“七岁，西伯利亚训练营接受狱般训练，候，身体未育，压榨式训练，身体影响很。虽，师傅门修习内拳。幼身体亏空太，使潜力高，即使达内极限，体极限。身体素质比‘尔卢卡申科’等依旧差少。”
未跨入宗师境界，达身体极限，法超越。
训练需度。
像运员，绩，每拼命锻炼，夺奖牌夺名次，轻候，叱咤赛场。比方李连杰，洪金宝等武术演员其少，身体垮掉。
运员跟武术演员训练程度夸张。
像泰拳训练者，其纯粹疯，机器。二十岁候，很怕。许甚至活四十岁，即使岁数长点，撑拐杖！因潜力压榨太，连命力被提消耗掉。
内拳却！
内拳很神奇，因内拳目并非杀，养！
先养，杀。
像泰拳高，四十岁。内拳“十四禁忌”，即懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、戳拳、扭臀、曲腰、门捉影、双齐。果“五字诀”内拳内核，“十四禁忌”则应内拳外壳。两者实践结晶，共升华理论，内拳准则练气主，四十岁反巅峰刻。特别内拳宗师，即使八九十岁，依旧拥让颤怕实力。任何内拳宗师，死厮杀，般活百岁。
由此见内拳养效果。
际，悠久历史印度古瑜伽术，拥神奇效果。虽法内拳媲，内拳难度高，古瑜伽术难度低点，古瑜伽术修习者反较。全世界ss级，或者宗师级强者，绝数修习内拳。
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“旦达宗师境界，超越体极限。”王伟由露丝笑容。
内极限，完全控制每处肌肉。
宗师境界，则够肌肉、筋膜、骨头力量，身体，什宗师强者挥力量更强缘故。
“按部班每修习‘三体式’‘五拳’‘十二形’，逐步强化骨头，提高筋膜韧度，加强肌肉密度，速度太慢太慢。”王伟感叹声，“幸，师傅传形拳强秘技‘龙虎形通神术’。”
内拳类很，除三内拳外，八极拳、五祖拳、洪拳、通背拳、咏春拳等诸拳。
什，形拳、八卦掌、太极拳号称三内拳，其内拳低等呢？
其拳，法达宗师境界？，其门派，宗师诞，习很。
真正区别宗师区别！
三内拳宗师，般比其内拳宗师强！因，其内拳修炼‘宗师境界’，按部班慢慢提升。三内拳门派，却各秘技。达宗师境界，方修习秘技！
令宗师实力快速提高，唯宗师才修习。
分别形拳秘技《龙虎形通神术》，武三丰太极拳《玄武?真功》及八卦掌秘技《龙型八卦掌》。
《龙虎形通神术》乃明末期，形拳宗师‘姬际’传，传‘姬际’宗师养条老虎，睡觉老虎睡，长期观察，终百岁高龄，创旷古烁今秘技――《龙虎形通神术》。
提骨头，虎骨名，虎骨泡酒，补。由此见虎骨厉害。
练习《龙虎形通神术》，像老虎，提高筋骨坚实密度。
修炼《龙虎形通神术》，必须达宗师境界，并且擅长十二形虎形，，才修习《龙虎形通神术》。套秘技，唯形拳门内核弟才传授。
“先尝试。”
王伟陡趴，形老虎趴，虽趴，实际双脚双落，其身体部位并撑。身体肌肉丝颤抖，虎打堆身劲，臀尾。拳顺清气升，拳逆则浊气降，督脉通。督脉百脉源，督脉通百脉皆通。督脉阳脉首。需控制呼吸、内劲等。背部微微弓，伏，脊椎条龙升腾、潜伏。脊椎升腾、潜伏程，型爪，讲究指功力，短打硬功，盘封门户主，先守攻，紧凑。双、双脚肌肉运转。呼吸、内劲运转，配合完。
