待，始，比武练两段位。
给定目标，内至少练五段。
早完目标，分救雅倩希望，
“雅倩，救，背叛，另！”
水池，苏红正欢快戏水，像忧虑仙。
徐东丢书，跳进水洗濯风尘。
“少侠，水热，快边！”
见徐东理睬，游徐东边，搭给徐东搓背。
“干什？洗，洗，别挨！”
徐东气，苏红羞臊很反感。
联仙居观，亲眼见苏红被几男玷污，内存留阴影。
“嫌弃吧？糟蹋吗？错，处身！”
徐东理，诩贞洁，苏红理解，别真话。
“真，别信，练‘闭阴功’，谁法给破身，除非碰爱……”
徐东苏红诩贞洁话感反胃。
“话？娃，脸皮厚吗？知点羞丑？”
苏红知，少侠并解风，让娘被掳扰，
形，打少侠结，苏红应主点，机灵点，点。
几水池泡澡，游泳，扎猛。
苏红灵机，猛扎池底，“咕噜噜！”，带几分夸张往外冒气泡。
，搭两便宜，少侠引救，二测试少侠否怜惜。
徐东苏红溺水，管顾朝奔，急救。
双水探摸，容易摸苏红光赤身。
太溜滑，抓东西脱。
紧，更焦急万分，知，救溺水间容。
苏红找理由，双徐东身乱摸，摸其害部位，救命稻草拽。
，两闹红脖脸。
徐东头煽盆火，需借苏红身才捻灭……
与苏红交合程，徐东明显感觉阴阳流。
每次阴阳相碰撞，产电光石火。
通次次阴阳碰撞，次次产电光石火，断新灵力。
三字歌简单阐述双修。
关键，颠倒；莫厌秽，莫计较；，立见效。
泰，征兆；口口，窍窍；吞入腹，知。
药苗新，先兆；审眉间，逆；渣滓物，继绍。
二者馀，方绝妙；，令叫；气坚，神莫耗。
知音，莫语；精气神，合；乘凤鸾，听诏……
…… ……
依据内丹法体系，练破凡胎境各重需灵力：
凡胎境重，七七四十九缕。
凡胎境二重，八八六十四缕。
凡胎境三重，九九八十缕。
练凡胎境四重，步跨入期，灵力需求量剧增。
凡胎境四重，十二乘十二，百四十四缕。
凡胎境五重，十四乘十四，百九十六缕。
凡胎境六重，十六乘十六，二百五十六缕。
练凡胎境六重，进入期，更需增加量灵力。
凡胎境七重，二十乘二十，四百缕。
凡胎境八重，二十五乘二十五，六百二十五缕。
凡胎境九重，三十乘三十，九百缕。
练阴阳火阶段“培基”。
通俗点，体炉灶，炉胆炉身加固，储火冶炼。
加固炉胆炉身，需海量灵力。
徐东体内灵力急速增长，已经达凡胎境四重需灵力存量。
按照书求，至少达凡胎境五重灵力存量，才始“培基”。
【讲真，近直换源app书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
凡胎境五重，需百九十六缕灵力。
凡胎境三重练凡胎境五重，练破两重，果普通，即使夜修炼，至少需三。
才废材啦！才许，废材许十达。
灵谷门近二十间，先才废材。
才方伟，平均每练破凡胎境两重，整凡胎境四半间，灵谷门励志典范。
废材徐东，整整耗八光，才勉强练凡胎境重。
正反板，灵谷门弟存久，直徐东灭仙居观，才轰被打破。
由徐东引冲击波，冲垮方伟志。
急让徐东消失，继续维持高形象，才布置林劫杀。
方伟做梦，徐东垒并消除，暗处，徐东明处状态呈。
徐东方伟，恨直咬牙。
“方伟，妈等，两戏始。”
借助苏红三阴体，耗半月间，徐东丹田灵力存量达标，八“培基”功。
始练阴阳火二阶段：试炼。
谓“试炼”，将练阴阳火需三百药石放进体内，炼化精气。
药物炼化精气，并直接炼精化气，毛坯，称“试炼”。
服药石三方法，煎汤，二捣药汁，三炼制丹丸。
徐东练雷火吸魂掌，曾经试炼丹，，斗胆试。
什“斗胆试”？
因高阶药石易。
其实，修界，拼仅仅先体质，拼物质。
俗世儿，世界更物质化，它财富体货币，直接物质。
回类初期，物质互市，物易物。
拥捧晶石、灵石、元石，甚至元初石，比拥银票骄傲十倍百倍。
银什东西，俗世物，狗屁值！