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五零二章 锻炼身体

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姜离提醒,柳青真始注

俯卧撑做力量,才做条狗喘气,感觉连站力量

警觉——身体问题确实太严重

二十头,恐怕身体素质五六十岁

,确实需锻炼。

曙光,果身体垮曙光曙光,将沉夕阳。

切切实实领悟句话——身体革命本钱。

身体,追求义。

健身方法。

甚至练太极拳。

打太极拳视频慢悠悠,健身力很值怀疑,似乎力靠视频

广播体操视频简单视频做体操。

儿,感觉挺累歇才够继续

跳舞东西,脸。

跳什舞。

宅舞宅舞诡异诡异。

广场舞嘛……

方式侮辱

龄。

像保温杯泡枸杞许真很需脸。

龄应该做

,姜离提枸杞建议,

枸杞,讲枸杞话,区外购买,机空投

麻烦麻烦问题,,公司,柳吃枸杞

公司员工嘴,,背刻薄刻薄。

让公司处刑

身体真承受羞辱。

枸杞,等解封再偷偷几斤,卧室,锁夜深候再偷偷

——倔强。

身体。

休息

俯卧撑,练习完遍广播体操。

午吃饭候,姜离很认真

“柳青,应该补。今食补方资料,掉头豆啊海带呀黑芝麻呀黑木耳呀什菜,吃。”

“谢谢。”柳青很感激

吃。

姜离东西,许真掉头效果,东西。

确实毛病,拒绝拒绝。

,再怎必须接受。

合格舔狗必须具备素质。

增加更加精神,更加疲倦

始运况。

,甚至头两三身体感觉酸痛。

十几间,姜离柳青产感,朋友,已。

义务监督朋友健身活

锻炼身体监督,很难坚持

柳青身体喜欢锻炼监督,更难进

帮助柳青数数,够做俯卧撑。

柳青寻思:“10数,难数错吗?点太水平吧?”

愿,难却,姜离,趴俯卧撑。

——俯卧撑,虽,却让长锻炼身体感觉浑身酸痛。

按照法,今适合再锻炼身体酸痛感消失锻炼。

,姜离积极锻炼,办法拒绝。

合格舔狗,口气,满足愿望。

何况身体

姜离数数声强撑酸痛身体,做俯卧撑。

……两……三……”

姜离柳青身边给数,打气加油:

“六……七……柳挺厉害嘛,轻轻松松劲头,做二十问题嘛。”

柳青惊:“二十够做数据?”

做十已经将够呛

身体酸痛,做更加困难。

够做10已经奇迹

20

胃口

办法呢?

求,思拒绝?

做完10牙,继续

“十……十二……柳真棒……柳加油……”

十五候,柳青双口气,才继续做

两条颤抖

太累

码字很辛苦,耗费体力。

体力活。

姜离身边激励

“十七……十八……柳加油,再做两二十。”

“十九……二十……”

“柳挑战30?”

姜离句话,柳青感觉力量已经被抽空,

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