片巨石林立海滩，蓝白云晴空万，海却掀排排巨浪，巨浪排排向奔涌，冲向岩石，直被岩石摔粉碎，碎片飞沫依向飘洒岩石。景色真狂野带平静，平静丝震撼。真应句诗——万顷云涛立海滩，风浩荡白鸥闲。
影站海水孤立块礁石，礁石夜让海冲刷，早已经光滑比。光脚站，且仅仅立，礁石窜蹦跳跃，打拳脚。滔巨浪打身，却仿佛毫影响。
明，直正午分，收招思。此岸边老者，抬眼正练功，嘴角微微咧，高声：“展元！，回吃饭！”声音虽很高，老者话语气却似万玄冰，冷仿佛海被冻结。
展元闻听，皱皱眉，翻身礁石，趟海水随老者返回海边山洞。
老者旁，正魔主紫江。展元已经身边待五，五间，展元难言喻经历。位魔主始真魔头般，先给展元灌毒药，并告诉，若每月服食解药便死。真像蒋宾每月抽取次内功力。抽取恰处，刚刚月修炼内气，五，展元内功力再丝毫进步。
展元曾反抗，论交偷袭，展元十招。展元曾试再练习内功力。果紫江亲，内功霸引展元内功进运转修炼，痛苦实让难忍受。此，展元放弃谓抗争。
紫江禁止展元由，干扰展元练功，除此外，紫江候极像真主师父，指点展元招式问题。更奇怪，每给展元做饭。紫江艺很错，奇奇怪怪菜被烹调滋味。
书归正传，展元随紫江回山洞，桌饭菜，展元话，端吃。紫江，，端碗默默吃饭。吃半，紫江突：“展元，今拳法，三招变？”
展元点点头，表示确认。紫江，每吃饭候问招式进境，展元刚始候爱答理，紫江指点确实独，始回答。
“恩！”紫江见展元答应，放碗筷，伸：“刚刚掌，迎海浪，掌威，海浪虽被劈散，散海水却依打身，知什？”
展元索性放碗筷问：“什？”
“因掌太快！”紫江虽指导展元武艺，声音依旧冰冷恐怖：“掌快，将正方水劈。原法，叫武功，坚破，唯快破！句话虽理，武艺定境界反错。”
展元摆摆：“必，明白！”展元摆让紫江讲。世练太极拳，知紫江境界什思，索性让。端碗，饭三口两口吃，返回洞睡午觉。
紫江将眼睛微微闭，盯展元背影阵，继续什，轻笑，低头继续吃饭。
展元回房，却并睡觉，躺床伸住晃。几真正领悟东西，唯反抗方式。今内功力法提升，依靠外功夫！展元刚刚世，内功力候，依靠外功跟魔山老母等高两招，将希望寄托绝高外功。
除外功，展元苦练内功运法门，通灵活变应，让每招每式内功力运更少更效。点容易做难，未内功运讲究。训练程，将内功力分配更加合理，让体力更加节省。
更理解方式举比方，果原本展元掌消耗内力十，经五训练，掌内力三。且持续战斗间延长将近三倍。
练功方式，使展元技巧增加少，且内功力越精纯。内功力通经脉感觉变化，丹田经脉内功力流更加熟悉。再两展元甚至练功候感觉，觉少阳三焦经少阴经间蠢蠢欲，两脉间内气断冲向灵台、神二穴。展元思考很久才，沿灵台、神两穴贯穿话，启承浆穴，至阴穴，正传督脉！
展元由阵激，若功岂真打通任督二脉！儿展元更坚定修炼思路，怕紫江吸走内气，内功修炼再炼气主，改凝练主，配合独内外兼修，招式断冲击背督脉。
今展元听紫江分析掌法，突练功方式新认识。展元，练功夫，论世迷踪拳，世水晶宫武碧霞宫武，走快速刚猛路，什妥。今展元却觉紫江话给条新路。
展元选择方式世修太极拳！太极拳真主诞应该宋朝末期，今展元却让它早诞将近三百。展元太极拳街老头老太健身拳术，专程往河南焦陈沟，本陈氏太极教外传授简单招式。哪瞒住展元啊，展元软磨硬泡方三，才八卦掌步法换真正太极拳。
展元躺床，思考太极，伸空，慢慢回比划。比划身，床站，整床边方寸打太极拳。
展元此已经进入奇妙状态，仿佛整剩脚方寸。此展元，完全沉浸太极拳限奥妙，整气沉丹田，含胸拔背，沉肩坠肘，松腰圆铛，胯屈膝，神聚气敛，身放长。招式虚实相接，阴阳相。
展元，少练习太极，终究因感觉太极拳杀伤力足。直今重新太极捡，才，原其蕴含广博，奥妙非常。
随拳法交错，展元丹田内功力奔涌，游走十二正经，经脉断运。尤其少阴三焦经，每次展元打拳，内功力条经脉震次，每次震，股形力量冲击灵台穴。此展元非常清楚感觉，灵台穴仿佛层薄膜包裹，层薄膜每次被冲击变薄分。
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并急，控制内功力冲击穴，放空，注力放太极拳拳路，白鹤亮翅、野马分鬃、揽雀尾、双云、封似闭、海底捞月，每招每式浑般展元，仿佛应该做。
终，灵台穴层薄膜再撑住，次冲击，内功力轰涌入其，迅速沿背冲进。向直冲顶梁门，绕顶梁直冲嘴唇承浆穴。向内气冲向两腿间，直逼阴穴。
瞬间，展元身忽疼，马阵酸麻涌展元脊梁。展元立刻收招定式，整站立稳，身晃，展元栽倒床。倒瞬间，却疼痛感，反觉清明，耳朵眼睛少。内功力沿穴刚刚打通督脉运。
儿，展元才缓。此欣喜若狂，传任督二脉被功打督脉！脉，展元体内内气缓慢流转，每次流转圈，展元内功力强分。主，内功力必非纳丹田，督脉存储内功力。，展元完全修炼内功力纳入督脉，躲紫江吸取！
预知展元否脱困，且回！