\t\t七章别抓狂，别抱怨
太抱怨使滑入深渊
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眼睛盯，怨尤，使别比厌烦。，长远。
每烦，尤其初校门，次社复杂、工艰难更此。活让烦，难免。死党，男兄弟，倾诉象，或者写记、写博客泄。诉、泄完，平静；并舒缓少，愤青；则消极怠工，尚撞钟。郁闷休止抱怨什？果熟，理解透，抱怨，因清醒知抱怨哭泣根本少。果始终明白，滑入熟悉祥林嫂似深渊。
祥林嫂艰辛坎坷，早嫁给比十岁丈夫，丈夫幸世，被婆婆强嫁山。，二任丈夫死风寒，接儿惨死狼口。疑怜，青丧偶，丧……遭遇落泪。，已经，再怎哭喊补。，祥林嫂尝试改变命运。怜整悲伤，丝笑容，休止抱怨哭泣。逢便讲儿死悲惨遭遇，“冬山狼……”，整抱怨使祥林嫂精神身体每况愈，终被逐鲁，沦落街头乞丐，并被穷苦夺命。
许觉清醒、爱抱怨与祥林嫂比点夸张，其实，点夸张。处理问题思维方式与思维习惯决定。路，类似让郁闷抓狂。果抱怨，收获更坏结果。
妨认清实：再怎抱怨，再怎，饭吃，觉睡，工做，未永远属。买房，娶老婆罢，压力扛，任何替代。与其浪费间抱怨，静，练练基本功，实向世界证明力，让别刮目相。
味哭泣、郁闷、抱怨算宣泄已，果眼泪诉活艰辛与劳累，郁闷、抓狂口头禅，久离变祥林嫂远。职场相信眼泪，谁弱者。相信哭孩奶吃。社需勤快双，及灵活脑。
胆怕风采
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果社求展，抛弃胆怕、懦弱退缩理。巴顿将军：“畏，畏，畏。记住，直至胜利或者牺牲，永远畏。”胆，果才体价值，才真正让感快乐。
新社，严峻业形势，再加性格内向放，常常况：公司每周或者每月例，沉默语，与其知什，怎表达思，害怕言。像试十围，犯审判台感觉。害怕错话，给领导留印象；权益受侵害，保住饭碗，敢怒敢言……活，遇公平，抱少态度。理归结胆怕、放。
其实，算社孤军奋战，什害怕。，畏惧，越扭捏，越胆怕，别越轻视，吗？像深夜步，果战战兢兢，敢，浑身冒冷汗，永远法达目；果硬头皮走，恐怖感算什，慢慢，油丝畏。逃避、恐惧效解决问题，勇敢才解决根本问题。
两案例，或许让启。
电影《香奈儿》描写尚先锋香奈儿传奇，重点描绘早奋斗史，讲述少直至装界初露锋芒段期遭遇。其，节让很难忘。
孤儿院，18岁香奈儿给打工裁缝。次，陪朋友参加约，偷穿老板衣服，酒吧。众，丝毫怯场；相反，别怂恿，即兴演唱首歌曲。正次胆亮相，给军官留深刻印象，改变命运。
孤儿院长18岁香奈儿，社谋，曾揣颗惴惴安？众，怯场吗？胆怕、唯唯诺诺，领导唯命吗？肯定。越怕，怕越。，“脸皮厚”点未必坏，“厚脸皮”做，硬头皮做。
2005，知闫妮何许，《武林外传》热播使夜名，已经35岁。38岁，戴“谋郎”帽，加盟放映仅四票房“破亿”《三枪拍案惊奇》。张艺谋评价：“早该，早干吗？长特？”张艺谋何给高评价？因闫妮表演很放。职业字典害羞、胆怯字眼，连续17遍重哭，且哭鼻涕眼泪。什难、雅言，菜碟。气场很稳，台风很正，什候演，演什，需少准备马阵。场随活跃气势让见世张艺谋折服，连连夸器晚。
，社求展，压根儿必抱胆怕、任宰割态。知，果真金，找光热机。另外，太别法，算历，经验，因此产卑理。果真与比话，。努力打磨闪闪光金，被外界扰，活很累。承认足，并坦切，信。，功向招。
宽恕别，才释放
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宽恕别，很难别宽恕，谁需别宽容呢？停止抱怨，忘掉旧恶，宽容。
佛则故：
