每体验：专注做某件，间飞快流逝，却知觉，并感觉进入‘忘’状态
体验理被称流。
谓流，创造性力提高带满足感愉悦感。
理，哈·希斯赞特米哈伊认，常活极度缺乏“流”，游戏游戏类活却处身影。爱引诱流例棋，打篮球，攀岩双舞：明确目标，方式既定规则，随间推移难度技水平提高挑战性活。
构游戏基本结构3因素够效、靠产“流”。
3因素选择目标、持续断反馈及优化障碍。
具体操分四步，步；设计明确目标，再将目标分解短期内完任务。比胖，目标受异性欢迎帅比，做变帅任务拆分几任务。例；增肌减脂、型改造、皮肤管理、穿搭改造、内气质……等等。
将任务进二次分解，比增肌减脂，初步定月瘦十斤、力量增加百分十任务，其关型或皮肤等。
二步，带目标找反馈，及知进度，解与目标距离，利刺激脑英，迫及待完目标。再拿增肌减脂举例，每量几次称，早量次晚量次，再饿再累体重减少，感填饱肚予慰藉。
三步，逐步提升挑战，难度很快厌倦，难度特别高很容易放弃。完被分解任务，再次定，周复始……
高度结构化、激励艰苦奋斗，规律实类幸福高形式：流，接近幸福体验，被称‘优体验’。
旦进入其，将紧张、乐观投入周围世界，论习做更容易功。
高云获系统，几乎每每刻处流状态，定目标，全力赴追求，系统技进度条告诉目标距离，给民币奖励进及反馈……重，流活纯粹享受完，并非位，金钱或责任追求，完完全全精进与超脱带快感。
其实类早进化习产快感技。习新知识，新姿势，新技、码八千字候……脑活跃敏感，神经活跃，每神经细胞与神经建立新突触联结，脑释放奖励物质，感快乐。
候高云，系统名字或许玩梗，真很深。
‘钱感兴趣’，应该层含义，它并让宿主钱技，快乐。
接三教练，高云未专注进战，三位，高某身体形态或或少存优势。
二回合阵诗力华，给定目标尽量争取优势，甚至赢回合，很性。
MMA体包含；摔跤、柔术、站立、缠斗四，且它比短板格斗运，其三项再强，够弱，惨败。
哪怕站立强阿泰森，进八角笼回合跪，具体70代阿阵安东尼奥.猪木比赛，非常搞笑……
诗力华短板很明显，站立够强，其三项般。
其次，高云身体优势四位教练。
米七五身高，体重七十五公斤，体脂率极低，正常属比较强壮身材，高云依旧够，真赢很简单，像赫尔曼刚才；进入内围缠斗绝力量优势压制扑抱摔，算高云摔跤水平高，诗力华防摔高超，双方差近二十公斤，极弥补技巧足，高云怎摔怎摔，拖怎揉怎揉。
失实战义，尽管见红，脑依很清醒，次实战主涨功夫，赢。
，必，高云进入，依旧采取硬碰硬站立与其决，单够让诗力华难受，即便车轮战，打很爽。
力量差距、身高臂展差距摆，技巧再高点绝望，近身被高云正蹬踹控制距离，被方长臂打刺拳搞很烦。
打，却打。
诗力华打久，应办法，打更加凶狠，反正打回合，猛攻，踹，接贴近，利潮水拳头打根本抬头，再配合腿进低扫或拦截，让敢轻易腿。
等逼笼边缘，进内围缠斗，诗力华再使老练纯熟经验，进拉扯教导，拳头、肘、膝盖、肩膀，武器。尤其泰拳膝肘，内围缠斗杀伤力很，效率极高。
两体重差距太，诗力华绝控制力，每拳脚全力施展，泰拳腿硬度名霸。
效果很，招高云很，随间推移，格斗技提高，专项抗击打力增强，加本体重优势新突破速度与灵敏属性，导致诗力华拳脚威胁力减，始终注双方距离控，给方太击机。
“啪！”
诗力华使记低扫，速度太快，高云绷紧腿部肌肉硬扛，接刺拳勾拳组合左右闪躲，随即左推方，扭腰顶胯力，位扫踢腿颜色，目标肋骨。
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诗力华防备，稍退双做抵挡，被打趔趄。
