直，慢慢变胖。
其实，瞬间变胖。
————洛泉
别墅简单逛圈，洛泉记住概布局，很房间进。
间豪宅实太，整楼休闲待客，二楼娱乐区，专门电脑房、健身房、酒窖间三十平米型图书馆。
四楼算房间，除占六十平主卧套间，整整九次卧，分布四楼各处。
整四楼因房间太，几间互相联通，越逛越绝错综复杂，完全熟悉恐怕住段间。
房虽，离洛泉住进恐怕段间，正课间，数候住校宿舍。
算申请外住，目，毕竟房，晚话太惊悚，万楼传点什静怎。
洛泉完房，让赵雅将房门锁。
午，洛泉相应文件签字，昙宫套别墅正式转入名，剩由公司交网进审核。
别墅钥匙，门卡被全部交洛泉，共五，洛泉，艾薇、苏虞、兰轩各，剩备。
门肯定太久，洛泉打算阵换传统钥匙门。
今带艾薇未住处，让兴奋久，哪怕回车，仍激双颤。
洛泉，禁初桶金，激，笑：“始，享受比更加奢华。”
艾薇眼睛亮星星：“顿顿吃神户牛肉澳洲龙虾吗？”
洛泉气笑：“点追求，吃吃吃神户牛肉长澳洲龙虾！”
午回校，洛泉庆祝喜提新房，特给点盘鱼香肉丝。
特，因已经十刻减少吃肉尤其肥肉量。
因军训结束全校统体检，173洛泉长1公分，达174，体重则110飙升128斤！
洛泉体检报告，简直敢相信眼睛。
知，放纵整暑假，每食各甜食肉食，几乎做运，两月肯定变胖，万万胖！
关键害怕变胖，经常照镜，觉肚或者脸变胖少。
知具体体重再照，身体部位确实，肚肉松，腿粗。
，脸任何变化。
，确确实实胖。
巨危机感瞬间将洛泉给吞噬，知况妙洛泉立刻将刚买巧克力、奥利奥、白兔全给打包扔进楼垃圾箱。
体重像让甜食轻易举给扔掉，调整饮食习惯必须做。
随，原本三荤素变吃素材，米饭量减三分，蔬菜沙拉补。
十，吃肉次数三次，且肥肉点沾，哪怕今庆祝，依破例。
回寝室秤，洛泉悲剧居怕三斤，已经131！
“啊班长，131？”路瑶电秤数字，花眼，仔细，才确定131斤。
林亦竹合书，推推度数圆框眼镜：“，几B站少班长直播吃饭剪辑，吃肉量快比胃王吃播，顿顶三，吃体重涨才怪！”
洛泉苦脸：“吃2月，长快。”
张芸疑惑打量洛泉身材：“胖啊，挺匀称，该翘方翘，该挺方挺。”
路瑶哈哈笑：“底胖胖恐怕班长洗澡候才清楚。”
话完，洛泉脸更黑：“亦竹，什减肥办法？”
林亦竹：“儿算问，因喜欢灌鱼肉，体重度达140！网搜寻各减肥秘诀，痛决减肥，直保持115左右。”
“140？！”张芸差点床跳，“胖！”
“重点。”林亦竹摆摆，认真洛泉：“孩，体重龄敏感数字，越越觉恐怖。
龄办法控制，通饮食进保养，实玻尿酸或者拉皮，极端打肉毒素。
体重差理，首先饮食，话班长近刻减少饭量？”
洛泉点头啄米：“啊，饭量减怎，吃快比三加。”
“NoNoNo。”林亦竹摇指：“明饭量，班长变胖直接关系，真正让体重飙升健康饮食活习惯，比吃肉吃太，酷爱甜食，平运，脂肪点点积累吗。
虽，因班长底，加高，胖点。
，再继续，外肥胖妇未。”
洛泉知林亦竹妇什，真正胖，臂比，肚挺比怪胎十月孕妇高！
洛泉满愁容：“该怎减呢？”
