66章接力训练
回沈阳，王贺住晚，二早乘火车往首，次田径队训练王贺，因项目，张教练陈震法主管教练跟随。
田管安排马教练亲阵训练王贺，队王贺配专门陪练，训练接棒。
马教练见王贺间问：“跑4乘100米接力？”
王贺摇摇头：“别跑，跑。”
“先规则。”马教练奈。田径队副教练，内顶级田径运员。万万队教头，竟给名运员讲解基本比赛规则。
马教练指实准备画板：“预跑区，预跑区内接棒，接棒等接棒区才。接棒区二十米长，足够运员完接棒。跑四棒任务预跑区跑，接棒区接棒，快速度冲终点。”
“明白。”王贺。
马教练接：“4乘100米，接棒关键，接棒节奏主由交棒掌握，需听三棒指令，让伸，伸，让接棒，攥紧接力棒往冲。懂吗？”
王贺再次点点头。
“给找陪练专门练习接棒，等两，跑三棒苏炳添，候再进磨合训练。间很紧张，几训练强度非常，理准备。”马教练口。
“马教练放，定认真练习。”
……
“跑！”
“伸！”
“停！”马教练高声喊。此赛，王贺已经接棒区，接力棒却仍陪练名运员。
马教练皱眉头两，口：“接棒跑慢影响接棒，头次遇接棒步太快传棒反追！”
陪练员菊花似老脸思红，陪练员曾经名职业运员，因伤退役，队教练助理，助理，平做陪练活，工辛苦工资高待遇正式编制，队助教经历却够让简历增加少色，未市级体育队或体育队应聘教练容易许。
陪练员即便巅峰候达队标准，今王贺怪胎，结果接棒候，根本追王贺速度，造接棒失败。怪，王贺技四步加速高速，儿普通运员加速高速至少需10步，速度造结果。
马教练知陪练员水平，除非找队正式运员给王贺陪练，否则很难追王贺速度。队正式运员参加全田径奖赛，马教练巧妇难米炊。
马教练王贺：“练习，主让找找4乘100米感觉，熟悉接棒操，必速度拼快。等接棒比较比较熟练，苏炳添该归队，候再进正式训练。，再次！”
王贺卸极剑圣力，路平A，终始接棒训练。
接力赛接棒主三方式，推入式传接棒，接棒方法需两名选非常近距离才完交棒，效减少跑距离，基本未进专业训练业余选使。
二传式传接棒，接棒向伸，虎口向，传棒将棒由向方送入接棒。方法比较容易掌握，缺点四棒队员接棒，握住棒端，易掉棒或影响持棒跑进速度。
三压式传接棒，接棒向伸，掌向，拇指与其四指张，虎口朝；传棒将棒端由向传接棒。方法便持棒快跑，传接棒程较准确；缺点接棒臂伸舒服。且技术求高接棒方式，职业运员采取方式进接棒。
二三方式主差别接棒掌向掌向，正常拿东西候，拖肯定比抓更稳，运员接棒候伸向方，高速奔跑候，伸向方掌向非常舒服，因此采压式传接棒接棒技术求更。
由王贺完全跑接力赛新，马教练决定训练王贺使传式传接棒。方法影响速度，容易掌握，且传接程技术难点三棒，至四棒运员需做抓紧接力棒，别半途掉棒即。
更重原因间实太紧迫，等王贺完全掌握接棒，四名接力运员进至两合练，再除飞机赶往菲律宾间赛报间，马教练觉王贺够掌握传式传接棒很错。
整整四间，王贺除进基本身体训练外，主训练何接棒。由赛临近，让运员储存体力，避免受伤，安排太幅度训练，算训练休息间，王贺每训练间五左右，真正体消耗超四。
王贺悟性算错，几训练，算基本熟悉技术点，接棒失误况，距离顶尖运员较差距。
两，苏炳添抵达田径，与王贺两专门三、四棒传接进训练。
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两，张培萌胡凯抵达，四进几短暂合练。
张培萌胡凯王贺老，全运，两首伙联首队拿4乘100米全冠军，苏炳添两王贺混熟，广东伙性格错，今候亚洲田径奖赛苏州、昆山、香港三站赛，男100米4×100米接力两项比赛连夺5金，算今名声鹊潜力新。（未完待续）