二，刚朦朦亮，张宁便被阵穿衣声吵醒。
张宁抬头，原罗滕，换运服，应该锻炼。
罗滕已经够，张宁吵醒。声：“思，吵醒。”
张宁摇摇头，：“关系，已经很声，睡眠。早锻炼？”
昨晚玉永祥闹两点；凌晨五点，罗滕竟。
罗滕点点头，：“嗯！习惯，锻炼感觉浑身舒服。”
完，罗滕便门离。
被罗滕吵醒，张宁怎睡；索性，换运服，跑步。
张宁操场候，晨练真少。
“果，高期候睡梦吧。竟已经晨练。”
很快，张宁便找罗滕身影。
罗滕跑步速度非常快，张宁算全力冲刺速度。罗滕跑圈圈，显冲刺；做常规运。
张宁眼力非凡，罗滕比早十分钟，却滴汗流。
罗滕凶兽般体质，张宁随释。
‘非凡智力、眼力、耳力，难允许罗滕超凡体？’
张宁再关注罗滕，顾始晨练。
跑十分钟，张宁身已经身汗，停始休息。
，张宁注罗滕依旧高速奔跑，流滴汗。明什？明速度远罗滕极限。
张宁酷爱户外运，独跑川蜀西部边陲山玩什驴友。
罗滕超凡体，张宁羡慕骗。
“体质，该？”
昨，玉永祥问罗滕传武林高；虽句玩笑话，却并非完全猜错。
实，罗滕传承千古武世，名真正武者。
罗滕始练武，至今已经修炼十间。
武者身体素质远超常，根本普通象。果顾及太惊世骇俗，罗滕跑步速度至少快倍。
“普通世界确实太便，平常需十几分钟热身，却足足花。”
罗滕感觉热身已经差，便停，操场边角落，始每练功。
见罗滕全神贯注，两眼似似合，每招每式仿佛竭尽全力。明明挥空拳，久便已汗雨。
名武者，且名深厚族传承武者，罗滕深知理，练武犹逆水舟，进则退！
每高级武者功，除优异赋外，每共特点，数十坚持。
练武东西，半点捷径走，每分钟修炼、每滴汗水终将化实力部分；虽每果并明显，微弱提升定数量，便换质飞跃。
因此，哪怕校，罗滕每雷打修炼。
罗滕练功处几十米外，张宁停跑步，默声。虽张宁离罗滕几十米，罗滕举却眼，纤毫毕见。
张宁，罗滕凶兽般体质、神秘背景，处处透神秘；此修炼拳法，应该普通。
另外，罗滕既庭广众练拳，必怕别拳法吧？
，张宁便安理观摩。罗滕拳法完缺，力根、劲溢周身，仿佛全身肌肉调。
另边，罗滕全身投入修炼，并注旁偷师张宁。
实，罗滕敢庭广众习练拳法，并怕别偷师。
修炼套拳法，似简单，却需配合相应呼吸节奏才真正炼体。呼吸节奏相繁复，每招每式数甚至数十变化。果仅凭观察，古武落。
且，修炼套拳法普通练；强罗滕，拥凶兽般体质修炼套拳法，仅仅练十几招便已经汗雨。普通果强修炼，结果——伤筋骨。
张宁并知，罗滕表，疑惑已，“拳法难吗？”
罗滕凶兽般体质定跟套拳法关，张宁忍住跟练。
亲试验，张宁才真正领套拳法难度；很根本超越体极限。算修炼瑜伽高，定完整摆。
加分调整呼吸频率，张宁觉算，十半月休。
‘真知罗滕怎炼。’
经历两次异变，张宁仅智力幅提升，便连身体柔韧性变非比寻常。
罗滕套拳法实太寻常，张宁磕磕绊绊练几招，便感受；此已经汗雨，再练脱力死。
张宁打算打退堂鼓候，灵魂深处神秘存突帮忙。
“修炼方式虽粗陋，失适合状，再帮……”
“……”
张宁脑海响洪钟吕般声音；，张宁再次进入神异状态，论思维观察力被百倍千倍放。
神异状态，张宁观察更加细致入微，罗滕每丝变化逃眼睛；另外，张宁身体操控变更加精细。
更重，此张宁识身体分离，丝毫感觉身体疲劳，流畅比跟罗滕练。
罗滕练武，至今已经十；虽套拳法已经练纯熟比，招式衔接依旧做完缺。
