聂梦双先简单做热身，接再将宁教给基础展给宁，，宁教，玩酷跑基础训练。
数月，聂梦双熟练已掌握领。
“直练习吗？”标准，宁笑问聂梦怀，“知苦功夫。”
聂梦怀：“嗯，打回教，直溜练习，月被，便带儿。”
边，边认认真真断，次次重复每基础亲妹妹，聂梦怀眼笑，妹妹，真很。
妹妹改变，切源表妹宁。
“偷偷练习，怕反？”宁问。
聂梦怀摇头，“，给惊喜。”
宁似什，笑深，“偶像，妹妹，息。”
因，知怎努力改变。
“息指望，……”聂梦怀顿，目光深深向宁，“。”
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，，哪怕平淡幸福。
求，真。
经历太，肩膀稚嫩男已懂便幸福。
边，聂梦双结束习，顾休息，汗淋淋冲宁跟问，“姐！完合格吗？”
气接气，气喘吁吁聂梦双，宁伸指往鼻轻轻刮，哂笑，“嘛！算标准，足比。节奏握，太急促，很吃力。”
宁点评，聂梦双边拉宁讨式甩，边嘻笑。“急嘛！顾尽快果全部呈给，保证定注节奏。”
完，很声：“姐，今再教新啊？很喜欢跳跃跑感觉，像飞。”
聂梦双充满期望目光，宁完全办法拒绝，，酷跑训练块，向相严谨、认真，甚至点苛刻，近。
“，再重练回，回，节奏。基础打扎实，才顺利很，更安全。”
罢，侧脸转，向边聂梦怀，宁微眯眯黑眸。
瞬间觉察聂梦怀见此，反射性向边挪步，随即警惕问句，“？”
“什？经常边，怕妹放松求。”
找盯妹妹聂梦双加强练习思。
听宁此，聂梦怀欣欣回答，“紧，平教，边八九离十，监督问题。”