黄央色，庭四方，外指，内指脑脾，故称黄庭。居身内，存观体象色，故称内景。
清章：清紫霞虚皇，太玉晨君。闲居蕊珠七言，散化五形变万神。
黄庭曰内篇，琴三叠舞胎仙。九气映明霄间，神盖童紫烟。
曰玉书精研，咏万升三。千灾消百病痊，惮虎狼凶残，
亦却老永延。
章二：魂灵关元，左少阳右太阴。密户门。入月呼吸存。
四气合列宿分，紫烟三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。
回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳明。
口章三：口玉池太官。漱咽灵液灾干。体光华气香兰，却灭百邪玉炼颜。
审修登广寒。昼夜寐乃真，雷鸣电激神泯泯。
黄庭章四：黄庭内服锦衣，紫华飞裙云气罗。丹青绿条翠灵柯。七蕤玉籥闭两扉，
重扇金关密枢机。玄泉幽关高崔巍，三田精气微。娇窈窕翳霄晖，
重堂焕焕明八威。庭关列斧斤，灵台盘固永衰。
池章五：池内神服赤珠，丹锦云袍带虎符。横津三寸灵居，隐芝翳郁相扶。
章六：岳精谨修，云宅既清玉帝游。通利路终休，眉号华盖覆明珠。
九幽月洞空，宅真常衣丹。审见疾患，赤珠灵裙华茜粲。
舌玄膺死岸，青入玄二气焕，若遇升汉。
至章七：至烦决存真，泥丸百节皆神。神苍华字太元，脑神精根字泥丸，
眼神明字英玄，鼻神玉垄字灵坚，耳神空闲字幽田，舌神通命字正伦，
齿神崿锋字罗千。神宗泥丸，泥丸九真皆房。方圆寸处此，
服紫衣飞罗裳。思部寿穷，非各别住俱脑。列位次坐向外方。
存相。
神章八：神丹元字守灵，肺神皓华字虚。肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清。
肾神玄冥字育婴，脾神常字魂停。胆神龙曜字威明。六腑五藏神体精，
皆内运经。昼夜存长。
肺部章九：肺部宫似华盖，童坐玉阙。七元主调气，外应岳鼻齐位。
素锦衣裳黄云带，喘息呼吸体快。急存白元六气，神仙久视灾害。
已形滞。
部章十：部宫莲含华，童丹元。主适寒热荣卫，丹锦飞裳披玉罗。
金铃朱带坐婆娑，调血理命身枯，外应口舌吐五华。临绝呼亦登苏，
久久飞太霞。
肝部章十：肝部翠重，青童神公。主诸关键聪明始，青锦披裳佩玉铃。
制魂魄津液平，外应眼目月清。百痾锺存英,七充盈。
垂绝念神死复，摄魂魄永倾。
肾部章十二：肾部宫玄阙圆，童冥玄。主诸六府九液源，外应两耳百液津。
苍锦云衣舞龙幡，致明霞月烟。百病千灾急存，两部水王门，
使长升九。
脾部章十三：脾部宫属戊已，明童黄裳。消谷散气摄牙齿，太仓两明童。
坐金台城九重，方圆寸命门。主调百谷五味香，辟却虚羸病伤。
外应尺宅气色芳，光华表明。黄锦玉衣带虎章，注念三老轻翔，
长高仙远死殃。
胆部章十四：胆部宫六府精，童曜威明。雷电八震扬玉旌，龙旗横掷火铃。
主诸气力摄虎兵，外应眼童鼻柱间。脑相扶亦俱鲜，九色锦衣绿华裙。
佩金带玉龙虎文，存威明乘庆云，役使万神朝三元。
脾长章十五：脾长尺掩太仓，部老君治明堂。厥字灵元名混康，治百病消谷粮。
黄衣紫带龙虎章，长精益命赖君王。三呼名神通，三老坐各朋。
或精或胎别执方，桃孩合延华芒。男回九桃康，父母相望。
师父师母丹玄乡，存思登虚空。殊途归终，关塞三关握固停。
含漱金醴吞玉英。遂至饥三虫亡。常致欣昌，五岳云气彭亨。
保灌玉庐偿，五形完坚灾殃。
睹章十六：睹三元连珠，落落明景照九隅。五灵夜烛焕八区，存内皇与游。
身披凤衣衔虎符，至久升虚。方寸念深藏，方圆闭牖窗。
三神精老方壮，魂魄内守争竞。神腹衔玉，灵注幽阙丧。
琳条万寻荫仗，三魂宁帝书命。
灵台章十七：灵台郁蔼望黄野，三寸异室。间关营卫高玄受，洞房紫极灵门户。
昔太告者，左神公神语。右白元并立处，明堂金匮玉房间。
清真吾，黄裳丹气频烦。借问何两眉端，内侠月列宿陈，
七曜九元冠门。
三关章十八：三关精气深，九微内幽且阴。口关精神机，足关命棐，
关盛衰。
若章十九：若三宫存玄丹，太流珠安昆仑。重重楼阁十二环，高皆真。
玉堂绛宇尽玄宫，璇玑玉衡色兰玕。瞻望童坐盘桓，问谁身。
此何入泥丸，千千百百相连。十十似重山，云仪玉华侠耳门。
赤帝黄老与魂，三真扶胥共房津。五斗焕明七元，月飞间。
帝乡户端，部魂神皆相存。
呼吸章二十：呼吸元气求仙，仙公公已。朱鸟吐缩白石源，结精育胞化身。
