仔细解释，何即便太针性训练很身体素质。首先真别谓跑步，效果恒仏觉此效果已，效果。类法基折磨方式，记讲解身体锻造**吗？
毒物，残……诸此类。玩命跑步属残，正常跑步任何，突破，玩命点残思。等断骨重组。重组肌肉强让率跟节奏已，承受，属节奏。才让够爆足够力量原因。其实方式比断骨更痛苦，痛苦因直跑，直跑！跑怀疑况，根本知什办法够停止。
已经突破率极限，怎停？其实已经决定？做将程痛苦何消化掉。果始排斥话够将逼急，停止。因身体已经告诉，已经极限，已经法承受。身体感受断气危险停止。正常况尽嗝屁，尽平衡两者关系，够支撑久。
句并够掌握。做聊早睡早每晨跑类。已经形肌肉记忆，短间类法摆脱。摆脱候晋升速度降候。笨，够领悟。希望够更办法，知申陆其实郊区并方够给跑。元婴期修士认够跑久跑远，很尴尬折回跑。原本比较熟方，见劲跑真点神经失常既视感。咨询恒仏。
“其实，老，且拥利资源，趁股劲建议尽提。知凡晋升麻烦件？方式虽比较傻适合况。首先狂奔够突破点问题。像玩命跑真次见。吧练习候比较紧绷，步步营。回放松完全融进。必须经历死边缘才够觉悟。况什办法。”
“！背剑龙似乎已经适应周边环境，太闹腾点。父伙点古神兽味……实际况……。”
“差点伙给忘记，伙此狂暴觉药引将按。激，激褪觉应该何应呢？且述，激似乎并什。其实够理解。初何收留背剑龙呢？知龙，听字清楚关系吧！龙九……降低烦躁够强化身，指锻炼况，锻炼候半功倍。”
“哦……真？”
“方法确点公平，点残忍。千万负担，理很直接给负影响候身体真太。劝……悠点。给建议，方式很够放效果绝超乎象。且站类方法。……。”
，果像眉头紧锁。很善良，愿类方式吗？其实闲闲，真废物利算。至少恒仏比较愿接受。显许，毕竟资源重东西吧！应该够知恒仏跟伙探索什。
“服妖兽血液！残忍，真服其实次量太，悠点，反正训练程度吧！妖族血液相信歪门邪够知点。次跟探讨……灵宠背剑龙血。服伙血。伙真龙定关系，原本伪妖修期法进入状态候服量兽血，修炼哪款喝款兽血，且越越，让它类化已。点像滥杀辜思。建议毕竟够再资源觉取……”
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