夜话，二早，徐府仆羡慕目光，赵氏兄弟始跟随徐长青修炼。
先赵虎，考虑初次接触，徐长青特难，连夜让打造五铁桩供修炼。
徐长青进入铁桩包围，赵虎马便见识厉害。
铁桩共六铁臂，五便三十。赵虎铜桩正练习徐长青，力击打铁桩铁臂。铁臂旋转，回运。
铁六铁臂运，赵虎尚坚持。
两铁十二铁臂运，赵虎吃力。
三铁十八铁臂运，赵虎忙脚乱。
四铁二十四铁臂运，赵虎很狼狈。
五铁三十铁臂运，赵虎剩挨打份。
痛苦，真气护体，铁臂实打实击打身。算坚硬臂骨格挡，让疼痛难忍，更别让铁臂击打毫防护肉身。
才十分钟赵虎便已经鼻青脸肿摸北，更痛苦边。徐长青规定，每必须坚持辰，两。
略赵虎痛苦提，赵二龙马见识厉害。
二十斤沙袋，左右腕，左右脚腕，共绑八，此便八十斤重量。真气，凭借肉身力量，连抬脚觉吃力，更别奔跑。
赵二龙再怎练气五重修士，身体素质很，适应番勉强奔跑。
方便查验，徐长青让绕城奔跑，绕徐府院奔跑。给明跑少圈，直跑，跑够两辰，四。
刚始，赵二龙很简单，马认。
仗身体素质，半赵二龙直狂奔，半，赵二龙觉双腿颤，双似力负千斤，连举举。
勉强慢跑再支撑半，赵二龙浑身汗流浃背，四沙袋被侵湿更加沉重。再半，全身力直接头栽倒，连站站。
另边赵虎，比赵二龙强。
铁桩，每十分钟，赵虎便需二十分钟缓。连续三次，差半，赵虎直接被铁桩抽晕厥。
眼见两倒，徐长青摇头轻笑。停止修炼，喊将搀扶边，给全身涂抹药油，徐长青管，回头继续修炼。
兄弟二躺便三，直三，才勉强恢复点力气。
徐长青瞥眼，停仍旧力击打铜桩，边呼喝，边声问：“怎？愿放弃吗？愿放弃话，传给功法，拜师此休提。”
赵虎默语，赵二龙却愤怒喊：“分明收徒，故刁难。收，明，何必此糟蹋兄弟？”
徐长青摇头失笑，边击打铜桩抽打，边回：“怎明？连纠缠十，次明？，悔晚，走便，稍晚让将功法给送。”
赵二龙脸怒，指徐长青刚‘’字，却见赵虎猛转身，狠狠抽巴掌。赵二龙被抽楞，傻傻赵虎话。
赵虎瞪眼，扭头勉强身冲徐长青跪倒。
“师傅，二弟糊涂，请师傅原谅！”
赵二龙怒气冲反驳：“二哥……”
话完，赵虎便脸怒：“给闭嘴！”赵二龙讪讪闭嘴，脸服仍很明显。
赵虎语气稍缓，：“师傅老刁难？刁难？争气，却怪师傅给机。考验，师傅修炼。铁桩，师傅呢？更加沉重铜桩。始修炼候，师傅始，休息候，师傅仍旧修炼。难明白吗？师傅直很认真教授！”
赵二龙愣，扭头望，见徐长青边间断低喝，边力抽打铜桩。三十沉重铜臂断密集击打全身，传阵阵密集闷响。
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赵二龙依稀记，似清早始，师傅便直修炼，休息几，师傅停。力，低喝。
赵二龙明悟，羞愧徐长青眼，低头语。
赵虎奈，转身冲徐长青郑重拜，沉声：“请师傅再给次机，让留吧。”
徐长青赞赏眼，赵虎刚才话听。，憨笨赵虎竟比赵二龙机灵鬼更早明白。
既答应两兄弟给机，食言戏耍。经受考验，非基本功已。
赵虎身体壮硕，性沉稳憨厚，徐长青认比较适合势力沉类武功。首先便让跟先铁桩练，习惯铁桩坚硬，肉身搏击话。
赵二龙身材瘦弱，性机灵，徐长青认比较适合灵活武功。让绑沙袋奔跑，习轻功及乘身法打基础。
惜，认机灵赵二龙猜，反性憨厚赵虎率先。
武修路容易走，基础肉身锻炼始，知吃少苦，受少伤才见效。条路，赋、根骨、资质其次，重毅力吃苦精神。
两兄弟果经受住，徐长青倒介收徒，万仙陆留武修传承。貌似，连珠星域修真界，尚专修武技修士呢。
听赵虎恳求，徐长青欣慰，表却仍旧声色继续修炼。
，赵二龙挣扎身跪。
徐长青笑，边继续击打铜桩，边：“赶走吗？兄弟二赶晚饭完今考验，留法留。别忘，言先。”
赵氏兄弟脸喜，连忙点头应。
赵虎挣扎回铁桩包围内，继续修炼，赵二龙挣扎身，绕院始慢跑。
见二狼狈，徐长青软，表声点拨：“虎，既应付五，什先两始练？循序渐进很重，欲速则达，明白吗？”
赵虎眼亮，边谢，边连忙改变修炼方式。
徐长青瞥眼赵二龙，继续点拨：“负重奔跑，讲究力七分留三分。力十分，则法变通，尚长久。留三分，给缓冲，仅让加强控制，更让坚持更久。注呼吸方式方法，长呼短吸，让肺腑气，源源断循环。”
赵二龙若思奔跑，久，刚才摇晃身体，渐渐变挺直。继续跑，赵二龙步伐越越稳定，稳定丝灵若隐若。
眼见两进入佳境，徐长青欣慰笑笑，继续铜桩修炼。