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5、减肥计划

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钱,庭,亲,爱萦绕苏夏问题。境况,经短暂迷茫期做规划。次次假设,推倒重组。苏夏贪足,世纪伟

让父亲变点,三口安安稳稳让母亲业,再委屈做全职主妇。挣点钱,改善活。关注姥姥身体健康,候突被告知:姥姥风进医院,此偏瘫再……

世重穿越文度泛滥皆知候,假设:果全世界再活次,,至少论断甘平凡贪欲,利益商机,际遇候,够争取少,争取少。

,苏夏却清楚性格,力,东西。世,管它真世界十三世界,补全遗憾。辄翻云覆雨物?苏夏且,麻烦,足够苦恼

97,苏夏赋予特殊力。忘,高深修真秘籍,更被附赠空间袋机密袋宝贝,优势十三局势握——金融局势,世界形势程度仅限物价房价涨降算让热,08经济危机,法让类似比尔盖茨物。

借助渔利。或许认识类似朋友,几句建议,仅此已。

周末候,苏夏缠沈素梅新华书店,买本足十公分厚牛津字典,本原文书,《傲慢与偏见》。沈素梅苏夏此积极求感解,候,初字典英汉双解,薄薄字典。苏夏却求买本牛津字典,少汉字,连许解释英文原文,买书倒花什钱,沈素梅担苏夏买刚回

原文书架仔细挑选书籍眼,问:“夏夏,书回?”

苏夏母亲眼,:“啊。”

?”沈素梅翻原文版《傲慢与偏见》,懂。代,习英文且因环境,老师教习外文根本重视,外语简单“hai,hello”已。

英语,才abcd吧。”

苏夏母亲笑笑,“嘛,连字典?”书架本《羊脂球》。“妈,两本书。”

沈素梅本让苏夏再考虑考虑,盲目跟风,打击积极性,再几本书价钱贵,名著,帮苏夏买。母亲松口让苏夏口气,眼高——原英语六级,几本书勉强买回原文书,既练习英语,打法间,

刚刚担母亲羊脂球,买。本书虽名著,内容少。莫迫桑写短篇,哪怕翻译含蓄长眼健康很啊。

书袋新华书店,苏夏翻《傲慢与偏见》,煞扉页。沈素梅疑惑次,明明清楚苏夏才刚刚始接触英语,音标完,……

苏夏敏感察觉母亲目光,将扉页匆匆将书放回母亲:“妈,吧,书回再翻字典查。”沈素梅点点头,将书袋递给苏夏。

午苏建候单位管饭,单位吃饭。苏夏沈素梅逛街午因做饭,米皮店准备随便吃点,午继续买东西。

“老板,两碗米皮,放点辣。烧饼。”沈素梅给店老板报菜单。

碗,烧饼。”苏夏拉拉沈素梅胳膊,:“妈,很饿,碗。”

沈素梅听将原先报饭改苏夏找方坐。米皮,97物价十分便宜,块五碗两块米皮给量非常足,碗满满满浇红红辣椒油,光香味十分

苏夏拿两双筷,分给母亲双,。正吃,突黑,米皮,再母亲碗,居半!

沈素梅见苏夏,温柔笑:“胃口,吃吃吧,别妈妈省钱。虽工资,吃饱。”

妈妈米皮省钱!苏夏觉眼睛酸。习更赚钱,况,或许经历吧,艰难

钱本,原本双份工资,沈素梅活全靠苏建工资支撑。电业局福利虽错,父亲苏建将工资全部交给妻掌管喝,月□□百工资(97),半左右交给沈素梅。沈素梅支,苏夏费,花销,紧巴巴

苏夏突候,求买任何东西,常常跟妈妈省钱。刚刚买价值几本书,米皮,理突愧疚。

“妈。”苏夏认真:“。”完,,再次口:“三内,肯定让您倍!倍!”

