投掷榴弹，需定腕力，需足够技巧，否则再力将榴弹往砸，根本抛远。值庆幸，俩虽腕力量并强，方法却掌握很，基本抛三十米合格绩问题，勉强话达三十五米优良绩。
，切，赫连长葑……
已经很长段间进此聊基础训练。
虽训练很帮忙安排，主锻炼新兵基础力，重交给别训练，并需参与，再怎聊跟关。
，却清早站方，守两兵进基础训练。
容易等将两箱榴弹给扔完，赫连长葑指指单双杠方向，让主练习，便别方转悠圈，顺便拿点儿器材。
，容易单双杠练习完夜千筱刘婉嫣两，刚刚往躺，根本及休息，见两背囊降，齐刷刷落俩脸，遮拦住视线。
“俩体太差，”赫连长葑踱步，神色懒散，“石头背囊装满，二十公。”
“跑步？！”
刘婉嫣翻身坐，置信朝赫连长葑瞪眼睛。
刚刚经历肉体摧残，体力已经极限，容易松口气结束，赫连长葑负重二十公，简直将命折磨掉节奏。
“跑？”赫连长葑挑眉梢，端几分威严。
忍住咽口口水，刘婉嫣俊养眼男，虽叹气，话语却极其坚定：“跑！”
坚持倒什关系，让赫连长葑训练，绝掉馅饼，果因点儿让块馅饼给跑，绝刘婉嫣脑东西变豆腐渣。
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“。”
刘婉嫣支撑站，主朝夜千筱伸，将给拉。
附近方堆石头，杂乱堆，相比较干净，刘婉嫣路候怀疑堆石头做什，赫连长葑让边捡石头候，才恍悟，石头原专门训练准备。
“真备患，连满山石头准备齐全。”刘婉嫣边咬牙边往包囊加石头，块块连惊肉跳，候承受重量连。
夜千筱瞥眼，却思将话给接。
特别累。
脚像被灌满铅似，连弹格外困难，与刚刚勉强够支撑完，接凭借毅力。
奇，点儿假。
格式化训练，抵触思，偶尔应付完。（未完待续）