉抽筋。
溺水原因，热身，适应水温，突水，肌肉直接抽筋，原因力竭，性。
拉伸完肌肉，身体始热，林远始伸脚让身体适应水温。
“先待回游两趟热身。”毛教练制定今训练计划。
林远适应完水温，始水，林远世经常水训练，毕竟水训练仅抗阻力，减少受伤况。
除钻研技术细节方，且体长间呆水，身体进入亚健康，运员很忌讳况。
林远游泳标准范倒让毛教练吃惊，难林远什候偷偷练，标准，且具感。
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林远果知毛教练法，林远表示世知游少泳，果让游泳方色，林远觉才叫奇怪。
接几训练，林远游泳馆进，直两候，才重新回田径场训练。
次徐坤林远，次全城市运参加，毕竟徐坤论身体素质短跑技术很欠缺，需应该沉淀沉淀。
林远表示徐坤，实力足够强候，运员更加信，候参加比赛效果，远远。
今期两星期高强度训练，今训练完，毛教练胡教练制定相轻松训练计划。
调整林远竞赛状态，接，星期全城市运做准备。
林远田径场，尽力完训练计划每项目，尽量做效果达标。
穿身田径服早已经被汗水浸湿，脸依稀见汗水顺头皮点点顺柔脸庞滑落。
积蓄巴处，滴滴滴落田径跑。
汗水才运员身形功勋，谓荣誉，果努力汗水，何比赛获等荣誉。
接林远基本钻研短跑技术，进强度训练，基本让身体充分热身，保持饮食训练正比。
林远因使任属性点加点速度素质，速度素质已经变85。
两点加速度素质，点点明显变化，林远加速度确实变快，候比赛格外明显。
胡教练毛教练跟林远身边，次省队几位运员往次全城市运，进集体往。
此十二月份全城市运六届全城市运举办，全城市运简称“城运”，次举点汉武。
办理登机续，林远、胡教练毛教练三拿身份证登机牌安检，应候机厅候机。
虽林远肯定参加世界赛选，实力基本达巅峰候。
此，林远龄，应紧张次全城市运，合理吗，很合理。
登飞机林远拿飞机杂志，仅仅林远紧张呀，胡教练毛教练紧张，三氛围，知该什。
毕竟安慰话，亦或者调整态话，早登记已经，什思。