由黄健民场，肖鹏敢耍什花，老老实实黄淑娟做半“气功推拿”，消除黄淑娟肌肉疲劳，身体进次温养强化，舒服黄淑娟直哼哼，几乎睡。
儿副享受比模，黄健民直跟猫挠似，容易挨儿享受完，轮，赶紧迫及待趴沙，“臭，毛病比较严重，半哪，怎给推拿。”
肖鹏语翻白眼，什，首长加未岳父，什？哼哼，等半睡再吧！肖鹏阴阴笑，始给黄健民推拿。
推拿做做已，实际肖鹏主靠九阳真气治疗其身体暗伤，再法力温养其血肉。
“嗯，舒服啊！太爽，臭早，丫头次玩命跑，暴露艺吧！老今沾儿光……”黄健民趴沙，边享受肖鹏服务，边喋喋休念叨。
“嘿嘿，沾儿光呢！”肖鹏凑趣回句，黄淑娟托腮坐旁，两男交流，露微笑。
半，黄健民念叨声音渐渐，呼吸趋平缓悠长，，睡。
原肖鹏推拿程，暗暗真气按摩黄健民风池穴，风池穴武侠常昏睡穴，被点便昏睡，若真气缓缓按摩，却使进入深度睡眠状态，治疗失眠效果显著。
“，今吧！明再接给治疗，保守估计，照况，星期，四五治愈，似乎很久睡，推拿候，顺便给按摩穴位，进入深度睡眠，明床定精神百倍。”
肖鹏停，收功身，黄淑娟笑。
黄淑娟点点头，露迷笑容，：“谢谢，肖鹏。”
肖鹏微笑摇摇头，：“咱间，需谢吗？未老丈，伺候，若仅仅首长，轮伺候呢！呵呵。”
“……”
黄淑娟痴痴肖鹏儿，忽身两步跨肖鹏，抱住头吻，肖鹏愣愣，随即伸将揽入怀，回应。
黄淑娟很涩，，师通。
“嗯……爸突醒吧？”
“，耳边枪。”
“嘻嘻，继续……”
“唔……”
通吻，直吻黄淑娟几乎窒息才算结束，两相视笑，浓蜜静静流转，肖鹏将黄健民抱进卧室，放床，并给脱军装外套，盖被，才与黄淑娟打房门，走。
此团长政委刚回，外已经黑，首长纷纷散。
“咦，淑娟丫头，肖鹏，准备回，老黄呢？”
“王伯伯，曾伯伯。”黄淑娟甜甜叫声，指指房间内，笑：“肖鹏给爸做儿推拿，舒服睡，回，王伯伯曾伯伯再见。”
“团长政委再见。”
“嗯，再见。”
肖鹏礼貌打招呼，与黄淑娟并肩楼。
王正廉随口曾向明笑：“真舒服啊！老黄每折腾半夜三更，根本睡，今竟早睡。”
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“啊！伙严重失眠，深更半夜做俯卧撑蛙跳，每次搞精疲力尽才睡，今做做推拿睡，赶明儿让肖鹏给做试试？”
“嗯，提议靠谱。”
……
次清晨，刚蒙蒙亮，黄淑娟已经洗漱完毕，身穿训服跑向器械训练场，候，肖鹏已经等。
“肖鹏，推拿真很效果诶，今早，点酸疼感觉。”黄淑娟两臂边做扩胸运，边欣喜肖鹏笑。
“，忙活半瞎忙活啊！”肖鹏呵呵笑，视线微微移，清咳两声，忽句莫名其妙话，“咳咳，已经够，再扩。”
“啊？”黄淑娟愣，微微低头，立刻反应，轻轻肖鹏臂扇巴掌，娇嗔：“讨厌，正经点。”
“呃……正经点，两候，正经啊！”肖鹏两摊，辜，“吧吧！闹，先活，始做单双杠练习，打听，特兵标准二练习各两百，握？”
“两百？”黄淑娟闻言杏眼圆睁，咽口唾沫，难置信，知，常规部队士兵，八合格，十二优秀，两百？……特兵超吗？
见黄淑娟副被震惊，肖鹏安慰拍拍肩膀，：“放吧！很吓，其实做并难，教呼吸吐纳调息法，按照规律呼吸，慢慢增长力气，使身体变轻，两臂承受重量。”
黄淑娟闻言喜，“真吗？太，马教吧！”
“先别急，，先做组引体向，臂力极限哪，尽全力哦！”肖鹏走单杠，黄淑娟伸伸。
黄淑娟依言走单杠，深吸口气，轻轻蹦抓住单杠，随即双臂弯，整向升，直让锁骨触碰杠才放，再次重复。
肖鹏暗暗点头，求很高，引体向标准巴杠即，，升越高臂力量锻炼效果越，让肖鹏外黄淑娟口气停做三十，才显露力济况。
此放弃，再硬桥硬马向拉，始“摆杠”，谓摆杠，利身体摆形向惯性，让身体借助股惯性向窜，使头部超单杠。
此十几次，黄淑娟终极限，放抓单杠双，落，口喘气。
“相错，四十六，常规部队已经绝精英，呐，忍住喘粗气，闭眼睛，听口令，按照口令节奏呼吸。”
肖鹏夸句，走黄淑娟身边，让闭眼，右掌声色伸背，并贴，隔寸左右距离，九阳真气缓缓背风门穴渡入，却丝毫感觉。
“呼……吸……呼……吸……”（详请参考笑江湖船剧）
几分钟，肖鹏收回掌，刚才黄淑娟知况，给渡入股真气，并给量身制订套呼吸吐纳方法，股真气与调息法让练内功，形内力，潜移默化断强化身体，增长气力与耐力。
“，训练程，或训练完按照规律呼吸，力量耐力等各方慢慢增长，且迅速消除疲劳，恢复体力。”肖鹏叮嘱。
“真嘢，刚才做完练习，臂酸酸感觉，像消失，再做组试试。”黄淑娟甩甩双，惊奇。
二组引体向，做五十八。