力量双十指指骨传入臂骨，节节传递，传递身体。呼吸引五脏六腑蠕，内劲强劲量，令筋骨产震颤。王伟断调整，尽量达《龙虎形通神术》记载般。
简单，实际复杂很！
比练习整‘形十二式’艰难，细微，呼吸略丝误差，错。内劲控制丝错误，。
次次试验，调整！
身形、呼吸、内劲运转、筋骨控制……
诸方配合，断调整，直至完。
“呼~~呼~~”王伟全身竟类似老虎打呼噜声音，并非打呼噜，王伟骨节撞击震颤声音。
“很妙感觉。”
王伟感觉似乎化身头老虎，正趴睡觉，始需劳劳力，刻控制筋骨、肌肉、呼吸、内劲等诸方，，已经进入状态。
全身酥麻，骨头痒痒。
感觉，锻炼，知觉间，。
“嗨。”王伟翻身站，感受全身力量，由眼睛亮，“修炼，提高，身体素质码提高两。”
提高幅度，王伟清晰感觉。
知，般才始修炼，提高明显，越往，提高幅度越低。
“姬祖师创《龙虎形通神术》确思议，似简单，其实复杂万分，取老虎睡觉，却比十二形整虎形拳复杂十倍、百倍。身形、呼吸配合、内劲运转、筋骨控制等诸方，知陆祖师试验久，才创。”
王伟感慨很。
虽形拳代祖师究竟谁，定论。姬际，形拳历史位高代宗师。许形门称其‘姬祖师’。
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间，王伟完全沉浸《龙虎形通神术》，身体素质惊速度提升，惊提高速度，令王伟愈加佩服姬祖师。
晃，半月。
修炼《龙虎形通神术》半月，身体素质始提高两，十五，提升幅度已经降低几乎法察觉。十五，王伟身体素质，比十五，提高整整倍。
身体素质提高倍，实力提高远远止倍。
“直沉浸《龙虎形通神术》修炼，忘记弟弟‘晓东’。”王伟由笑，实际，刚逃入内候，王伟担命丧‘神枪’‘碎体机’二，急切盼望，战斗见弟弟‘晓东’。
……
达宗师境界，修习《龙虎形通神术》王伟，已经站整世间巅峰，实力比未突破，强何止十倍。
，王伟紧迫感，才急找弟弟。
“先解，外况。”王伟进入屋内，打电脑，连接宽带，次办法联系‘刘珊珊’。
“刘珊珊！”王伟敲击键盘。
片刻――
“啊，坏老虎，终联系！整整担月，死呢。”遥远英伦敦，赤脚坐电脑刘珊珊，晃悠白皙脚丫，敲击键盘，泄满。
“养伤。”王伟笑敲击键盘。
“伤吗？”刘珊珊担忧问。
“完全，，外况怎？”王伟询问。
刘珊珊脸露丝忧色，沉吟片刻，才敲击键盘：“老虎，太厉害，竟杀东瀛秦宝兵尔卢卡申科两，被列50名s级杀，被称‘准ss’级杀。很？必须告诉糟糕消息。”
“。”王伟眉毛掀。
“泽连斯姬族恼羞怒，实力进，令泽连斯姬族担报复，，泽连斯姬族花代价，请世界组织‘阿三’马，阿三三巨头二‘尸弃佛’‘毗婆尸’估计早，直搜寻踪迹吧。”
王伟脸色终变。
“阿三三巨头两？”即使实力进，王伟忍住惊。
阿三三巨头，三，号称神！，三ss级杀，绝宗师境界强者。且阿三三巨头，踏入宗师境界已经很。踏入宗师境界很，初入宗师境界，两概念。
虽王伟，因修习《龙虎形通神术》，使身体素质提升倍，几乎般宗师辈。
……
敌三巨头二，黑暗世界敌传。，杀死三巨头任何。
“次竟请，且，两付。真！”王伟虽感压力，底升丝战。
王伟知，阿三三巨头两，因担王伟内师门，候，果形门再宗师山帮助王伟，阿三三巨头危险。，才派两联追杀王伟。
二联，进攻，退守，等加层保险。
‘阿三’接任务，失败记录！