首页,带亿万物资重回六零章节

223章 做

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文文笑:“今做。话吧,做饭。”

王翠莲见儿非常固执,便知顿饭肯定儿铁准备。王翠莲解文文脾气,继续争执义,王翠莲便主口做决定:“,既顿饭交给文文做吧!饭比吃,!”

文文独厨房,关厨房门,趁,登陆拼夕夕系统,拼夕夕系统浏览菜肴。

胃口怀念食物

文文打算做几菜肴,饭菜更口,招待客更合适;二解解馋。

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

,文文三斤鸡翅,乐,打算做乐鸡翅。

步,取几鸡翅,清洗干净,鸡翅切几处花刀。

鸡翅切花刀使鸡翅更容易入味,吃味。

二步,将鸡翅放入,加入适量料酒、姜片、食盐、抽、白糖、蚝油,将调料涂抹均匀,鸡翅放旁腌制半

腌制鸡翅使鸡翅更入味,做乐鸡翅更吃。另外,食盐少加点,否则掩盖乐鸡翅加食盐,做乐鸡翅特别甜,吃。

三步,锅,锅加入适量清水,火将水煮腌制鸡翅放入锅鸡翅表浮沫,将鸡翅捞,沥干水分,放置旁备

四步,另锅,锅加入适量油,待油温五六将焯水鸡翅放入锅火慢煎至鸡翅两金黄色止。

煎鸡翅火慢煎,火候控制很关键,果火候控制,鸡翅很容易煎湖。

五步,另锅,锅加入少量食油,加入葱花与姜炒香味,将煎鸡翅加入锅,翻炒均匀加入适量乐,鸡翅,火给鸡翅收汁。收汁完乐鸡翅

文文乐鸡翅做法与技巧——做乐鸡翅步骤,步骤给鸡翅焯水。鸡翅焯水掉鸡翅异味,做乐鸡翅吃。

另外,做乐鸡翅几点需,比腌制鸡翅,鸡翅经腌制更入味。腌制鸡翅加入少量食盐,乐鸡翅更味。

煎鸡翅火慢煎,鸡翅煎至两金黄色即。切记火煎,火很容易鸡翅煎湖,做乐鸡翅

菜,梅菜扣肉。文文候,每,妈妈准备碗香喷喷梅菜扣肉,流口水。

根据医常识,腌菜,梅干菜营养价值较高,其胡萝卜素含量尤显突。其味甘,气、益血津、补虚劳。久者泡汤饮,治声音

肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便止消渴。猪肉煮汤饮急补由**足引烦燥、干咳、便秘难产。

猪肉丰富B族维素,特别素B1素B2含量非常丰富,饮食容易缺乏,维素B1参与机体糖代谢程,维持神经、脏及消化系统正常机,身体缺乏疲劳、倦怠、食欲振,严重者神经炎、脚气病等疾病。

素B2脂肪与分解,缺乏维素B2乏力、口角炎、长期缺乏导致毛脱落、殖功降、脂肪肝等。猪肉素B12,素食素,维素B12参与糖类、脂肪、蛋白质代谢,参与DNA。缺乏反应迟钝、表呆滞、记忆力降,严重者恶性贫血、老性痴呆等。

猪肉提供非常丰富血红素铁促进铁吸收半胱氨酸,改善缺铁性贫血病症。猪肉优质蛋白更儿童育良源,孕妇乳母特别需营养物质,体质虚弱者滋补食品。

文文很快拼夕夕系统食材,接便准备始做梅菜扣肉啦。

步,梅菜扣肉将梅干菜放加入梅干菜温水,将梅干菜泡软备

二步,将五花肉清洗干净,冷水锅,放入姜片葱片,放入八角桂皮香叶,火将五花肉煮熟。

三步,煮熟五花肉捞,放放凉,再竹签或者叉将五花肉肉皮戳洞,再吸油纸油脂吸掉,肉皮再淋2汤匙麦芽糖涂抹均匀,再五花肉层老抽,稍微控干,再放入油锅炸,五花肉炸至表金黄,再捞,放清水浸泡肉皮才泡。

四步,泡肉,梅干菜清洗几遍,拧干水分,放菜板切碎,顺煮肉八角桂皮香叶切碎,跟梅干菜放,接加油烧热,将切碎梅干菜放入锅火煸炒,将梅干菜炒香,将香料剩香味,炒梅干菜加入1汤匙抽,加入2汤匙蚝油,加入少许食盐,翻炒均匀,再放入1碗肉汤,盖锅盖,火焖煮8分钟,等肉汤基本煮干揭盖,转火,将肉汤收干,

五步,等五花肉泡,捞控干水分,再切约1厘米厚肉片,切装入,加入1汤匙抽,加入1块南乳,加入1汤匙南乳汁,加少许老抽,搅拌均匀,,给五花肉色调味,搅匀准备深底,肉,先将五花肉摆,再将炒梅干菜铺,剩料汁淋,再放入蒸锅,火蒸2!蒸锅,放倒扣葱花,香喷喷梅菜扣肉啦。

根据王翠莲法,今应该四桌做五硬菜。文文,决定菜做红烧鱼!

文文拼夕夕系统几条鲤鱼,买齐全红烧鱼配料。

鲤鱼,龙凤,古"鲤鱼跃龙门","龙门山河东界……每暮春际,黄,者便化龙。"见鲤鱼聪明、活跃物,幸、食益。

鲤鱼澹水,体态肥硕,肉质细嫩,四季均产,2-3月份产肥。鲤鱼富含蛋白质矿物质、氨基酸、维素AD等,易体消化吸收,食身体处。鲤鱼鱼肉肉质脆嫩,味节、宴席经典主角,其鱼鳞较,平轻易将鱼鳞刮丢弃,鱼鳞清洗干净、晾干,再裹粉、鸡蛋,加入适调料,炸鱼鳞段,既补钙。

红烧鲤鱼做法简单简单,复杂复杂。

首先鲤鱼处理干净,除鱼鳃及鱼内脏,注弄破鱼苦胆,否则烧苦,影响食欲。

将鱼平放菜板鱼身每隔段划刀,即打花刀(比较入味),放,倒点耗油,洒少许盐,再加点料酒(料酒腥味,使烧鱼,肉质细腻),涂抹均匀,腌制十分钟。

切点蒜,放入已剁并装盘泡椒,准备点香菜葱花。

锅放油,油,油烧热至七、八分熟,将鱼放入油锅炸,炒勺舀取旁边热油浇鱼身边炸变色,炸至两金黄装入鱼盘,备

炒锅重新放油,加入剁辣椒、姜,炒香。加点清水,烧

汤烧,将汤汁浇鱼身,放蒸锅火蒸约五分钟左右,蒸淋入蒸鱼豉油,洒葱花香菜。锅啦。

做红烧鱼候,需,平清洗、处理鱼鲜,既防止被鱼刺扎防止鱼肚苦胆破裂。果苦胆破裂,虽清洗、加热除苦胆微量毒性,非常影响鱼肉

果万苦胆弄破轻易将鱼丢弃,料酒泡儿,力搓洗几,再清水冲洗干净。完全脱苦味,加工任何苦啦。

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