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1255 超级强援

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位教练,找球员谈话,先告诉球员,很欣赏球员优点。

孙泽林,速度快,,技术简单实

找张欢谈喜欢张欢身体强壮,敢抗,爆力强特点。

缺点,告诉何改正,或者尽快提升。

孙泽林,佩莱格告诉,孙泽林身体素质需提升,严格按照训练团队制定计划训练,身体素质提升完全问题。

找张欢谈候,佩莱格尼则告诉张欢,问题,护球及带球力,很问题。

H球员,技术够扎实关系。

安慰张欢,并且告诉张欢听技术指导,安东尼制定训练计划,弱项,将完全弥补。

并且位教练,谈话明确告知名球员,今战术体系角色,挥什

谈话,让很快相信位教练技术力,并且迅速教练团队熟练

尤其孙泽林,佩莱格尼找谈话安排找球队训练团队泽曼先

泽曼先训练计划彻底服气

泽曼教练,教练

首先改掉原饮食习惯。

泽曼首先降低含糖饮料,并且提高高蛋白食物摄入量。

实话话,教练孙泽林具体该怎

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泽曼团队,球队食堂接管球员训练餐,营养餐几乎全

,球队食堂,算比较讲究营养搭配

午饭,,各肉,鱼,肯定缺。

红烧牛肉,鱼排,干榨黄鱼,各清炒蔬菜什水果,更

,绝非常标准荤素搭配,高营养午餐。

泽曼团队接食堂师傅全培训食谱全改掉

球员走训制度,每早晨必须杯牛奶加鸡蛋,碳水。

团队给每球员卡片,明确标注早餐摄入量,甚至精确克。

训练基,练十点,安排早午餐,燕麦粥,水果功饮料主。

午餐,烤制鸡胸肉,鱼肉,或者水煮系列,外加定量杂粮饭,或者杂粮

反正油炸炒菜类允许餐桌

按照泽曼团队法,H食确实吃,却绝敌。

球场,尤其足球远员,球场力更强,体更充沛,别别劲更,更跑。

必须保证低体脂率,虽求每C罗,保证百分体脂率。

百分二左右体脂率,必须

低体脂,加强体训练保证

摄入脂肪,消化吸收浪费部分量,另外花更锻炼,降低体脂率。

锻炼,亏空,身体损耗。

球场进入状态更晚,更难长间保证精神集,并且更容易受伤。

泽曼团队番话,让球队员,明白H球员巅峰晚,且持续间短原因。

球员二十七八岁才进入巅峰期,进入巅峰期许往往伴随场伤病,巅峰期陨落

状况球员,许二十三四岁始进入巅峰期,并且果运气巅峰期直延续三十岁

,吃,很重因素!

H食物,确实味,员,却绝敌!

孙泽林队友次听合理营养解释。

C罗保持身材鸡胸肉,吃鸡胸肉原理清楚。

泽曼解释明白

球员,感觉很难戒除餐,球队营养餐味确实差。

调味,反正比营养餐,口味绝

其次训练方,佩莱格尼团队训练师泽曼团队。

技术训练教练安东尼带领技术训练团队。

团队耳目

未闻黑科技产品。

陆陆续续运设备。

铁笼球机。

求进入铁笼再规定间内,接住球机任何角度球。

球速慢,且角度往往非常调转。

实话功率非常低。

按照安东尼法,已经频率明H球员基本功太差。

话,让感觉非常汗颜,服气。

三名‘归化’球员,托马斯。唐、卡尔。陈、刘易斯。李,台设备番表演彻底服气

原本安东尼教练实吹牛逼,真够接住快,角度刁钻传球

却颠覆认知,安东尼教练球机速度调整球员接球速度三倍,力量三倍。

三名球员,却铁笼,表游刃余。

角度射足球,充容球,并且停身边米远。

数托马斯。唐老弟够接角度射角度调转,力球,甚至够直接球,按照安东尼求,球踢向铁网标注区域。

力,给镇住

三名球员,方式,迅速确立球队位。

托马斯。唐绝场主力,局观,传球精准,球感及佳,各技术非常娴熟,且射术非常精湛。

,滨城名厨队场指挥官。

模板,其实内红极位阿根廷场孔卡。

阿根廷,绝加强版,身体素质更力更强,活范围

关键技术,,绝世界顶级场。

卡尔。陈紧缺坚,身高米九,身高体壮,防空力极强,力超强,关键非常回追速度。

且因‘南球员,非常技术。

脚精准长传,甚至排带球突进插,加远射功夫,射门精准,力

伙未,绝名带炮卫。

模板,其实曾经位巴西野兽卫卢西奥加强版。

锋刘易斯。李位老兄位绝主义者。

身体强壮,射术及佳,门嗅觉灵敏,曾经禁区加强版,整禁区范围。

另外禁区点,持球突进技术,另外脚非常远射功夫。

肖锋给滨城名厨队,H队,准备轴线。

克隆身体耐操强度,易受伤属性,伙,够保证未,甚至十五内,H保证。

滨城名厨队轻球员,很快给折服

佩莱格尼教练带领,球队已经很快走正轨。

每名球员抓紧间,提升……

者其书:科技巅峰
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