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异变状态，张宁凭借与伦比智慧，通断模拟、解析、整合，身体按照适合方式运。
，张宁修炼再完缺，仍改变普通身体；很快，肌肉、筋骨拉伤、撕裂。
候，股神奇力量，周围空气某特殊物质始纷纷进入张宁身体。
物质聚拢张宁身体受创部位，断修复、强化损伤部位。
张宁此静非常，‘啪、啪’音爆声，拳法演练极致表。
景象让晨练竞相围观，叫‘’声。
罗滕连练两遍沧海拳法，正打算回，几十米外热烈叫声引注。
透缝，罗滕似乎练拳；虎虎风，非常具观赏性。
罗滕走近，暴怒已，张宁修炼分明罗沧海拳法。且张宁很跟辙，
“找死，竟敢偷罗沧海拳法。”
武者世界，偷别功法忌，轻则断断脚、废除武功，重则场击杀。
罗滕努力抑制翻滚杀，沧海拳法罗传承功法，旦流落，担责任。
身处普通世界，罗滕早杀。
惜武者世界跟普通世界完全两世界，罗滕甚至暴露武者身份，否则武者联盟很快找门。
罗滕躲群继续观察，张宁底偷少。
张宁完全沉浸世界，浑知刚才已经鬼门关逛圈。
张宁很快练完遍沧海拳法，罗滕张宁竟刚才演练五十招沧海拳法全全；甚至连呼吸节奏丝差。
“！”
世确记忆力超凡，甚至目忘，限度。沧海拳法此复杂，张宁遍，竟完全记住。
罗滕觉太倒霉，竟浙东工业二流校碰怪胎。
更令费解，张宁竟完整施展套沧海拳法。
练沧海拳法，需特殊方法拉筋、调整韧带；强修炼仅炼体效果。使身体造损伤，甚至导致残废。
罗滕记六岁始专门拉筋拔膜训练，练三，直九岁候，才算达修炼沧海拳法标准。
柔韧性本孩，张宁何做呢？
，眼况张宁身体仅受伤；且，随间推移，罗滕张宁身体肉眼见速度变强。
“合常理，药浴、炼体汤，哪量支撑身体断变强？”
幕太奇幻，罗滕忘记打断张宁，找麻烦。
罗滕，除修炼沧海拳法外，与价值亿万珍贵药材、资源分。
识状态，打完遍始二轮修炼。
遍遍，张宁知疲倦练沧海拳法，身体断增强。
“怎？”
罗滕沧海拳法虽已经练十，并非尽善尽，练位方。
始，张宁照画葫芦，整套沧海拳法练跟罗滕辙，连罗滕练位方。
随间推移，罗滕张宁竟断修正错误，变更适合身修炼。
仅修炼两遍偷者，仅全，且断修正错误，罗滕难置信。
罗滕承认世界才存，套拳法极其复杂、内包含穷变化，怎遍；更何况其错误进改进？
张宁演练沧海拳法越越标准，罗滕十分复杂。
“许少间，实力快速增长；候……。，传功法绝外传。”
张宁拳法完全罗滕，因此随张宁断修正，罗滕感觉受其益，连贯通，比父亲教导管。
张宁遍遍练沧海拳法，
罗滕百思其解，高强度运普通怎坚持？早应该脱力亡才。
眼况却恰恰相反，张宁仅脱力，反越越精神，气息悄改变。
遍遍，张宁身体断变强、变强；倍力量、两倍力量……，张宁充满喜悦。感觉。
突，张宁感觉像突破极限，浑身顿舒畅比；略感觉，力量比提升十倍止。
旁罗滕惊巴差点掉，什！！普通，竟短短半内，跃名炼体境武者。
跟张宁相比，罗滕觉修炼十几活狗身。
让罗滕震惊；罗滕张宁全身，漆黑杂质纷纷毛孔涌。
洗筋伐髓！！罗滕父辈闲聊听，推崇备至。
更关键，洗筋伐髓，般易骨境武者突破脱胎境才。
传闻赋异禀武者，炼体境突破易骨境候定几率洗筋伐髓；万，途夭折，将必方巨擘。
像张宁普通晋级炼体境洗精伐髓况，罗滕简直闻未闻。
“因提升速度太快缘故吧。”罗滕猜测。
罗滕羡慕已，洗筋伐髓，武者梦寐求东西；经历洗筋伐髓，身体杂质被排体外，变更纯净，练武必半功倍。