姜离提醒,柳青真始注运。
俯卧撑做几,尽力量,才做十,躺像条狗喘气,感觉连站力量。
让警觉——身体问题确实太严重。
虽才二十头,恐怕身体素质比五六十岁老。
真,确实需锻炼。
业曙光,果身体垮,曙光曙光,将沉夕阳。
切切实实领悟句话——身体革命本钱。
身体,追求切义。
别健身方法。
甚至练太极拳。
找几打太极拳视频,觉慢悠悠,健身力很值怀疑,二觉似乎力靠视频够。
广播体操视频,倒简单,视频做体操。
做儿,感觉挺累,歇歇才够继续。
至跳舞东西,拉脸。
知跳什舞。
宅舞孩跳,跳宅舞,画诡异诡异。
广场舞嘛……
方式侮辱。
真龄。
像保温杯泡枸杞,许真很需,实拉脸。
属龄应该做。
,姜离提让服枸杞建议,并听。
枸杞,讲服枸杞话,区外购买,机空投。
麻烦麻烦问题,真做,公司知柳,柳吃枸杞。
公司员工嘴,知,背刻薄刻薄。
让公司知件,等公处刑。
宁身体真,愿承受羞辱。
算服枸杞,等解封再偷偷买几斤,藏卧室,锁柜,夜深候再偷偷拿服。
——轻倔强。
,真抽间活身体。
其半休息。
果做十俯卧撑,练习完遍广播体操。
午吃饭候,姜离很认真:
“柳青,觉应该补补。今网搜食补方资料,掉头,吃点豆啊海带呀黑芝麻呀黑木耳呀什,每做菜,定吃。”
“谢谢。”柳青很感激。
并吃。
姜离东西,许真掉头效果,听吃东西。
番,确实毛病,拒绝法拒绝。
知歹。
梦神,再怎愿必须接受。
合格舔狗必须具备素质。
增加活,并显更加精神,更加疲倦。
始运况。
刚始几,,甚至头两三身体感觉酸痛。
活十几间,姜离柳青产很感,朋友,再司已。
觉义务监督朋友健身活。
知锻炼身体,旁监督,般很难坚持。
且柳青身体,平喜欢锻炼,别监督,更难进。
二,提帮助柳青数数,够做少俯卧撑。
柳青寻思:“共10数,难数错吗?点太数水平吧?”
虽愿,盛难却,够姜离,趴做俯卧撑。
——做俯卧撑,虽十,却让长间锻炼身体感觉浑身酸痛。
按照法,今适合再锻炼,等身体酸痛感消失再锻炼。
,姜离积极让锻炼,真办法拒绝。
合格舔狗,算拼口气,满足神愿望。
何况身体。
姜离数数声,强撑酸痛身体,始做俯卧撑。
“……两……三……”
姜离柳青身边给数数,打气加油:
“六……七……柳挺厉害嘛,轻轻松松做七。劲头,做二十问题嘛。”
柳青惊:“二十?哪够做数据?”
昨做十已经将累够呛。
今身体酸痛,做更加困难。
够做10,觉已经奇迹。
神口20。
胃口太。
,什办法呢?
神求,思拒绝?
做完10,咬牙,继续运。
“十……十二……柳真棒……柳加油……”
做十五候,柳青双撑歇口气,才继续做。
候两条臂始颤抖。
真太累,累。
码字很辛苦,并需耗费体力。
怎做体力活。
果姜离身边激励,早瘫。
“十七……十八……柳加油,再做两二十。”
“十九……二十……”
“柳,挑战30?”
听姜离句话,柳青感觉力量已经被抽空,倒。
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