位教练,找每球员谈话,先告诉球员,很欣赏球员哪优点。
比孙泽林,速度快,识,技术简单实。
找张欢谈,喜欢张欢身体强壮,敢抗,爆力强特点。
谈很缺点,告诉该何改正,或者尽快提升。
比针孙泽林,佩莱格尼告诉,孙泽林身体素质需提升,且严格按照体训练团队制定计划训练,身体素质提升完全问题。
找张欢谈候,佩莱格尼则告诉张欢,抗问题,护球及带球力,很问题。
H球员,技术够扎实很关系。
安慰张欢,并且告诉,张欢听技术指导,安东尼制定训练计划,弱项,将完全弥补。
并且位教练,每谈话,明确告知名球员,今战术体系充什角色,挥什。
正谈话,让很快相信位教练技术力,并且迅速教练团队熟练。
尤其孙泽林,佩莱格尼找谈话,安排找球队体训练团队泽曼先报。
泽曼先拿体训练计划,完彻底服气。
泽曼教练,遇体教练。
首先求改掉原饮食习惯。
泽曼首先求降低含糖饮料,并且求提高高蛋白食物摄入量。
实话话,教练孙泽林,具体该怎操却。
【推荐,野果阅读追书真,载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
泽曼团队,球队食堂被接管,球员训练餐,营养餐几乎全变。
比,球队食堂,算比较讲究营养搭配。
每午饭,换花给做吃,各肉,鱼,肯定缺。
比红烧牛肉,鱼排,干榨黄鱼,各清炒蔬菜什,餐水果,更。
,绝非常标准荤素搭配,高营养午餐。
泽曼团队接食堂,师傅全叫培训,食谱全改掉。
球员走训制度,每早晨必须杯牛奶加鸡蛋,加定碳水。
体团队给每球员卡片,明确标注每每早餐摄入量,甚至精确克。
午训练基,练十点,安排早午餐,燕麦粥,水果功饮料主。
午餐,各烤制鸡胸肉,鱼肉,或者水煮系列,外加定量杂粮饭,或者杂粮。
反正油炸炒菜类绝允许餐桌。
按照泽曼团队法,H食确实吃,却绝运员敌。
运员球场表,尤其足球远员,球场抗力更强,体更充沛,别别劲更,更跑。
必须保证低体脂率,虽求每C罗,保证百分七体脂率。
百分十二左右体脂率,必须。
做低体脂,加强体训练,保证吃。
因摄入脂肪,消化吸收候浪费部分量,另外花更间锻炼,降低体脂率。
更间锻炼,味更体亏空,更身体损耗。
让球场进入状态更晚,更难长间保证精神集,并且更容易受伤。
泽曼团队番话,算让球队员,明白什H球员巅峰晚,且持续间短主原因。
很球员二十七八岁才进入巅峰期,进入巅峰期许往往两,伴随场伤病,巅峰期陨落。
状况外球员,许二十三四岁始进入巅峰期,并且果运气,巅峰期直延续三十岁。
,吃,很重因素!
H食物,确实味,远员,却绝敌!
孙泽林很队友,次听合理营养方解释。
往知C罗保持身材因吃很鸡胸肉,吃鸡胸肉原理什,并清楚。
听泽曼解释,算明白。
虽球员,感觉很难戒除餐,球队营养餐味确实差。
知怎调味,反正比吃营养餐,口味绝吃。
其次训练方,佩莱格尼团队,体训练师泽曼团队。
技术训练教练安东尼带领技术训练团队。
团队,更让耳目新。
因带很未闻黑科技产品。
比队几,陆陆续续运设备。
比关铁笼球机。
被求进入铁笼,再规定间内,接住球机任何角度球。
球速快慢,且角度往往非常调转。
实话始候功率非常低。
按照安东尼法,已经慢频率,明H球员基本功太差。
话,让感觉非常汗颜,服气。
三名铜回‘归化’球员,托马斯。唐、卡尔。陈、刘易斯。李,台设备进番表演,算彻底服气。
原本安东尼教练实吹牛逼,真绝够接住快,角度刁钻传球。
三却颠覆认知,安东尼教练球机速度调整其球员接球速度三倍,力量翻三倍。
三名球员,却铁笼,表游刃余。
管角度射足球,充容接球,并且停身边米远。
彩数托马斯。唐,位老弟够接各角度射角度调转,力奇球,甚至够直接脚球,按照安东尼求,球踢向铁网各标注区域。
脚球力,给镇住。
三名球员,通方式,迅速确立球队位。
托马斯。唐绝场主力,局观,传球精准,球感及佳,各技术非常娴熟,且射术非常精湛。
,将未,滨城名厨队场指挥官。
模板,其实几内红极位阿根廷场孔卡。
阿根廷比,绝加强版,身体素质更,抗力更强,活范围更。
关键技术,更,未,绝世界顶级场。
卡尔。陈属内紧缺防坚,身高米九,身高体壮,防空力极强,抗力超强,关键非常错回追速度。
且因‘南’产球员,非常错技术。
场脚精准长传,甚至排带球突进插,加脚错远射功夫,射门精准,力奇。
伙未,绝足名带炮卫。
模板,其实曾经位巴西野兽卫卢西奥加强版。
至位锋刘易斯。李更提,位老兄位绝机主义者。
身体强壮,射术及佳,门嗅觉灵敏,曾经位禁区王加强版,整禁区活范围。
另外比位禁区王强两点,点错持球突进技术,另外脚非常错远射功夫。
肖锋给滨城名厨队,未H队,准备条轴线。
且克隆身体耐操强度,易受伤属性,三伙,码够保证未十,甚至十五内,H队绩保证。
滨城名厨队其轻球员,很快被三给折服。
佩莱格尼教练带领,球队已经很快走正轨。
每名球员抓紧间,提升……