“傻孩呢。”沈素梅苏夏真,笑:“习,,妈知足。”

“肯定清华!”苏夏再次向母亲保证。

沈素梅被苏夏话逗直笑,。苏夏再努力认真加劲,定真高考状元。

苏夏将碗米皮拨给母亲半:“饿,吧。”

沈素梅脸沉,:“饿呢?碗,再加烧饼吃,别点钱省,让别呢。”

苏夏扯肉呼呼脸蛋,苦笑:“妈,减肥呢。”

沈素梅认真观察儿,:“,减什肥呢。”

苏夏露哭笑:“才160,体重120叫胖?!”声音,引店内。苏夏此却丝毫避讳别目光,候,被班外号叫“苏猪”身高猛窜,外号叫“高妹”,服母亲让减肥……摆脱被班外号悲惨命运

候,恶劣,整难听 “苏猪”外号……啊,简直噩梦。

沈素梅倒福气且苏夏,胖乎乎。苏夏被母亲通言语差点抓狂,解释太胖容易被外号,买衣服,才劝服母亲允许减肥。

吃完午饭,母始逛街买衣服。沈素梅添新衣,给苏夏买,苏夏身材胖墩墩,虽初已经瘦几斤买衣服,随便买身运衣回

整整苏夏始严肃认真考虑减肥穿,逛穿买运服凑合忍受

目标考试,瘦正常体重!

减肥,其实每理肯定箩筐经验。按摩器啊塑身衣啊减肥药啊术啊针灸啊治标治本,候连标治。真正瘦办法:运+节食。

完全吃饭苏夏较早,13岁,正候,吃饭营养跟哭死。苏夏觉高,完全,脂肪层积累厚实,猛窜。

计划吃蔬菜水果,杜绝切肉类,吃,米饭吃,摄取点碳水化合物。补充营养,每杯牛奶吃鸡蛋。牛奶鸡蛋身体非常且含胆固醇比较,脂肪比较少。

,因附近居民区,积比较庞。苏夏每六点床,洗漱区慢跑三圈,具体跑完汗,非常爽快。晨跑,回凉,始吃早饭,书,七点半左右步校。

量主,因新陈代谢慢,吃饭,睡睡饿,脂肪更快燃烧。每睡觉五十仰卧坐,五十挺身,再单元楼梯氧运

概坚持月——期间苏夏数次米饭白馒头流口水,次知,原吃菜吃饭此痛苦!苏夏体重125瘦105左右,配160左右身高,胖,顶点珠圆玉润已。

苏夏却丝毫满足,160身高,必须将体重维持95斤左右。再瘦十斤,圆鼓鼓肚腩什!青春期肥胖点运少点吃饭,很快身材,果将青春期肥胖保留脂肪特别特别难减掉,算减掉消灭橘皮纹。

苏夏瘦100斤左右,沈素梅,苏夏减肥吃饭完全!虽苏夏再考虑完全迟嘛!

苏夏固执程度却超象,将饭菜做吃,午顿顿吃条,尝。午吃啃西瓜黄瓜西红柿抵饿,吃米饭吃蔬菜。间长苏夏毅力,沈素梅吃饭做少油少盐健康菜,让苏夏吃点吃点。

坚持吃碳水化合物两,体重渐渐瘦正常,明显降,进入巩固期苏夏始吃米饭,少许,晚点熬香浓米粥。做什循序渐进,减肥,恢复正常饮食。猛,再兴奋暴饮暴食话,体重反弹

苏夏体重终90斤左右候,够满熟悉。鹅蛋脸,微尖巴,皮肤白白,脸蛋红红气色错。眼睛原本眼型细长眼角桃花眼,脂肪消退,眼睛增倍,变明亮双眼皮。

瘦,气质立刻。再加苏夏原本熟性格,完全清秀漂亮文气形象。

沈素梅苏夏减肥候百般阻挠,等苏夏高兴,特与挑周末带苏夏买衣服。见什款式,苏夏试试。纵使苏夏件衣服买,沈素梅几件,其公主风裙……虽几件漂亮衣服,实苏夏欣赏。

苏夏衣服,母亲打扮癖。其实沈素梅本很爱很舍穿花钱条件往,打扮,倒苏夏,买什。苏夏衣柜衣服已经淘汰衣服,宽松凑活穿,裤被沈素梅双巧改腰围,几件料绵软睡衣穿。

苏夏母亲肆购物沈素梅让苏夏穿漂漂亮亮,摸新衣服,苏夏庆幸点,身高变,果身高再变化,衣服淘汰。

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惜,苏夏白刚刚庆幸完,晚杯具腿抽筋——代表苏夏,终始长

者其书:影帝足球万岁
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