赵良嗷声，窜，飞剑紧随其，影相随。
赵良刚慢点，飞剑照屁股，赵良觉钻疼痛，悲呼声，赶紧拼命往跑。
赵良狂奔半，觉空，目标太明显，向林窜，，树林，飞剑估计灵活，轻松点。
树林，才知法愚蠢笑。
飞剑林辗转腾挪，灵异常，比灵活。
儿，屁股挨，屁股快被戳花儿。
树林奔炷香功夫，赵良狼狈异常窜。
“空点。”赵良郁闷比。
赵良卯足劲，空狂奔，觉脚风，凌空，再何加速飞剑快，飞剑牢牢跟身寸方。
赵良飞剑追击，足足狂奔半辰，感觉屁股被扎千疮百孔。
赵良筋疲力尽，噗通声倒，吐舌头，喘粗气，句话。
“先喝口水。”许嬛，扔葫芦。
赵良葫芦，猛灌几口，才算缓点。
“坐，始吸纳灵气。”许嬛吩咐。
赵良赶紧拿聚灵石，打坐闭目，始吸纳灵气。
许嬛见赵良始练气，旁边指导，“修仙打身经络，沟通，让身体够容纳更灵气，程定异常辛苦，做准备。”
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半辰，赵良才算完全恢复灵气，感觉灵气比昨真充沛。
许嬛见赵良练气完毕，，“先回吃饭，午接练。”
两回住，刚进院门，碰见杜赢。
杜赢眨巴眨巴眼睛，脸坏笑问，“老四，怎？跟师娘练剑感觉何？”
赵良许嬛，敢叫苦，硬头皮，“感觉极。”
杜赢听，哈哈笑。
吃完饭，赵良跟许嬛山。
赵良哭丧脸，问，“师娘，午练什？”
“午练力量！”许嬛。
赵良继续问，“像师父，力狮吗？
“跟方法。”
许嬛，储物袋拿副护腕护膝，“给，先戴。”
赵良禁十分感，，师娘疼，怕受伤，给先装备防具。
“准备吗？”许嬛问。
赵良深吸口气，“准备。”
话音未落，赵良觉胳膊腿像重千斤般，胳膊，毕竟跟周癫练半月，双腿感觉似被焊般，根本弹。
“走！”许嬛喝声。
赵良禁声悲呼，“师娘，比师父变态。”
赵良吃奶劲儿使，双腿挪点点。
“双腿力量太差，需加强训练。”许嬛见状，满。
赵良犹套千斤枷锁般，拼命往走。
走快辰，才走二十丈。
赵良觉二十丈远，远眼头，远让感绝望。
走十丈，赵良浑身湿透，，扑通声倒，爬爬。
“，打坐，练气。”许嬛赵良喊。
赵良喘半才爬，拿聚灵石，再次始吸纳灵气。
次，赵良感觉灵气更加迅猛向涌。
训练次，赵良感觉吸纳灵气速度像增快分。
晚，杜赢堵门口，见赵良回，问，“老四，感觉更呢。”
赵良低头，言走进院门。
“哈哈哈……”，杜赢笑止。
许嬛见杜赢此幸灾乐祸，，“老三，明，跟练剑。”
“啊，师娘，昨才练啊，怎该轮师兄。”杜赢声悲呼，知惹祸身，该此忘形。
许嬛拉长脸，厉声，“让，，少废话。”
“命怎苦啊。”杜赢带哭腔。
“哈哈哈……”，赵良旁边笑止。