按照季老吩咐，白歧离季老住处，回，略思忖便决定每临睡辰打坐吐纳修内力。
白歧村算富裕，却差，拥三室厅木屋，因此白歧房间，独睡，并怕被，虽谈顾忌，却惊父母，引什猜疑顾虑。
，吃晚饭，白歧早早回屋床，依照，盘腿坐床铺，双收腹处，闭目始吐纳，月光洒落窗，映照瘦身影，庞柔反照皎洁月光，晶莹剔透。
初，坐姿令很习惯，断挪几，调整姿势，感觉合适，便始定气凝神，呼吸渐渐放缓，按照定节奏始吸气吐气。
呼~吸~
法求呼吸方式很奇怪，节奏缓急，需轻轻吸口气，留半吐半，再吸气，连吸数口气，节奏需短促连贯，几次吸气，再徐徐吐，需长吐，吐气间长达数息。深吸口气，轻吐口，再急促吸气再次长吐，每次吸气吐气更需规定间内完。
连串变换，算完次循环，启次轮回。
很快，白歧脸憋泛红，头仿佛压块石头，闷闷烫，像团热气郁结胸口，吐快。
强忍股躁，白歧认真吐纳，渐渐，双耳响阵阵细碎嗡鸣，声音初很，越越，逐渐充斥整耳畔，似虫耳边嘶鸣般，股烦躁白歧升，各纷杂念头始涌，充斥脑海。
定气凝神，摒除杂念，收由，功。
白歧默念，越刻摒弃杂念，念头纷纷扰扰却接踵至，脑断徘徊，视，注力却被吸引。
与此，股燥热腹处升，团火焰，点燃胸腔，跳始加速，体温逐渐升高，白歧呼气流带股热浪。
值初夏，气候微凉，此刻白歧却感热，很热，仿佛体内升团躁火，令绪宁，凭空股烦躁绪。
焦急，气息变散乱，耳嗡鸣断，眼皮跳，似浮光掠影般规则光斑眼断掠。
咚咚~咚咚~
跳节奏越越快，股燥热更甚几分，终白歧口气提，立刻被打乱节奏，气息松，整颓塌坐，始断喘气，待平复气息，仍旧感觉体内阵燥热感，未消退。
舔舔嘴唇，白歧感受阵口干舌燥，忙迭床跑向厨房，随抓木瓢水缸舀瓢，咕咚咕咚口喝精光，才抹抹嘴，长长吐口浊气，股异燥渐渐平复。
回房间，白歧愁眉苦脸，深思，摒除杂念，四字，做难度知。
谁杂念，论活经历空念头，静谧环境，若非陷入沉睡，涌头，考虑难。
算！白歧眯眯眼，感受股困，，季爷爷，练功蹴，讲究张弛度，犹及，今吧，明再试试。
***
，功吐纳便白歧每晚必做功课，每晚吃晚饭，临睡辰，修炼，持续整整三月，即便此，却功，连丝内力未曾凝聚。
饭量却略增长，兴许每晚练功，令全身热，消耗少体力，平常顿吃碗白歧，顿吃碗半。
其间白歧曾脸烦闷询问季老，季老给答复，锲舍，练功缀，机缘致，功。
锲舍，坚持什候啊，白歧烦闷比，随甩根捡马尾草，低头言，走村，知觉村头。
夏已，炎热气候逐渐消退，阳光依旧刺目，身处山，阵阵山风吹，令精神振奋，感阵舒爽凉。
知正什，白歧村口，阵山风吹，令脑清，回神，四扫间，便村头颗树，树石墩，见此白歧屁股坐石墩，背靠古树，微闭双眼始休憩。
透古树浓密枝干，刺目阳光洒落，却剩透温暖柔，阵阵山风带令舒适凉，似吹走烦扰，令白歧整放松。
微闭双眼，渐渐感受股困，打哈欠，靠树干入睡，很快识渐渐变模糊。
吱吱~
知嘶鸣，山风吹树林，树影摇曳，沙沙声响，清脆鸟鸣传，两声兽吼林间各处响，远远，山方向，轰隆隆瀑布水声垂落山涧。
声音落白歧耳，编织首乐章，令整精神舒缓，彻底放松。随识模糊，声音始清晰逐渐减弱，仅听丝。
慢慢，连丝声音消逝，识沉入混沌，眼光渐弱，逐渐陷入漆黑，白歧陷入沉睡。
募，丝亮光白歧眼，副图画，副体经脉走向图，其画完整脉络，圈圈点点，标注体各关窍穴位。
标记，很少部分光，部分暗淡，光点彼此连接，化条光脉流，围绕躯干形光圈环绕周身。
即便识模糊，令白歧感阵眼熟。
哦~，医典图...光点什......
‘’眼幅图，白歧由主产疑问，处神智清状态，念头转很慢，默默注视。
，白歧，终识幅图含义，竟与修内功法内力运路径完全致！
念头，便令白歧昏沉头颅清，苏醒迹象，由主按照惯例方式始吐纳。
未吐纳久，耳畔丝细碎嘈杂烦躁音再次，本已消退烦闷立刻始涌。
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，叮叮叮，声声带节奏敲打声传，激层涟漪，识模糊，白歧脑浮模糊念头。
啊~穆叔叔打铁吧~
听声音，白歧，原厚重打铁声，远远听，竟很清脆听，像清泉滴落，叮叮咚咚。
声声清脆音传，立刻压耳边烦躁音，体内燥热刚刚升立刻始消退。
咚咚~咚咚~
胸腔内，响平缓力跳声，带活力节奏，加入串声音内，紧接，蝉鸣，鸟啼，兽吼，树叶摇曳沙沙声，远处瀑布水击声，声音重新进入白歧耳，声音糅合，充斥脑海。
篇命乐章，触弦，听声音，白歧眼仿佛浮各各色彩，鲜活明艳，罕见陷入空灵境，余唯莫名感。
汨汨~
似触什，丝异悸白歧丹田位置，陡，化股温热清流，蠕间向周身弥漫，白歧吐纳渐渐游走全身，其速缓慢却坚定。
！
白歧神震，感受股热流，升抑制兴奋，空灵状态苏醒，立刻警醒，收拢神，强压兴奋继续吐纳。
此刻白歧经脉，根细若丝内劲，随白歧催，静脉内按照特定路线缓缓运转，速度极慢，充斥股疏，足足耗费半辰才完循环，回丹田位置。
循环始，被牵般，原本沉寂丹田处内力，被丝活跃内力带，随竟，丹田处离，进入经脉，次内力量达数根丝拧般粗细，力量增少。
随内力运转，股酥酥麻麻感觉经脉，传遍全身，令白歧阵舒畅，全身充满暖。
炷香，二次循环完，内力平复，聚丹田，长口气，白歧收功，缓缓睁双眼，目透强烈兴奋丝倦，催内力运转神消耗，此刻却顾，唯念头：
功！