盛蓝蓝并穿保守,拿杨帆买健身衣,被吓跳。
杨帆买健身衣竟露半截腰腹运背修身长裤。套黑色,套宝蓝色。
杨帆望盛蓝蓝,等穿新买健身服。
“衣服运非常舒服,腰部线条,更激励。校穿,蓝姐试试,保证很。”
“,新衣服洗才穿。先穿旧吧。”
盛蓝蓝打击杨帆积极性,觉已经孩,再穿暴露衣服合适。
杨帆做教练完全像变,张严肃认真脸。
“先帮做拉伸。”
杨帆让盛蓝蓝躺垫。
盛蓝蓝觉让做拉伸点余,直接做tabata训练,tabata高,连续蹲跳做三十喘气。
“拉伸,热热身。”
盛蓝蓝抬腿架旁横杠,随便压几,始做合跳。
盛蓝蓝直觉世健身经验,应该比更先进。杨帆理论见比知,脑海各训练技术方案。
今让杨帆教练,确实锻炼身体,便充实间;二杨帆才工,显,让做熟悉喜欢,工。
盛蓝蓝觉杨帆像弟弟,陌环境,需别关照。
杨帆盯盛蓝蓝皱眉头。盛蓝蓝,杨帆肯定见先进训练技术。结果等做完套五分钟,鸣候。
杨帆紧锁眉头。
“哪儿,根本做!燃脂,体重刚刚,需塑形。哎,,怎呢……减重塑形搞混,乱通。”
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杨帆瑜珈垫拉拉平,容置疑口吻让盛蓝蓝躺。
盛蓝蓝怔,恍惚觉眼欧苏阳霸模。
乖乖躺垫,杨帆拉住腿朝身体压。
“点疼,忍忍。”
盛蓝蓝听杨帆话,怔怔神,感觉欧苏阳脸笑。
“啊,疼,疼……”
腿根压痛让盛蓝蓝忍住叫,目光神游收回。突触杨帆关切目光。
“很疼吗?轻点,疼。”
听话,盛蓝蓝由脸红。
欧苏阳次候,微微皱眉,欧苏阳停住敢,曾话……
“怎啦?”
杨帆望盛蓝蓝火烧云似脸,眼神怔怔落脸。太重,盛蓝蓝受住次拉伸训练。
“,今练。”
盛蓝蓝飞快爬身冲健身房。门边怔,回头见杨帆知措,知担。
“今,明早再练吗?”
“,忙。寻视。”
杨帆恢复灿烂笑容,长吁口气。
“其实拉伸比运更重,筋拉,轻松很,特别像伏案工。”
盛蓝蓝笑笑话,侧身让杨帆先楼。跳厉害,需平静。
怎杨帆欧苏阳呢?
躺床,盛蓝蓝问题纠结。杨帆刚才神确欧苏阳几分相像,盛蓝蓝眼浮欧苏阳脸。始!
欧苏阳已经外婆院夕阳吧,外婆定拉,让讲重外孙麦豆趣……
外婆听重孙趣定乐合拢嘴,定赶紧回。话,欧苏阳呆十半月回吧……
夜已经深,院啾鸣求偶夜鸟,偶尔扑楞楞飞。盛蓝蓝盯窗户,希望寂静片夜空,夜鸟掠身影,拽回神视线。
望夜色点点褪,亮。熬失眠夜,躺床。
“蓝姐,健身房等。”
杨帆门口充满朝气声音响,盛蓝蓝回答。
“健身服已经干,今必须正规训练。希望等欧哥回候,给惊喜。”
杨帆倒鼓励!
给欧苏阳惊喜,盛蓝蓝吗?让欧苏阳重新认识,重新燃激……
望眼搭椅宽松短袖T恤肥运裤,盛蓝蓝衣帽间拿折叠整齐新健身衣。昨晚阿姨已经洗烘干。
盛蓝蓝推健身房门,明显感觉杨帆眼睛亮。
“咱,先拉伸。”
杨帆示盛蓝蓝躺垫。回盛蓝蓝再抗拒,欧苏阳做改变。追求完。
盛蓝蓝身宝蓝色紧身衣,将肌肤衬更加雪白。半截式运胸衣,托凝脂似两半球,柔腰身露恰处。
杨帆身拉双双足,像飞鸟挺,让忍移视线。
杨帆体育见健姑娘计其数,知什,瞬间,被盛蓝蓝身姿给迷住。跳怦,脸烫,汗涔涔。
敢再触碰盛蓝蓝肌肤,每次示范,盛蓝蓝果做位,边边再示范次。
知盛蓝蓝产特别感,雇员,遵守职业德。
杨帆恢复平静,堂课结束,因紧张跳冒虚汗,比盛蓝蓝锻炼流汗。
公司路,盛蓝蓝明显觉杨帆像昨爱笑。专注望方,神。
“身体舒服吗?果舒服,回休息,接,公司司机。”
“,舒服。”
杨帆敢盛蓝蓝眼睛,怕再眼,陷进。二十岁月,感觉,知感觉什,敢,,必须办法压住感觉。(未完待续)