讯息李猫留，内容问询今什候进入“死亡挑战服”，今已经进次，被告知队友参加团队竞技，，浪费两分钟间，伤雅。
“东西怎回复信息？”陈锋表盘研究半才找回复功，电表微电键盘费劲回复，“十点半见散几字。”
随脚步停阿唐网吧。
推网吧门，空调冷气已经扑。万变，丁柔安静站吧台孩喜欢吧台呆。
“哟，辫妹。”陈锋进跟孩打招呼，丁柔陈锋晃神状态清醒，白嫩脸终露笑容，回神高兴吧台拿保温水杯递给陈锋，“知点，哥楼打扰，估计几分钟。给礼物，尝尝！”
“什东西？”陈锋拧保温杯盖，灰白色浓稠液体，奇怪味，随脸嫌弃表，“什？”
“尝尝啊！”丁柔期待：“哥锻炼身体候喝很，助力量增长。”
“吗？”听助力量增长陈锋喝口，味非常怪，伴随点草莓甜味，陈锋喝口感觉难咽，“什，难喝？”
“乳清蛋白！”丁柔听陈锋喝，扁扁嘴，“切，专门给调味，嫌嫌，本更难喝！”
“乳清蛋白吗？”陈锋听东西，食物提取高级蛋白，喝东西确实促进肌肉，比吃牛肉鸡蛋更加直白高效。知东西，陈锋再犹豫，身体东西，再难喝喝。
“咕嘟咕嘟”杯蛋白冲剂肚，陈锋听网吧楼梯口传“吱呀吱呀”声响，穿迷彩背走正阿唐误。
“今挺早。”阿唐话间招呼陈锋声，“吧，今给练点别。”
“练什？”陈锋冲阿唐喊声，冲丁柔笑笑，保温杯递给：“谢谢啊，，明杯！”
“知，明始收费哦！”丁柔跟陈锋句玩笑，随屁颠屁颠跟阿唐走进门。
穿狭窄走廊库房，陈锋刚进门，阿唐递给东西，陈锋低头，仿真枪，枪造型逼真，重量模普通枪差，却模具，。
“拿，今训练基本射击……咦，伤势……”阿唐话间猛掰陈锋身，掀衣服露背，“伤势？”
“嗯。”陈锋脸冷汗点点头，正知怎解释，却阿唐边根本问，直接：“更，本训练基本握枪姿势呢，，加点料。”
“握枪？训练射击力吗？”听陈锋更加兴奋。
“嗯，先训练射击，格斗厮杀力，程让锻炼力量！”阿唐点头，“别游戏玩很，其实枪械方菜鸟。枪握枪姿势几知吗？”
“知，随便握吗？”
“随便？毛笔握姿写字，枪握姿打准？战斗，任何细节东西辈数摸索经验，处坏处，握枪姿势练，才提升准头步！”
陈锋听阿唐话，点点头，果太信服法，，已经见识射击难点。
运射击，太难。
定点射击很难处，臂稳，扣扳机带偏枪口，切电视简单至极东西，操其实非常难。
“先讲解握枪姿势，枪握法世界通4姿势，分别叫做单臂式据枪法、等三角式据枪法、顶拉式据枪法、伟佛式据枪法。握枪姿势，枪神王秀宇明，叫做王氏据枪法。”阿唐话，掏模具枪，每姿势，比划握枪方式细节。
臂角度，指握法，点点给陈锋清楚。
随让。
半概解五握枪姿势，阿唐让陈锋姿势握枪，随根绳绑住哑铃悬挂枪口，重东西挂，陈锋虽端住枪，枪口已经觉颤。
肌肉力颤。
“等什候颤，算基本入门。”阿唐句话，走旁顾活身体，丢给陈锋句话，“口令，别放臂。”
“哦。”陈锋应声，始平端臂进枯燥练习。
10分钟，臂始酸，15分钟已经涨十分厉害，20分钟终失知觉，感觉臂已经长身，整胳膊肩头往已经感受存，已经僵。
“差！僵吧，让身体形肌肉记忆。”阿唐间半，走，随始陈锋肩膀施压，阿唐十分强壮，且体型健硕，随压陈锋感觉座山倒肩膀。
“放松，始深蹲，杠铃。臂仍旧保持举枪姿势，！”
训练握枪姿势训练体。
新轮修炼，再次始！
……
接几间内，陈锋保持近乎癫狂修。早晨跑步回味理解东西，午休息，午疯狂练习，晚更跟阿唐进魔鬼训练。晚，则跟李猫“死亡挑战服”内等进战队抗实战训练。
锻造钢铁锻造身，果普通话，身体早垮。
每晚陈锋颗“黑丸”入腹，晚论累何死狗，二龙活虎。
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惊呆铅球队几，跟陈锋离近，每拼命本拼随便残废半月，二陈锋完损更加拼命，让甚至怀疑直“科锻炼法”。
锻炼方式，明显科啊！
阿唐显陈锋身体猫腻，完全抛弃“科锻炼”概念，直接训练量倍增加，弄陈锋差点每次站进，爬……
完全非类训练，陈锋迅速长，直观表身体素质迅猛增长，陈锋非常瘦弱，低却竹竿般细长身体，碰断似。
陈锋身体却健壮少，干巴巴身体逐渐隆突层非常结实肌肉，虽眼肌肉远远算强壮，却让厚实圈。
陈锋麻杆话，陈锋向猎豹进军纤细，弱，另精悍。假，肯定长像猛虎凶猛男。
“很，卧推数据已经达41，接近男平均水准。照趋势，算练习力量长18岁比普通男强壮。”阿唐几训练效果非常满，“每，倒见身体长速度快。”
“啊？才接近男水准，叫快。”阿唐满，陈锋并满，轻喜欢飞冲，例外，“男般卧推少？”
“高，接近50吧。”阿唐，“按照长速度，十赶。”
“世界强壮卧推少？”
“穿卧推背弊器话，应该接近300公斤。”阿唐摇摇头，“追求义，太笨重，打十。”
阿唐“十”候，轻描淡写，根本吹牛或者话神色，件很普通。
“力量，分爆力、推力耐力，缺！且光练胳膊什。”阿唐趁话空挡猛拳打，拳头空打近乎“气爆”声响，拳猛停陈锋，顿劲风拂。
速度快，力量强，陈锋感受贴切清楚知，拳果打，直接被打死！
“爆力，推进力，爆力决定速度破坏力！再锻炼，先，继续握枪悬挂！”
陈锋听阿唐话，长口气站，随始原立标准姿势握磨具枪，悬挂哑铃始深蹲……
握枪姿势锻炼真提高射击力。
身体长相，陈锋几“死亡挑战服”战，深深体握枪姿势训练带效果。
臂举瞬间稳定空，且扣扳机候弹再飘，射击命率明显比高少……
奔跑途果遇见，两基本通乱打，各花式甩枪谁运气“死亡挑战服”内战队部分普通组垃圾队伍，毒蛇队强队陈锋等再遇见，顶遇见队伍某两达特兵级别，很少队伍强况。
几战队抗，陈锋队赢输少。毕竟李猫射击力很强，且布局足够阴险狡诈，算遇见稍强队候战胜，陈锋长目共睹，枪法已经很稳定，已经稍稍脱离“普通”范畴。
知因“死亡挑战服”内真正死体悟关系，什，陈锋再进入玄玄境界，极度冷静极度热血沸腾射击感……枪感觉……
许死亡临近，才体……
“场任务三。”陈锋计算间，隐隐竟期待感觉。