接三，叶舒慈济宫找吴长习点穴按摩术。
才知，吴长真正名字叫做吴守，略显普通名字。
，三十岁吴长，其实真正龄却已经六十头。
绝位功夫长！
三，叶舒习基本点穴按摩法，沙袋练法余，吴长给两本书。
本经络穴位图解，正规版物，送给。
另本则抄本，边记载竟练功法门。
边练功，仅仅点穴按摩需指力、腕力、体力，门打坐修炼方法，名《培元功》。
吴长叶舒讲解示范，书怕记住记清楚特借给回复习，倒送给。
练习指力腕力类东西，叶舒够理解，什《培元功》迷糊。
难像电视或者边讲“内功”？难世真内功？
三，练习《培元功》，每次练昏昏欲睡，什感觉。
，完全感觉，觉全身酸，比干活累。虽每次练习《培元功》区区半已。
叶舒此颇解，并问，反正吴长练，练，许练久什特别效果呢？
四，却再慈济宫，吴长教，始干活。
表舅接活，往另套房装修。
忙间，太间给习经络穴位。
，叶舒每早，跑阳台打坐，练练《培元功》，晚比其睡晚，躲阳台打坐。
知觉半月，几刷漆暂停两，由水电木工进驻干活。
等弄完，做油漆收尾，真正完。
趁休息，其岛内玩，叶舒却往慈济宫。
“老师，《培元功》像练，两丹田暖暖，似乎精力充沛许，干完活觉累。”
叶舒很兴奋向吴长汇报半月修炼果。
至称呼吴长老师，尊敬。
吴长微微笑，倒纠正叶舒称呼，赞赏：“错，错，果错。次放假几啊？”
叶舒舍回答：“次两间，活收尾完，应该岛内，倒经常向您习。”
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“，反正鹭岛市，岛内花少间，放假。”
吴长沉吟，：“，两间，教点东西吧。”
“玉清留逍遥诀，五字凝神入气穴。初入玄门，收静坐，身安静则神活，万念丛。治法，念制念，谓念代万念......”
吴长点拖沓，教讲。
叶舒坐认真听讲。
原，吴长详细讲解《培元功》，教简单方法，让叶舒知其知其，练迷糊。
今，却让知其，更知其。
仅此，更将《培元功》完整法诀详加讲解传授，让叶舒明白修炼此功目，知续修炼方向及方法等等。
随吴长讲解，叶舒颇恍悟感觉。
《培元功》赫门修功法，却原本猜测内功。
修啊，修！保帝本名修者，门法诀正吴真脉传承入门功法！
仅调理身，壮旺精气神，修炼高级阶段更百病，并且治病。
，般况身修炼真气直接治病，却辅助治疗，比给别点穴按摩或者针灸，效果却比普通点穴按摩或者针灸知少倍。
叶舒内喜悦言表，却更集注力听讲。
半，叶舒犹未竟，吴长却停讲解，挥挥让修炼。
午吴长吃饭，休息，等午，叶舒东西乎料。
太极十三式！
，吴长传授内容，竟套拳法，名《太极十三式》。
“完整《太极十三式》怕两及，先教十三式单操。且先将法诀记。
太极原极，阳阴双分二仪。
则阳终复静，抽坎填离乾机。
风雷搏激母相救，山泽通气稳钟。
五克合处，乾坤定位太极。
掤捋挤按采肘靠，转扭换变挒劲。
法合易，八门五步拳势精。
欲觅神功根何，白礁脉传慈济宫。
炼丹悟演九真，飞步金阙朝玉京。”
随吴长缓缓念诵，叶舒跟声念诵、记忆。
吴长叶舒将法诀反复念诵数遍记，才接摆架式将十三式完整演练遍。
，式始重新演示三遍，待叶舒约记，让叶舒将做，则调整姿势，并讲解式领，果运，何力，及其真气何运转等等。
，叶舒，、力必须马，真气运转方式则暂强记。
办法，修炼《培元功》才刚刚入门，产丁点真气根本法体内按求运转。
教认真，。
两，，准确半，叶舒竟将十三式单操给。
打虽够熟练，倒点思，似模似。
吴长惊讶问：“叶，武？”
叶舒挠挠脑勺，回答：“老村祖曾经跟随戚将军打倭寇，倒传门刀盾术，闲倒跟比划，算真正。”
“错错！”吴长点点头，颇满，却继续追问刀盾术。