吴莱本觉应该完，热，烈ri头，应该让伙y凉方休息，否则很容易暑。料李强喊：全体，俯卧撑，十分钟，始选拔特兵基本求：负重长跑25分钟内跑完5公；做单双杠二练习各200；400米障碍超1分45秒；投掷榴弹数百次，每次须超50米；分钟内，俯卧撑100或70斤杠铃推60。
分钟百话，十分钟做千，，每坚持速度做十分钟。
吴莱明白怎回，周围已经拉距离，吴莱等觉站，四千，卧，始做。吴莱跟做，既，守规矩。
吴莱给王飞宋建传音：太表，周围什节奏，跟。
十分钟俯卧撑，思。脸红气喘，且保持定速度，慢。几士兵速度慢点，旁教官立刻喊：保持节奏
几分钟，周围节奏慢。始汗，再慢，做。
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吴莱等见其速度慢，慢，必头鸟。
两件，李强终喊声：间，停
吴莱等跃站，似乎次运量算什，脸带微笑，额头似乎什汗。其，受，口喘气，汗雨，浑身衣服全湿，站。虽十分钟，，却像半世纪。
场4000数累喘气，李强千左右，气喘粗，：十分钟，做至少七百。今新兵素质挺错，撑，且节奏保持很。
关明等站，早穿军装吴莱三，直关注，怕扛住，三很轻松似，甚至怀疑花眼。直吴莱三做，吴莱三根本偷懒，花眼。既三身体素质，放，至特殊照顾，本暗关照，毕竟政策，策，王东虽，特殊照顾，万，三侄辈，倒霉关明等，王东话客气话已。
见什，关明等放走，将交给李强。毕竟老太阳晒，领导，身体娇贵很，空调房报纸舒服。
李强让原休息5分钟，5分钟，数恢复差，明士兵体力确实很。李强再次喊；刚才考核，关，恭喜，热身已，训练强度比强十倍甚至百倍，果怕，回，绝挽留，回啊
场士兵声吼：。
很，孬。记住，爷，爷流血流泪
流血流泪喊声震，让热血沸腾。
李强点点头：，回宿舍，午两点始集合。解散，跟各队教官走。
群慢慢，吴莱等才管跟谁走，直接跑走，让士兵佩服，刚才虽休息五分钟，体力恢复，走路问题，跑，件容易。王飞悄悄吴莱：表哥，特部队训练此啊早知必担。
吴莱鄙视眼，：筑基，普通。次与其训练，玩，见识已，才新鲜感嘛实，训练点挑战xg。
宋建立刻接口：老愧老，景仰滔滔江水，绵绵绝
，既，玩玩，两月呢，千万浪费。吴莱，做应该享受活，游戏。，尽岁月，干嘛干嘛。