留胎止精长，三气右回九明。正含华乃充盈，遥望罗星。
金室倾，延白首反孩婴。
琼室章二十：琼室八素集，泥丸夫立。长谷玄乡绕郊邑，六龙散飞难分别。
长至慎房急，何死令神泣。忽祸乡三灵殁，吸气录精。
寸田尺宅治，若决海百渎倾。叶树枯失青青，气亡液漏非形。
专闭御景乃长宁，保泥丸三奇灵。恬淡闭视内明，物物干泰平。
悫矣匪老复丁，思咏玉书入清。
常念章二十二：常念三房相通达，洞视见内外。存漱五牙饥渴，神华执巾六丁谒。
急守精室勿妄泄，闭宝长活。形初阔，三官近易隐括。
虚寂寂空素，使形污。九室正虚神明舍，存思百念视节度。
六府修治勿令故，翱翔入路。
治章二十三：治烦，修洞玄与玉篇。兼形八景神，二十四真。
高拱魂魄安，清净神见与言。安紫房帏幕间，立坐室外三五玄。
烧香接玉华，共入太室璇玑门。高研恬淡园，内视密盼尽睹真。
真莫问邻，何处远索求因缘。
隐影章二十四：隐形灭形与世殊，含气养精口朱。带执性命守虚，名入清死录除，
三神乐由隐居。倏欻游遨遗忧，羽服整八风驱。控驾三素乘晨霞，
金辇正立玉舆。何登山诵书，郁郁窈窕真墟。入山何难故踌躇，
间纷纷臭帤。
五章二十五：五相推反归，三五合气九九节。隐回八术，伏牛幽阙罗品列。
三明华死际，洞房灵象斗月。父曰泥丸母雌，二光焕照入室。
存玄真万毕，身精神失。
高奔章二十六：高奔月吾，郁仪结璘善相保。乃见玉清虚老，回颜填血脑。
口衔灵芒携五皇，腰带虎箓佩金珰，驾欻接宴东蒙。
玄元章二十七：玄元魂魄炼，物叵卒见。须至真始顾盼，至忌死气诸秽贱。
六神合集虚宴，结珠固精养神根。玉{氏}金籥常完坚，闭口屈舌食胎津，
使遂炼获飞仙。
仙章二十八：仙士非神，积精累气真。黄童妙音难闻，玉书绛简赤丹文。
字曰真巾金巾，负甲持符七门。火兵符图备灵关，昂卑高陈。
执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭。火铃冠霄队落烟，安黄阙两眉间，
此非枝叶实根。
紫清章二十九：紫清皇太君，太玄太侠侍端。化万物使仙，飞升十驾玉轮。
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昼夜七思勿眠，此长存。积功炼非，由精诚亦由专。
内守坚固真真，虚恬淡致神。
百谷章三十：百谷实土精，五味外邪魔腥。臭乱神明胎气零，反老婴。
三魂忽忽魄糜倾，何食气太精，故死入黄宁。
典章三十：典体五藏王，静念德。清洁喜气明光，坐吾俱共栋梁。
昼曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。
经历章三十二：经历隐卯酉，两肾神主延寿。转降适斗藏初九，知雄守雌老，
知白见黑急坐守。
肝气章三十三：肝气郁勃清且长，罗列六府三光。精专内倾，合三焦玉浆。
玄液云臭香，治荡齿炼五方。取津玄膺入明堂，溉喉咙神明通。
坐侍华盖游贵京，飘飖三帝席清凉。五色云气纷青葱，闭目内眄相望。
使诸神相崇，七玄英华命门。通利存玄根，百二十犹。
此守诚独难，唯待九转八琼丹。复精思存七元，月华救老残，
肝气周流络端。
肺章三十四：肺气三焦，视听幽冥候童。调理五华精齿，二十六咽玉池。
通百脉血液始，颜色光金玉泽。齿坚黑知白，存此真神勿落落。
忆此宫座席，众神合转相索。
隐藏章三十五：隐藏羽盖舍，朝拜太阳乐相呼。明神八威正辟邪，脾神归胃。
耽养灵根复枯，闭塞命门保玉。万神方胙寿馀，谓脾建宫。
五藏六府神明主，合门入明堂。守雌存雄顶三光，外方内圆神。
通利血脉五藏丰，骨青筋赤髓霜。脾救七窍祥，月列布设阴阳。
两神相化玉英，淡味粮。丹进馔肴正黄，乃曰琅膏及玉霜。
太隐环八素琼，溉益八液肾受精。伏太阴见形，扬风三玄始青。
恍惚间至清灵，坐於飙台见赤。逸域熙真养华荣，内盼沉默炼五形。
三气徘徊神明，隐龙遁芝云琅英。充饥使万灵，盖玄玄虎章。
沐浴章三十六：沐浴盛洁弃肥薰，入室东向诵玉篇。约万遍义鲜，散欲长存。
五味皆至正气，夷寂闷勿烦冤。数已毕体神精，黄华玉告。
真既至使六丁，即受隐芝洞经。十读四拜朝太。先谒太帝北向，
黄庭内经玉书畅。授者曰师受者盟，云锦凤罗金钮缠。代割肌肤全，
携登山歃液丹。金书玉景乃宣，传授告三官。勿令七祖受冥患，
太微言致神仙，死此真文。