外练形皮肉，内练筋骨脉。
许背景普通江湖士武功招式，形；鹰爪功、铁砂掌类功夫重将体某部位练坚硬比，练皮；金钟罩铁布衫等横练功夫，追求肉身防御，它练则肉。
三外练，外功。
练筋始正式步入内练修炼，像各门派内功基本练筋，达步才算真正武林高。至童功，易筋经俩已经始筋骨练，曹正淳武功被超级高。
脉经脉，武者内力通经脉流储存丹田，它像条路，路越宽，车辆越，经脉越宽越坚韧，容纳内力越，进入丹田内力。
吸功法虽练脉功法，它另取巧方式让武者丹田容纳更内力。金刚坏神功却将内力转换全身每角落，皮肉筋骨脉全部被内力包裹，运转功法候全身染层金色。
易筋经阶段少林寺强内功法，整少林寺少量几修炼。
易，乃变通、改换、脱换；筋，指筋骨、筋膜。本改变筋骨，通修炼丹田真气打通全身经络功法。
洗髓经则它进阶版，修炼筋骨修炼经脉升华版。
朱视创立护龙山庄，报重点光放朝廷臣身，江湖况进布置，各门派武功秘籍基本收录，少林寺更主将易筋经奉，换取朱视友谊平安。
易筋经王十三拿，马始修炼，高级武赋帮助，再加朱视旁辅助，半间将易筋经。
修炼速度让朱视惊叹已，羡慕，“先武赋真世间罕，连易筋经顶级武半。”
王十三倒什感觉，外挂傍身，区区本易筋经已，什难度。
《灭世》带引导术修炼三间，吸收宇宙量约增长60kg拳力，炁体源流修炼六，期间产炁约增加宇宙量。
至内力倒全休止修炼，整整修炼产内力被吞噬才转换宇宙量。
，果修炼运转洗髓经，再加炁体源流产炁，相王十三修炼五引导术，增加100kg拳力。
100kg，36500kg拳力？长望！
玛德，必须抢！
“次谢神侯相助。”句话王十三倒真实，毕竟确实帮忙。
朱视笑：“先何须客气？先探讨武程，让王受益匪浅。”
“既此，先告辞。”王十三思已经洗髓经，恨少林寺。
“希望先少林寺留，结师王友。”朱视知王十三做什，办法阻止，口请求王十三别屠少林寺满门。
王十三虽尚什感，杀狂魔，少林寺识务，难尚。
朱视打招呼，瞬间拔，极快速度朝少林寺飞。
等王十三离，段涯归海刀朱视。
“义父，王先此定给江湖带场腥风血雨。”段涯担。
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朱视摆摆，“法管，管，希望结师满足求，话，唉。”
两义表忠君忠臣。
“需需跟。”归海刀冷冷，乎方强，任务，做。
段涯立马口阻止，“，=王先实力差距太，肯定被，候真法收场。”
“涯，光武功超群，且帝师身份，方便宫办，皇特将金牌给，公私阻止。”朱视。
归海刀闻言冷哼声便什。
......
少林寺王十三次，鹿鼎记世界候，横扫少林寺，副本，段暴戾，次打算先礼兵，怕万尚视死归汉，完犊。
半空落少林寺门口，强闯，寺外喊：
“王十三，今特少林寺拜访。”
喊整少林寺全部听。
“结师兄，外喊话莫‘破万军’帝师王十三？”老尚敢确定问。
“凡师弟应该错，喊声此简直深测，难怪铁胆神侯败。”结师眉头紧皱，论武功少林寺强，甚至江湖三存，码曹正淳。
场尚纷纷倒吸口冷气，王十三威名实太，皇宫战，让整江湖知名号，轻易打败曹正淳朱视，甚至击溃万禁军守卫，等战绩简直神话物，光武力强横，帝师，少林寺管什，让尚恐惧。
“唉，此亦正亦邪，未江湖，知此次少林寺目什，罢让再。”结轻叹声，便向外走。