转眼，王伟三岁。
清晨，唇红齿白，穿棉衣孩正容慈祥妇吃早饭。正王伟母亲‘鲁抈兰’。
“泽，弟弟，妹妹啊。”鲁抈兰慈祥儿。
“。”王伟口，将碗凶兽粥吃光。
“嗯，娘双胞胎。”鲁抈兰笑抚摸肚，肚微微凸，怀胎已经近四月。
“娘，吃完。”
王伟扔碗筷，朝外跑。
“跑慢点，脚。”鲁抈兰连，随即王伟饭碗，由摇头感叹，“泽孩，饭量真。早晨吃两饼，吃碗粥。才三岁……吃差。”
王伟，三岁孩吃，陆庄少提王伟啧啧称叹声。
……
“越吃才越。”王伟走路，嘀咕，“代表五脏六腑强，吸收力强，体内气血强盛。”
世界，王伟很轻松，仇敌，关呵护父母，至两三岁孩玩耍，言，受罪！
王伟，很安按照计划，始训练。
身超级杀，代内拳宗师。王伟很清楚什候，该训练什。
虽今三岁，婴儿落‘岁’，世界，实际才两。两间，敢做任何力量型锻炼，唯做――锻炼身体柔韧性，加速筋骨增长速度。
套方法，王伟根据古瑜伽术、内拳基本功结。
孩身体柔韧性，锻炼容易。
锻炼半载，恐怕才双腿分条直线，，孩十半月。因孩筋骨柔软，且刚长身体期。
身体韧性越，筋骨越强，练习内拳处越。
“泽，练武场玩啊？”路偶尔乡邻，笑王伟话。
“嗯。”王伟点点头。
练武场，长宽足两百米空场，每早晨，陆庄男练武场训练。
“喝！”
“哈！”
声声力喝哈声，宛滚滚雷声，方传递。
王伟终练武场，片空旷场央，整齐站几百，赤裸半身，身满汗水，端长枪，次次朝方刺。数百号整齐划喊号，次次刺枪，王伟忍住阵热血沸腾。
练武场边，少孩，瞪眼睛。
“顶平、肩平、脚平、枪平！”。根离腰，三尖相，谓三尖相即鼻尖、枪尖、脚尖。扎枪直直入，须平正灵活，迅速，腰腱劲直透枪尖，势潜龙入。扎枪分平，平平，听懂吗？喝声响彻整练武场，体型瘦削，目光凌厉男正走练武场央，陡，脚，踢旁端长枪男腿，将方踢踉跄。
“身体晃晃悠悠，腰部力量呢？浪费臭娘身，给端稳。”瘦削男喝斥。
“，师傅。”男连站，敢句话。
“吃点苦，等遇强盗山贼，山猛兽候，少流血！”瘦削男边走边冷声，“遇危险，靠。”
“，抖枪。”瘦削男喝，“拿，转……准方泽扎。管防御、攻击，靠招，练，遇危险，保住命。”
男汉，熟悉施展招。招，知练少遍。两名赤空拳少正比试拳脚，体态肥胖，盘平稳，拳打脚踢间孔武力，正随口吆喝声，每拳打，必扯带呼呼拳风，威风凛凛；另却矮，敏捷，灵鼠，并招架胖拳头，味飞腾挪移，耗尽王胖力气，再演绝反击。
王伟幕，脸露丝笑容。
“陆庄男每训练，训练虽简单，却非常效。‘平刺’及‘抖枪’两招，足够练辈。”王伟毕竟世代龙虎形宗师，龙虎形拳本身正‘枪拳’。
论崩拳，钻拳，长枪蕴。
王伟，陆庄汉，随便几十，形枪阵，威力觑。
“陆庄武力，般强盗团伙根本敢惹！”王伟由血狼帮，“血狼帮，泰州城方圆两百境内帮派，进血狼帮，身体素质求，即使此，血狼帮依旧核帮众八千！”
八千核帮众，外围堆喽喽。
绝泰州城境内土皇帝！
陆庄，必须每缴纳‘钱’，保平安。
……
观族内数百汉训练，王伟忽念头。
“筋骨韧性，锻炼差。虽适合压迫性力量训练，，练形拳已经问题。”王伟观儿，跑回。
“泽，回。”鲁抈兰正拿脏衣服，准备洗。
“嗯，娘，累，睡儿。”王伟进屋，三岁孩，让做什活。睡觉借口，娘亲‘鲁抈兰’点怀疑。
关房门，窗户。深呼吸，双脚盘膝，再次闭双目，呼吸特殊频率律，坐知久，整雕塑般，。
“久练龙虎形拳。”原打坐调息，站身王伟略微活筋骨，数练，王伟此刻兴奋。
深吸口气，境便泽复，王伟屋内施展，形十二形、形五拳、太极形拳式，完全混合，兴至，随施展。间，儿猛虎山，儿蟒蛇缠身，儿游龙水……
般孩，胳膊腿，即使练内拳，做，完全效果。
即使宗师识，身体太，伸展，。，王伟两才直锻炼柔韧性，锻炼筋骨。今，腰部往弯，嘴巴碰脚。身体条件，轻易施展内拳。
身体条件，宗师识，结果吗？
身形移，配合吐纳法，王伟越练习，越精力十足。练竟整整两辰，内拳练入门，越练越劲，王伟何止入门，识宗师层次。
“喝，哈！”
王伟打，忍住兴奋喝两声。
“真全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真舒坦，内拳效果，明显比古瑜伽术效果。”王伟万分。
*******
内拳本强化筋骨肌肉效果，加王伟拥世记忆，施展，龙虎形拳效果佳。甚至感觉，每次练习龙虎形拳，全身筋骨变化。筋骨肌肉等急剧提升，需量！
，王伟更吃！
“喝！”
王伟庭院内飞跃，落，单撑翻身，双腿绞杀。
“呼，吸！”
随剧烈运，王伟辅助与吐纳呼吸配合。
内拳奥妙，其实吐纳呼吸术形体术配合，吐纳呼吸，令五脏六腑强化，筋骨刺激。
每爹娘候，王伟关门，庭院内练习。
“嗯？”
王伟震惊停，蹲，掌拍，“噗哧！”泥窟窿。
“怎？”王伟怔怔站原，“，练习龙虎形拳才仅仅月已，怎产内劲？且筋骨肌肉处长期，根本筋骨极限啊，怎产内劲？”
刚才，王伟体内产内劲。
按照内拳层次，首先应该炼体，身体肌肉极限，气血充足，才转化内劲。
王伟才三岁，练形拳才月，身体距离达极限，差十万八千，怎产内劲？
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
“古代代，修炼内拳啊。怎此区别。”
王伟陡脸色变，“难……”
古代代，确修炼内拳。古代代环境。代候，灵气已经稀薄忽略计。古代呢？
“传古代吸收灵气，炼内劲。吸收灵气办法，实际吐纳气息方法。”王伟眼睛亮，“内拳吐纳术，应该吸收灵气。难月间，修习内拳，吸收灵气，转化内劲？”
其。
王伟筋骨肌肉毕竟初期，体内精血产内劲。
唯解释――吸收灵气，产内劲。
“三岁产内劲，代根本。”王伟感颤，“靠吃东西，吸收量限。吸收灵气，将达什程度？”
代，靠吃东西吸收量，量限，内拳达ss级杀境界。
古代，尽灵气吸收，内拳高，将达什境界？
王伟双眼亮。
突充满渴望，未渴望！
未，底达什程度！
“，制订训练计划，改变。”王伟感受体内丝内劲，间，雄万丈。