林亦竹竖两根指：“两办法，控制饮食，减少热量获取，吃蔬菜，做氧运，很快见效果。停，稍微放纵几，反弹。
其实直做，运罢，其实班长真运运。”
“觉操场，真安安运吗？”洛泉笑奈。
，方，长间围群，合影合影，签名签名。
理，候网吐槽耍牌，洛泉虽知运减肥方法，确实太门，且确实喜欢门运。
“二办法。”林亦竹床，放脑，拉住条腿往拽，缓缓摆非常怪异。(ps.者瞎掰，请勿模仿！)
“……瑜伽？”洛泉皱眉问。
林亦竹轻声：“错，做瑜伽，古印度养，通调整呼吸身体运，达强身健体减肥效果，别原摆几，消耗热量点比剧烈运。
提摆，期辅导教…………诶班长，别急，初者直接！”
林亦竹洛泉居床始习，赶紧制止。
骨头、韧带经练习，做瑜伽很容易伤！
，林亦竹话完，洛泉居已经才姿势。
“吗？”洛泉问林亦竹。
林亦竹脸惊讶：“班长，候练舞，腿拉高？次做候，根本摸脚踝！”
“练空，韧带比较吧。”洛泉，感觉肚脐圆片区域已经始热，瑜伽效果挺显著啊。
“怪，原底。”林亦竹平衡许，班长身体柔韧呢，“套瘦身瑜伽，哥几印度旅游，专门瑜伽师请教，很效果，且做，身体副。
终重点，它像节食或者吃减肥药停反弹。肯坚持，光减肥，瘦腿瘦腰瘦脸体，处。”
“求，减肥。”洛泉踹粗气，坚持分钟松。
“太累吧。”洛泉头埋枕头，惊讶。
林亦竹笑：“瑜伽摆，搭配专门调息方式，才坚持。”
接，林亦竹将套减肥瑜伽剩几及调息方法，洛泉倾囊相授，连带沾光张芸路瑶。
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虽体重洛泉夸张，谁保证进永远维持住体重呢？
先减肥瑜伽，平练练，定哪惊变化呢？
，林亦竹带领，整寝室始练瑜伽。
，认真肯定洛泉，头次通系统外途径进习，往东西直接商城兑换。
瑜伽兑换，算兑换，身体像瑜伽师轻易举摆各匪夷思姿势。
像剑术，哪怕普通居合斩，柳严斋老先展呈模完全。
知识醍醐灌顶，身体需次次建议形记忆，剑术此，瑜伽此。
获空剑术，洛泉进修炼，相关知识记倒清楚，水平永远。
靠吃饭，华夏需经常防身技巧，纯兴趣爱。
锻炼度，瑜伽虽直练，洛泉虽急切体重减，知减肥操急，每定，点停。
除运适量，主近，将精力投入件。
首先答应粉丝华语专辑，许承诺，底张华语专辑，眼快九月底，点法。
艾薇专辑，属重点，艾薇炮红张专辑，质量必须保证。
另外签约苏虞，考虑怎给接戏，头，剧本彩角色稀缺资源，内脉间知该找谁。
除公司艺，场比赛搞定。
尚海艺术赛初赛已经结束，八百参赛品，百零三进入复赛，众评选阶段已经始。
且经唱圈闹，网民求尚艺启全网投票通，防止校方遮，控制票数。
虽尚艺方打算，迫网络舆论压力，启网络投票通，将原本校内投票赛制，增加十万进投票，且限定身份证投次，限制刷票方做努力。
票数，范英遥遥领先，网喊启网络投票通，唱粉丝范英粉丝，次投票让rap登电视台。
洛泉跟粉丝唱票，毕竟路缘错，且《夜莺》钢琴曲确实非常听，相关品布网，引流很吃瓜群众。
范英票数，洛泉则稳居二，晋级基本什问题。
Ps.感谢书友L224打赏书币，谢谢！