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二十五章 健身(修改版)

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定闹钟,易轩六点,睡眼惺忪间,猛已经爬回床继续睡,觉睡暗,直快十点才床。

易轩给杯香浓咖啡,咖啡豆咖啡机沈鹏飞留,按讲究咖啡煮,够保留咖啡香浓,平,易轩,按照记忆给杯,闻已经很香醇

易轩使沈鹏飞东西安,被沈鹏飞坑五十寿命,安完全被抛爪哇。沈鹏飞亏欠区区点外物比拟,易轩安理

咖啡,咂口,醇香甜略带苦涩,易轩边喝咖啡边暗骂沈鹏飞货真吃饱富二代职业,跑玩什死亡游戏啊,真

,易轩边打电脑,查找健身房

S市城市规模健身房倒少,平

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

易轩信息,按照规模健身房设备器材却,虽两千平方,游泳馆羽毛球馆,价位七八千等,易轩价格倒问题,游泳噱头吸引力

提高体质,做氧训练器械锻炼易轩将健身房选择因素,因游戏厅两头跑,果再增加远距离健身房,健身游戏厅间。

选择性,易轩很容易将目标定位离彩虹游戏厅健身游戏厅或者回健身。

打电话预约,易轩驱车赶车代步,易轩觉门绝

健身离彩虹游戏厅分钟路程,东西两城交界处,座购物顶楼,楼食广场,健身加吃饭,倒挺方便。

浑身肌肉健身教练接待易轩,带健身圈,介绍器械间、活测验,询问健身需求。

易轩主改变体质,增加肌肉候,立刻两眼放光,始推销教练服务,原健身员卡包括教练服务,巡场教练问题候稍微解答,锻炼效果聊胜,肯定专业教练计划性,易轩听将效果介绍花乱坠,客户健身果照片,立刻定三千套餐,据话,教练打电话提醒,易轩服务。

办完卡,易轩决定立刻体验,正教练约客户,衣服,VIP区域。

概讲,教练带热身运

热身运每次运做,剧烈很容易感觉疲惫,且容易拉伤肌肉。”

易轩嘴答应果像次遇追杀形,难跟彪哥,等十分钟,做完热身再

热身完教练让易轩先做90分钟氧训练,长期易轩九十分钟实难熬,腿累,嗓冒烟,聊,因机械运感觉间特别漫长,骑单车,虽腿打颤勉强坚持跑步,估计易轩很难继续

教练掐点回,递给易轩瓶水:“口喝,喝两口次准备充分,带水,运口补充。”

易轩已经力气讨论,口喝两口,口干渴稍微解脱点,教练带始练习器械,因刚才锻炼主半身,选择器械候教练选两款锻炼身肌肉器械,考虑易轩次锻炼,重量点点往增加,易轩觉勉强够支持。

番折腾十几分钟拉伸,据预防肌肉酸痛,才算彻底结束,易轩身T恤已经被汗水湿透,头像刚刚洗完头般。

太长候虽身体感觉限疲累,易轩错,充满活力感觉,教练脑分泌啡让愉悦感吧,状态疲惫感教练预约次练习间,易轩更衣室洗澡,换衣服

四肢酸软,易轩决定今游戏厅练习,回已经午三四点钟候运效果显示,易轩感觉饥饿,找饭店顿,算辛苦犒劳。

易轩游戏厅,胳膊,再玩游戏折磨

休息早晨候,易轩感觉身体沉重疲惫,像刚刚泳池感觉,除此外并肌肉酸痛象,近运量增身体习惯教练

早饭,决定白游戏厅,等晚健身吧。

饱餐战饭,易轩再

吱嘎嘎嘎嘎!随阵令牙酸金属摩擦声,易轩将彩虹游戏厅卷帘门拉,清晨特耀目阳光,照射进略微潮气游戏厅尘埃束束金黄色阳光欢快雀跃,易轩力推,卷帘门全部卷,光线才刷,照亮排排略显陈旧机器。

易轩松松肩膀,指,新训练

将游戏厅玻璃推拉门挂链锁,像游戏厅已经关门

确定打扰,易轩才打游戏机,关游戏机候麻烦教训,回易轩两台。(未完待续)

者其书:死亡游戏被遗忘暗夜精灵王牌策划
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