虽本男单项目老,张珏其实很喜欢冰舞。
嗯,朋友晶、梦关系,真喜欢冰舞。
其实件趣,很新入坑冰迷更喜欢跳跃、抛跳单滑、双滑,冰舞兴趣,很分清冰舞双滑,等单滑、双滑节目刷完,花滑致理解,表力强悍冰舞魅力才爆。
很佬级编舞役冰舞选,经典节目很。
嗯,双滑跳跃抛跳,冰舞,主展示步法表演,且托举肩。
张珏靠栏杆边,方赛场:“诶——俄罗斯冰舞教练,点眼熟啊。”
张俊宝眼,告诉张珏:“长野冬奥银牌主,歪果仁老快,脸盲点点认。”
张珏揉揉眼睛:“算脸盲吧,分清陌歪果仁脸,认熟,话真拿奥运金牌跑啊,比几呢。”
沈流呼:“老将,再滑身体受,直维持顶级竞技状态很容易吗?”
搞清楚,冠军冰舞退役33岁啦!轻知老将苦,嗨,知,辈知。
索契夺冠冰舞退役,加拿冰舞则进医院养伤,今打冰舞组合梦真夫妇,被众冰迷戏称“真船胜利”。
今节目,短节目选诺兰电影《星际穿越》汉斯.季默神创配乐《原野追逐》,由滑则安德烈.波切利演唱《坠入爱河》,者风格卫,连考斯腾带带科技感金属色,者则浪漫甜。
两套节目,充分展两位运员风格音乐控。
“冰舞项目,刘梦差男伴,托举技术非常,万失误,宁肯垫绝让伴受伤,晶性格外向胆,表力相俗。”
明嘉摸徐绰脑袋:“次赢定。”
徐绰才昨比赛拿七名,正候,此连连点头:“嗯,觉完全平昌争夺金牌。”
奥运金牌啊,,明嘉叹,果料错话,平昌恐怕梦真组合唯希望夺冠届冬奥。
北系冰舞话,虽哥姐退役,接班虽进奖赛决赛水平,属钱夫妻花滑冰混名声、表达爱,伴赛季才完孩,身体调整,恢复什程度清楚,加拿虽剑指平昌,伤病。
,梦真难打身体问题。
俄系冰舞则正处扑街期,底雄厚,85称霸00批冰舞佬少退商演,始进入教练领域,选举办综艺,且少真实力色。
京张周期,纪、强辈冲击梦真很吃力,籍优势,拿奥运金牌平昌周期。
至张珏话,明嘉向张珏方向,孩非常争气,兔村滑联直宝,随断拿绩,气反哺本滑联,因此兔村滑联谋划,便形良性循环。
冰舞冠军果其梦真,颁奖候,庆调侃张珏:“聚齐奖赛决赛、四洲、世锦赛金牌,奥运银牌。”
张珏双合十,做祈祷姿势:“阿弥陀佛,希望块奥运奖牌金色。”
奥运金牌寺冈隼吐糟:“别话吗?觉存。”
张珏:“存,算祈祷,块金牌。”
边揉肚边往教练边走,寺冈隼庆嘀咕:“比赛吃很东西吗?”
庆:“怎知?”
揉肚因吃,揉肚因腹肌疼,比张珏。
身带杠铃做负重臀桥汉,张珏核真已经很强,腰力强很,哪怕状态峰值,跳4T+1lo+3S+3T+3lo+3lo火星连跳,四周跳磨损永远避。
合乐候,张珏尝试跳两次4lz,算功,习点冰跳候其实并吃力,赛季休赛,始攻克跳跃,练概8,功落,目止,4lz训练功率百分六十。
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嗯,四周跳功率达百分六十属线男单,玩功率玄乎,失误才常态,张珏已经稳。
真正让愁4lo,怎比短节目任何问题,反合乐训练让腹肌扯。
比赛始,杨志远给张珏做次检查:“问题,别4lo,直接4lz吧。”
沈流皱眉:“正式比赛跳跃,放世锦赛使?太冒险?”
张珏举:“觉问题诶。”
教练依讨论,张珏依举,嚷让跳让跳,张俊宝奈回头眼。
“随吧,反正经常主张,反,专热身吧。”
张珏才乖乖跑边,跪坐瑜伽球活肩膀,整稳稳。
张俊宝回头鹿教练商量:“张珏骨架太细,体重极限73公斤,再进步增肌导致体重升话,落冰压力太,准备给加强筋膜训练力量训练辅助,提升整体核……”
果张珏儿听老舅话,肯定非常惊讶,因筋膜训练其实近才始渐渐流新运概念,筋膜本身体结缔组织,包裹缠绕体肌肉、器官等组织,运员运损伤,伤其实肌肉,筋膜。
加强筋膜锻炼,及训练养护,加体伤病承受力,及增加力量、灵活性,进步完善运员身体素质。
举例,几兔村,亚洲首位UFC冠军草量级冠军位士进筋膜训练。
别老舅常常带练力量,让呆板使器械教练,相反,本更青睐态训练,因花滑综合运,考验运员协调性、力量、耐力甚至表演,光器械练特定部位肌肉群啥。
鹿教练虽岁数,直坚持书习勤奋老头,张俊宝训练理念十分赞,唯沈流露微妙表。
张俊宝训练理念先进精密,麾孩难度伤病少,像蒋鸿次训练候,跳度超180,孩跟张俊宝几,水平益升高。
张师兄真教练,举靶让玉踢腿增强腿部力量算,玉拳打穿木板算,玉训练菜单,其实队其男单模板目标。
再搞,花滑队该群打穿木板猛男吧……师兄真知张门因实力强悍、气场信,横扫内比赛被戏称带“全员恶”气场吗?
甚至聊网《乱世巨星》、《饿狼传》等歌曲给张门剪视频,沈流觉形象已经知觉滑诡异方向。
商量张珏训练菜单候,双滑由滑比赛结束,黄莺关临顶主场战全场万观众期待,扛住理压力,clean由滑,举拿金牌。
嗑cp张珏跪坐瑜伽球边活关节,边死死盯电视屏幕,等比赛结果,兴奋挥拳。
真船胜利!
秒,失平衡,瑜伽球滚。
咔嚓声,张珏转头,本寺冈隼收回机,谁知寺冈隼正旋转板练转体,收回机,伊利亚。
因瓦西告诉张珏伊利亚社交网络号,张珏知给打马赛克,号图——鳄鱼滚。
直男单由滑倒数二组始,电视运员,尤其法哥亚克斯场,目光落身。
哪怕隔屏幕,伙伙非常紧张,简直恨头撞死挡板,喝水候呛,师兄兼副教练马丁冷静,严厉呵斥几声,立刻挺直腰背。
师弟,虽严厉师兄,伊利亚摸摸巴,觉比亚克斯更幸运,因瓦西虽脾气严厉,却张焦糖玫瑰脸,神色稍微柔点显很温柔。
寺冈隼:“完,亚克斯被吓,肯定失误。”
张珏点头赞:“很容易紧张。”
三剑客致觉亚克斯波崩,接哥万瞩目赛场跳质量未4lz,接clean由滑。
亚克斯,法任哥,料奇男,希望候,,候,。
虽哥由滑三四周,由滑分数却举突破195关,冲分位置。
寺冈隼推推伊利亚:“诶,勾四周跳质量比诶。”
伊利亚因短节目失误,由滑倒数二组场,撸袖,气场凌厉,头英勇畏钢铁熊。
“等,赢!”
张珏拍背影,糊团马赛克,号,配字——熊熊击。