三清殿方，座落数十间高低平高楼。高楼边间低矮楼，周青引方仲径直门。门推，楼内切便尽露眼。
楼内极其简朴，座椅十分陈旧，唯打扫算干净，周青歉：“方师弟，间陋室本兄住，今却委屈受几苦。”
方仲：“住处，弟便很。”
方仲收拾睡处，随身衣物折叠放木枕旁边，便抽背铁剑，却摸空，才恍惊虹剑已被掌教真收回，葫芦身边。昆仑艺，背葫芦便，便葫芦解，压衣物。切收拾完，坐椅再做，顿感阵空虚寂寞，普玄仙儿陪，虽路途辛苦，却笑，反比趣，禁分外思念。
二早，周青与方仲三清殿听讲。主持听讲正陆文甫。方仲因次，居名领两套袍，柄铁剑。铁剑惊虹神剑相比，柄寻常镔铁长剑。
听讲外门弟足数百，均轻弟，估计长果突破炼精化气，此精进指望，索性。认继续修炼，途期，才锲舍听讲。
外门弟境界高，离练气神步遥凝气期弟，低便连炼精化气入窍期修。少少，更介入窍感应两境界弟。方仲入窍期，刚少弟固难，今，显何突。故此方仲虚求教份。
陆文甫正滔滔绝讲解练气。
“练气修真，外乎丹两途，外丹，内丹。外丹者假借灵物，炉鼎炼丹，采撷吞服，金丹者。内丹者，便打坐修，吐纳养气，吸取灵气与月精华金丹者。此二者外丹乘法，即便，很难精进，内丹根基稳固正光明。故此昆仑向内丹修本。”
方仲，姜伯伯传授谓内丹法，再听陆文甫讲各境界区别。入窍期打通全身经脉，真气周游全身，勉强布真气护体，却并牢靠，达入窍期神思敏捷，非常比，若真气浑厚，灌注宝刃神兵，勉强催兵器威。至催掌火类技入窍期才使本。
感应期，耳目更灵通，已够神外放，进简单摄物招器，主便感应期，功聚双目，已方功力深浅，方境界比差或相仿，方境界目。此功法却境界高，除方深测外，根本知方何等境界。若已经炼气化神顶峰阳神境界，气息收由，却故降低修骗骗，。
凝气期才炼精化气精华，经吐纳养身，已至精满气旺，真气运随欲，达，才步入练气神境界。此境界便施展剑术杀招，剑气外放祭剑杀敌，凝气期才做。
炼精化气境界，炼气底层存。
连续数，讲解法，德经，讲五术，特别讲五术，术五遁术外，尚其余几遁，虽万变离其宗，跳五克，青蓝胜蓝，延伸、雷、风、冰等等思议神通，般五禁止遇术便威力减或根本。者，听者，方仲马普玄给两卷字诀。
两卷雷双决早已背熟，通预先画符施展基本遁术雷咒，威力符法相比，根本值提。因修太低，真气转化符法法力深厚，两卷法诀本半法施展，特别雷咒，十分霸法术，却施展简单雷咒，免遗憾万分。
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方仲今除听讲外，打坐炼气，或者兽栏栓狰狞兽。与兽拴尚马匹、麋鹿等其兽类，半身份位昆仑弟坐骑，少方仲般栓狗。
听完长平字讲解黄庭，回住处盘膝坐，打坐炼气，觉黄庭经虽容易修炼，进境缓慢，远姜文冼传另套法快捷。疑惑问周青：“师兄，外门弟除黄庭外，其法炼气？”
周青：“，别派遣弟，本门法修炼，便需黄庭。般毫依靠，除修炼黄庭外，选择。黄庭虽进境慢，却愁什岔，肯苦功夫，早晚突破。”
方仲：“便直修炼黄庭经吗？”
周青摇头：“，师弟新知，进入内门，正式弟，便其法口诀供选择，比黄庭厉害。”
方仲听此言默语，今才知何初姜伯伯高深点法传给普通弟，外门五湖四海，许艺山，法口诀流传，昆仑派立场言，秘籍珍点错。
姜伯伯修炼黄庭定根底，便源法相传，虽点激将法，姜伯伯肯做，定已做收入门弟打算。此方仲乱，知其关键，方仲便黄庭彻底舍，修炼源法。
支撑方仲停努力修炼决，除答应姜伯伯昆仑外，更重便听闻修死回、长老。许长老并非方仲求，死回却绝吸引方仲修炼死信念。
方仲此处，禁向摆放床头葫芦眼。