相传佛陀世，位王弑父篡位。王，始弑父罪感悔恨，害怕遭报应。由整郁郁寡欢，身体始舒服，全身热疮，臭闻。经医师诊治，病减轻，越严重。臣劝佛陀处求忏悔、取解救方，惭形秽愿。
老王虔诚礼佛，深知身虚幻常，，儿丝毫怨恨。知儿况，反显灵劝告儿。告诉儿佛陀弟，愿佛陀慈悲原谅儿，并告诉儿，佛陀快入灭，果赶快，再见佛陀，因佛陀救。父王宽宥鼓励，终佛陀入灭，见佛陀，并获救。
老王宽容，真令感，让宽容真义。宽恕别德，既使别释放，升华！
碰令伤、痛苦、愤怒，怨恨，觉委屈甘。果解决话，陷入深深怨恨拔，尤其亲、朋友、爱伤害。活很容易让绪低落，再加工错综复杂关系，很容易让悲观。
经常劝告别：“别跟计较，气坏身值，算吧，原谅吧，……”；“何必气，做应该方点，宽容点才啊。”劝告别容易，做很难。，胸怀与朋友数量正比。胸，眼，朋友少。妨问：朋友吗？圈吗？除亲戚外，少称朋友？
胸否宽广直接影响与相处。与相处，别曾经伤害，应别曾经帮助善，“滴水恩，涌泉相报”。够记住别善，明胸宽广；常常记住别伤害，体身狭隘刻薄。
果背怨恨路，怨恨野草绵延绝，且剪且，且且繁，使扰、毁，难拔，坠入茫茫苦海。原谅别失，解锁，释放。原谅宽容慈悲，更解脱！抛怨、恨、满、甘等令窒息绪，重新感受间欢乐，久违友谊温暖。宽容，放别马，放马。
暂屈辱帮避免更尴尬
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忍辱负重将头，感谢石拦路，它让爬更高，更远。
春秋期，吴越交战，越兵败。越王勾践入吴宫做吴王夫差奴隶。勾践含羞忍辱，养马，终获释。卧薪尝胆，任贤才，展产。低姿态历代统治者绝仅。十屈辱，十教训，终使越富兵足，终横扫吴，霸业。
“知耻勇”。韩信西汉功臣，公元三世纪世界杰军、战略。青期受胯辱让名垂青史。
淮阴屠户轻惯带刀佩剑韩信，众侮辱韩信：“虽长高，喜欢带刀佩剑，其实胆鬼。”，“怕死，拿剑刺；果怕死，胯爬。”韩信仔细打量番，低身，胯爬。满街笑韩信，原带刀佩剑因胆。
韩信青真乡胆吗？非。韩信很清楚，果剑刺方两结果：被杀掉，此韩信；二杀掉，赢暂胜利，杀者偿命，此韩信。，选择忍辱负重，将业。
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代往往，非常乎见、失，论什升尊严问题，很容易气。气演变矛盾冲突，损利。其实，很什，点问题，别争长短，甚至拼死活，实很值。因此，飙，妨先克制冲，冷静：件什性质，再反应。先清性质，才适机恰处反应，才圆满解决问题，才忍辱。因再气，益解决问题；且气，身体细胞知死掉少，很容易引精神稳定及身体疾病。其实，气受害者。冷静，恢复平气，才处。气真正解决问题，因斗争、强权、愤怒等方式处理，除气势稍占风外，问题仍存，慈悲或智慧处理，才真正解决问题。通常，量做功概率通常比较高；气，很难受尊敬。
遇，忍。很误忍逆顺受，遇任何合理：“吧！忍吧！”其实，忍并忍气吞声受委屈，绝味忍，该亮剑绝软，该竞争竞争。
隐忍，先给留条退路，给别条路走，彼此冲撞。
忍耐力强君勾践、聪明将军韩信，审度势，何况社少根基呢？谓屈辱，避免将遭受更屈辱，才刻刻保持平静态，消极沮丧，忍智慧。记住：眼睛未，远目标，暂屈辱算什，笑，才笑甜。
活，享受
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让抓狂任何，活，别再懊恼或者忧虑未。舞台创造，紧握每刻“及”光。
