十月份首,气转凉,夜晚室外温度零度左右。
20:30分别墅,正高云刚刚课间,二层露台阳光房内,灯火通明,温暖宜,热闹非凡。
刁军周等媒体团队六,加王胜、罗度等共十齐聚此,围坐两张圆桌。
每张桌热气腾腾火锅,周边摆满盘盘碗碗,装螃蟹、虾、蚝等海鲜及牛羊肉、蔬菜、菌菇等食材,每杯红白啤酒或各口味果汁。
漆黑寒冷夜,繁星点点苍穹,众吃火锅喝饮品,真叫俩字——惬!
“诶,秦秘书,咱活报备?”
秦冰彤火锅捞鲍鱼,细嚼慢咽才:“报备,两阿云,伙举聚餐娱乐,具体间告诉,免吃,烦。”
“,告诉。”王胜告状:“刚才吃二十克燕麦,真咱吃山珍海味,肯定忍住。”
罗度笑:“,明停课,让练,计划外72卡路消耗掉!”
“罗,,给BOSS请健体职业选陪练段间。”
托马斯喝口啤酒,:“主造型,进指点,知何练,怎提高运表肌肉维度,细节太懂。BOSS虽很懂,毕竟比赛经验,,觉?”
“,错。”
“确实比较稳妥。”
克莱伊顿等其几跟附,罗度点点头:“什选?”
“杰瑞米,四届奥林匹亚男健体冠军,球队队员朋友,果花点钱,觉什问题。”
“,确定具体费告诉。”
另桌,刁军周等几,则聊近媒体运营况。
“近广告商真疯,八百电话,汽车、服装、首饰、化妆品、饮料、机IT……娘类,听听找合,尤其运补剂块,什价敢啊,内两品牌直接聊入股。”
“云哥取比赛名次潜力,签便宜点,万拿名次飞?”
刁军抽口烟,眯眼睛,惬:“啊,回绝,等拿名次影响力再度暴涨,宰笔。”
秦冰彤忽奇问:“阿云少粉丝?”
刁军思索:“微博脸书等社交媒体入驻晚,合计3600万粉丝。视频平台全网8500万,抖音4000万左右,B站800万,油管700万……内网红除李柒,东云西柒嘛。”
,停,烟灰缸掐灭烟头,转头向吕墨:“咱男神课吧,跑哪?其牌,几品牌挺诚,合图转达。”
“嗝~”
吕墨桌菜,什胃口,百聊赖摆摆:“别问,问知。”
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“啥!”
刁军笑骂句,走阳光房,满楼始找,两分钟,表诡异回。
“咋?”
幅表,让罗度等很诧异,周揣测,嘿嘿笑:“俩腻歪?”
“嗝!”
刁军回刚才幕,觉打饱嗝,饱,桌菜吃啥呢,先吃肚狗粮。
“三楼阳光房,抱送吉给江老师唱歌呢,含脉脉深款款啊。”
刁军打寒蝉,恰此众耳边隐隐约约传阵阵歌声,王胜打窗户,听更加清晰,确定高云唱疑,歌曲名字《—独—》
“写诗~”
“诗刻画影~”
“每阳春三月穿~”
“随风舞花布裙~”
真挺听,毕竟经三月声乐训练,央音专业老师教导,高云高级唱歌技虽未突破,效显著,限逼近职业级。
听歌,赵晶晶双击掌打节拍,眼睛快笑:“距离两四月久?像快赢哦!”
三月,众私底设赌局,A组押注高云恋超四月,B组押注高云恋超四月,两团队加秦秘书场12均参与,投注几千几万等。
整盘口赌资高达二十万民币,庄刁军周两吊毛,两亲场,各投万压A组。
赔率7:3,造此比例原因,身体管理团队工资较高,赌注投,五投A。
赵晶晶秦冰彤两性,及吕墨等摄像师投B。
刁军问仨因什,集体答曰:“狗粮吃饱,分相信爱!”
轻,太轻。
刁军信满满:“距离比赛二十五,距离两四月二十七,早呢!”
周什底,依旧死撑坚持判断:“秒钟,切皆。”
秦冰彤摇摇头:“俩挺恩爱,跳舞候默契啊,即便阿云恋爱史比较短,拿老眼光。老罗,觉呢?”
罗度打哈哈:“别投三万,随便玩玩,输输。”
“,坚持分?”
罗度等五老爷默契视眼,换位思考罢,条件,三换朋友!
点慌,因长间,俩真分思,反倒感越越,输性很啊。
窗外歌声依旧:
“名字造句写词~”
“告诉世二诗~”
“讲独故~”
……
杰瑞米,全名杰瑞米·布恩迪亚,别名J,,30岁。
曾奥林匹亚健赛世界健顶级赛,获2014、2015、2016、2017,四届奥林匹亚男健体冠军。
被称伟世界健体王,肌肉感巅峰,重新定义健体含义,评价“奥体冠军很,杰瑞米。”
句话,足见其健体运统治力。
高云与团队探讨,决定百万民币薪酬聘请,陪练兼指点直至比赛结束。
杰瑞米三午达别墅,性格很强硬,非常信,众次见,迎接欢迎显露疑。
“接二十二,需协助。”
刚刚轮流介绍番,十分钟,杰瑞米连名字记全,便提身体管理团队领导权法,并强调句话。
“很专业,,奥体冠军,。”
“高,果获冠军,听!”
话让众法反驳,高云并反感,喜欢资本信,爽快答应。
随,杰瑞米众继续,连带远卡瑞达进远程视频,进激烈争论,重新制定高云锻炼、饮食、休息等系列计划,甚至,医师张业药物补剂变化。
,杰瑞米很牛逼,非常牛逼,至少健体运项目,权威,乃至王者。
高云按照重新制定计划执并训练间,知杰瑞米独门健身技巧。
训练每组歇间;握器械指摆放姿势;每口呼吸速度深度;更让肌肉向收缩、离收缩、顶峰收缩三运方式细节……
秘技让高云健身技专级突破师级,体重减86KG、体脂率达5%,身肌肉线条、质感、比例飞越式提升。
冲刺阶段转眼即逝,比赛十,备赛阶段:脱水。
运员保持很低皮脂肪外,求将皮水分降低。比赛,肌肉质量,力度才达佳视觉欣赏效果。
十便痛苦阶段,完全志考验,通长期高强度训练低碳,接几进断钠,充水,脱水,充碳等流程。完全违背体理健康,,脑身体产各反馈,反馈给选带非常难忘且刻骨体验……
“问什感觉?”
杰瑞米实回答:“每次备赛感觉像死!!”