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回屋包冲拿《云经》兴冲冲，《云经》本炼气基础功法。
炼气，吸收灵气，经周循环，体内经脉淬炼，变法力储存丹田内。
包冲盘膝坐，掌向摊放两膝，鼻问口，口问，眼帘微闭，默念功法口诀，觉掌热，间形灵气掌吸收进入体内，包冲控制股热浪体内经脉游走，按照功法交代循环次序，做次周期循环。始候挺顺利，灵气运左腿阳跷脉却冲，包冲试几次才冲，别方冲问题，累满头汗才歹做完次周。
“呼呼。”包冲喘阵粗气，灵气真控制，若《广灵真经》二层修完，内视体内经络，五脏更加清楚引导灵气，《广灵真经》荒废，需齐头并进。
包冲沉浸练功，知觉便练晚，感腹饥饿，昨晚直吃饭。包冲整理衣服走门，隔壁院，：“金师弟？”
金峰师弟答应声屋：“原包师兄，早啊。”
包冲点思，：“金师弟，件问，咱饭堂哪啊？”
吃饭，胖长叹声，：“咱山根本饭堂，筑基直接辟谷，咱食！”储物袋拿粒黄色药丸。“叫辟谷丹，‘外堂’领取。”
脸向往：“包师兄解馋话，山镇走趟，倒知几味错酒楼！”
包冲头暗笑，金峰吃货。笑：“，趟外堂。”
“，颗辟谷丹先送给师兄吧。”金峰倒方。
包冲谢接，打听打听，问：“让金师弟见笑，刚宗门，什熟悉，知除‘外堂’外什堂？”
“哦，除昨晚传功堂，执法堂外，‘回春堂’，身体恙或者受伤候，治疗，‘执堂’，接任务方，任务白接，完给相应灵石奖励，‘丹鼎堂’，‘煅器堂’等等。”
“白候修炼，知哪修炼？”
“哦，张伦师兄，‘养气堂’修炼，‘养气堂’灵气比较充沛，需灵石，花。”金峰：“初者，因本身吸收少灵气。”
金峰回答倒很详细，送给包冲张图：“师兄，张宗内各处详细图，已经背，送给师兄吧。”
包冲感谢番，拿株花灵草送给金峰，金峰知花灵草妙，免客气番，两皆欢喜。
“外堂”泰礴峰，包冲刚候方，并难找。
走路，包冲随丢辟谷丹扔进嘴，入口即化，股清香直入味蕾，香气吸进肚，马饱足感，再感饥肠辘辘。
吃辟谷丹，脚步轻快许，山路沿途遇几黄衣弟，见包冲身蓝衣，露恭敬色，主让路，内门弟比。
包冲正走间，抬头清丽身影，竟杨环。“杨师姐！”包冲主招呼。
“！”杨师姐问：“往何处？”
“啊，‘外堂’领辟谷丹，遇师姐。”包冲见杨环很高兴，清冷师姐却十分感。
“正，正找！”
包冲，“知师姐找何？”
“镯拿吧。”杨环表淡淡，左摘银色镯，镯刻精银纹，阳光光华流十分漂亮。
“镯名叫咬风镯，件法器，风性法术进加持，抛攻击法器，拿吧。”杨环解释。
“师姐怎思！”
杨环摇摇头，：“棵千灵参帮助，炼冲灵丹果真助突破炼气圆满，算感谢吧，客气。”其实杨环包冲，虽让包冲达愿加入内门，加入却差松林峰，禁感包冲几分愧疚。
包冲客气几句接带腕，深知杨师姐给东西肯定差，很感激，郑重拜：“谢师姐！师姐什需师弟办，尽管口客气！”
杨环点点头，两交错。
“岳云宗”牌坊，再走远“外堂”，包冲轻车熟路走进。
见苟言笑刘师兄，副咸淡表，似乎认包冲。
“何？”
包冲拱，笑：“刘师兄，领辟谷丹。”
刘师兄身架，拿黄色瓶，递。“十粒，三月分量，每粒保十，三月再取！”
包冲接，辟谷丹，足户放修炼。
离“外堂”，包冲回住处，特制闭门谢客木牌挂门，准备闭关段间。
才拿《广灵真经》参详。
半月，见少坐，额头闪两光点，其光点已经稳定，另外却亮灭。
正包冲，此已经攻关关键期。终随包冲声长啸，另光点变明亮，包冲整精神提升境界。
包冲，识内窥身体切秘密，血液流，脏跳，肺舒张，甚至每细胞呼吸。
体内奇经八脉清清楚楚，试运气，吸收灵气经脉运历历目，再哪遇阻碍，什原因胸。
包冲激，吃粒辟谷丹，喝点清水恢复体力，倒头睡，准备始修炼《云经》。
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