竞争激烈社，每匆匆忙碌：考流拼命读书；，将找份工，实理；工，赚钱、准备结婚；结婚，盼望孩快点长，肩头担接，退休享清福。等真退休，却觉连路走。辈“明赚更”、“买房”“职位升迁”等目标忙碌。除身疲惫外，感受少喜悦快乐，即便通努力达某目标，仍感觉快乐。什？佛给答案：活，享受，辈被未缠，因法享受活。
，底什叫“”？简单，“”指正做、待方、周围工活。“活”关注焦点集、、物，全全接纳、投入体验切。再简单，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，叫活。
举例明。
每逢春节回老，管路途遥远。每次进门候，父母句话：“次什候回？”理解父母希望儿身边陪伴。果儿限间回父母，父母儿什候离，浪费光。
《暮光城》、《博物馆奇妙夜》，深深被风趣奇妙节打。果走电影院句话：“希望续集马映。”，沉浸续集憧憬，存续集幻取代快乐，什精力放细品剧呢？
仅未让忧虑，沉重经常啃噬房，让辗转反侧。比，昨与吵架，今仍怒目相，与其眼忘怀昨，活昨。
走街，坐车，表凝重，甚至皱眉头，担什？思绪飘哪？什享受眼风光呢？
锁重重防卫墙内世界吗？愿活真实世界吗？点闲暇，给朋友打电话、电视、电影、网，唯恐聊，逃避什？怕吗？活，深观及内，才真正快乐。
已经愉快办法改变，割舍。分神，被往扰，让挤占应体验切。果堪回首往活影响直负，应该选择改变，抛经验，享受。据，佛次朵鲜花五百次够惊喜，随随调整“活”状态力。因此，常观真实感受、内渴望，更助“活”。与职业、龄、教育程度关，与智慧关。
每刻寻找“位”，未期待；未恐惧命。其实，未，，虚幻，握住唯。未什做谓象与担，忧；已做谓思考与计较，悔。忧悔活，切由东西束缚，高境界。
难忘记，未充满忧虑，常，谁难幸免。做努力让轻松阵，少谓烦忧。喜悦做，即便十分努力及忙碌做许，忧虑或压力沉重感觉。真正使苦恼光活、工或老板，主“”。冷静头脑分析判断况，决定再专注投入工，才做。活力量。
其实，果目形加分析及整理，并未预测及计划，“活”。果根据目实际形象未，纯粹由空，很容易执迷悟，忧悲苦恼由此。，切合实际梦。
活命力展。“世界”走，忧惧，定“力”、量，定挖掘潜力，惠及。
套哲
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活工压力与俱增今，保持平态重。虽活依很法左右，并味什做。外力真阻碍功，它法主宰命运。始终努力完善身，各方严格求已，坚定信念畏勇气路切，纵使身处险恶环境，走功路。
功者套哲，胜利者坚定信念，失败者。刚走社愿秉持什哲呢？选择功者、胜利者失败者呢？许问题本身毫义，因愿失败者。什90％50岁活奔波；工几十，呢？直寻找答案。结果，功者与失败者差别，并仅工努力程度或聪明程度，更重秉持哲。
失败者哲思考，永远功，再怎努力辈受穷！鉴此，列举胜利者或功者哲供参考。
1.功者救
某屋檐避雨，见观音正撑伞走，观音：“慈悲观世音菩萨，带段吧！”观音屋檐避雨，：“雨方，需度。”听，马进入雨。观音：“其实伞，伞度，度，找，应该找伞度。”完便走。二，遇难，观音庙求观音。谁知，刚走进庙，见形似观音正拜观音。走近细，才清正观音拜。惑解，问观音原因。观音：“经常遇难，知，求求。因世间真正度，往往。”
功懂救，因懂助助者。，求求，果救，让谁救呢？餐，主夹菜，才吃饱，难等待别给夹菜吗？
2.活青睐坚强，失败厚爱悲观
活难免遭遇挫折，坚强乐观，并断努力，活才转机，才“柳暗花明村”景象。路脚，积极乐观思考问题，被严酷活打败。永远记住：毁灭，否则将打败。
3.敢接受挑战，惧怕冒险
越唯唯诺诺，踟蹰，活或者别越“吃定”。记住：轻资本，因随重，请带畏勇气希望接受活挑战吧。向世界证明：弱者，强者。（未完待续）