尽管昨晚被老哥哥欺负惨，二李南依早。
知身体比世更加赋，李南更珍惜次易机。
“嘶~~呼~~”
刚酒店健身房，满头汗李南重重舒口气，结束床晨练。
高原高压缺氧让运量很容易疲倦堪。，运员，却非常锻炼价值。
李南很喜欢高压状态，喜欢让疲倦酸涩感，更喜欢锻炼突破临界畅快。
舒服洗澡，餐厅，准备二餐。
餐刚床儿，0.5升水，添加10克L谷氨酸。
李南世“老詹”食谱。老詹每吃7顿，每餐吃什安排，吃量少精确具体数字。
老詹什直保持巅峰状态，跟良活习惯关系。每老詹花费几百万元身体维护。失误严格控制，红肉尽量吃，基本吃鸡胸肉、鱼肉白肉；际线翼翼，三四十岁，头旺盛；保温杯取代碳酸饮料......见老詹注重身体保养。
老詹，“饮食律非常效果，已经职业涯决定。”
身体革命本钱啊！
李南二餐基本相早餐。
餐食谱：全麦包圈+勺花酱（约15毫升），半杯奶酪（约120毫升），半杯草莓（约120毫升），维素矿物质药丸。
早餐，吃含糖食物。因糖让身体恢复速度变慢，尤其体力求极重比赛期间，完全碰含糖食物。
做精确，李南特找器具。餐厅，路奇异目光，李南旁若、翼翼量。
“李，做什？”
金碧眼妞缇娜突边，李南此餐方式，姑娘真太奇。
李南并转头任何答，继续专致志捣鼓。次弄，真脚。精确位数毫升，真点难啊。
突李南真桌张纸。凑近，套七顿食谱。
具体餐间，食物精确毫升、毫克，正餐、加餐、点安排非常细致。炸鸡，乐垃圾食品，肉食健康白肉，红肉牛肉猪肉见踪影。
体育运专业毕业高材，缇娜感觉专业。份食谱，缇娜稍稍记。等机，找营养专帮忙。
李南此安排餐饮，缇娜惊讶佩服。
“难怪身材，难怪昨表棒，难怪......”
缇娜马尾巴翘翘，眼睛扑闪扑闪盯李南，像丝丝崇拜味。
妞站身边，李南本抖突变镇定。
嗯，强让镇定！
儿，李南终“啪”拍，功！
候，边突张纸巾。
“谢谢。”
李南，调早餐比打比赛让紧张，竟流汗。吃顿早餐真容易啊。
笑接纸巾，擦擦汗。
缇娜却脸认真：
“李，终知什与众。”
听话，李南滞，思摆摆，“，其实并算什，很运员非常注饮食，很专门食谱。”
候，费舍尔突，正端几满汉堡、乐、炸鸡盘边路。
伙脸带微嘲讽，悠悠飘句：
“，进NBA？回做梦吧！”
费舍尔感觉很解。李南竟什反应，倒边眼熟眼神却带莫名其妙笑。
嗯？像，嗯，像昨比赛记者！
嘶~
昨耻辱火锅，费舍尔啥话，脚步轻快几分，溜走。
“噗嗤~~哈哈哈哈~~”
某灰溜溜离，缇娜再忍住，笑花枝乱颤，煞惹眼。餐厅少路投艳羡目光。
，让缇娜满却李南伙竟。居口口吃东西，像世界味东西。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
缇娜经送白眼。
李南确实口口吃。
，实话，顿真吃。
正因吃，才口口吃，真吃。
李南喜欢早餐，油条豆浆包......
等机，李南定找帮忙专门设计套新食谱。老詹食谱虽被证明，东西肯定因异，适合才。
李南吃太口早餐候，脸带疲态王志几缓缓走进餐厅。
餐厅李南，本王志打招呼。，王志口，却被几老哥给拉住。
“唔唔唔~~”
王志很诧异几老哥哥，干嘛？
“嘘~！”
顺孙队长指，王志眼睛直。
“李伙啊。”
“讲英语啊，跟外深入交流。”
“妞像昨记者，长漂亮。”
“李长帅啊？难外妞口？”
叽叽喳喳候，王志却。
本诧异呢。平李睡七八点吗？今却刚亮。
“伙骗锻炼，结果却泡妹！”
忍，孰忍啊？
单身狗，快快乐乐苟吗？
怎抛弃？
怎脱离团队呢？
跟挤宿舍吗？
王志正准备使哥哥权利，教训李南顿。
，候王志却清清楚楚，娇笑，李南却木木埋头吃早餐。白李南眼，李南伙丝毫反应候，王志却畅快笑。
“李伙，哈哈哈哈....”