腿力度让暗骂，操，老板功夫涨太快，必须找重量级职业运员做陪练！
实际级别职业格斗选比高云力量，仍差截。体力量三项，高云目卧推：190KG，深蹲：260KG，硬拉：265KG。
三项715KG，体重93KG，体重7.6倍，完全进入擅长力量力量举职业运员或橄榄球运员水平，非格斗运员。果，两类别转格斗运员，力量才存高云比肩，否则力量仍存弱势。
级别，内十几亿口，达数据超二十。
即使队举重运员，因练卧推，三项数据超高云，除非体重比。
更直观绩，力量举装备锦标赛，93KG级公组共43，三项达715公斤排进三十。
比赛级别权威性，仅次IPF世界力量举锦标赛，存部分高未参赛况，保守，高云三项数据仍全世界93公斤体重，排进六十。
，光三项数据高并明什，俄罗斯三流格斗运街头打死力量举三项全冠军新闻搜搜。
，光力量，格斗职业运员眼并代表打，果百米速度跑进10秒80呢？田径运员级运员水准。
果跳远达7.5米呢？跳远级运员水准。
果柔韧性仅次练职业舞者，平衡性堪比杂技运员，劈跨像呼吸喝水简单，两腿灵活像双呢？
果摄氧量90ml/kg/min，全程马拉松两四十分钟，且歇半，接跑，肺耐力恢复力骇听闻呢？
基础素质，随便练什格斗术半功倍。
拳或者腿力量，高云仔细测，团队告诉东西靠谱，统标准，各机器数据，谓什重拳千磅，半吨吨炒噱头罢。
反正，真打实，四站。
赫尔曼曾格斗职业涯经验评价高云拳力，拳击运，应属流末端，与轻相，UFC应属三甲，且提升空间。
与真正格斗高相比，高云拳幅度，够流畅，缺乏变化，技术短板，很少重拳重腿，节省体力并防止露破绽，更简单刺拳干扰，或掌控距离，很高握，浪费体力。
机，眼回合间结束，直跳跳异常灵活诗力华受刚才记位扫踢影响，略岔气，速度变慢。
“走！”
高云敏锐察觉变化，左抓住右臂，找准机野蛮冲撞加潜抱摔，砰诗力华砸，干脆利落，笼板震三震，台叫声云。
“哇哦！绝赢！”
“叮叮叮铃铃铃~”
“摔跤技级突破高级。”
“领取500万民币奖励。”
“否领取？”
伴随铃声系统提示，二回合结束，高云凭借身体优势稍进步站立水平打诗力华措及，占据绝风，果铃声再晚十几秒响，肯定技降服诗力华。
选马科斯则付，身高虽比矮五厘米，臂展劣势，却百八十斤体重，且巴西仅柔术高，更摔跤。
回合，高云给定目标被降服甚至陷入，哪怕回跑，消耗掉体力。
高云防摔技术勉强，被抱摔压力，基本思打很漂亮站立，况非常常见。
马科斯打法单纯批，摔，柔，或者拿位进砸拳，给顶笼边缘，进磨血加控制，伺机降服。
往高云搞死，次灵敏、速度属性格斗技突破，加太熟悉方三板斧，让况变化，利臂长腿长优势进距离控，减少被摔次数。即便次被拖入，飞速站身被柔，即便被顶笼边缘，利微弱力量优势尽快挣脱，绝给方太身位。
“柔术技级突破高级。”
“领取500万民币奖励。”
“否领取？”
“耐力属性已经突破至30。”
“领取900万民币奖励。”
“否领取？”
纠缠，高云柔术仅突破高级，直卡29耐力突破30，获九百万元奖励，加刚才摔跤共千九百万稳稳落入袋。再加其属性技突破，共赚五千五百八十二万……
，钱赚轻松，体力消耗巨，属性点升级并缓解疲劳，三强敌安德烈场，高云已经很累，汗雨，拳架松，再像刚始严密。
安德烈，场挑衅：“BOSS，此止，游戏结束！”
曾经职业摔跤，安德烈身体力量四位教练仅次赫尔曼，身高体重与高云，虽比体力充沛，付候被消耗半搞旗鼓相，加均衡站立摔跤技巧，给高云威胁比马科斯。
安德烈劣势，技较差，摔往往压制住，更容易让高云迅速身。
“云哥，加油！”
“坚持住！”
“找准机KO！”
高云嘲讽置若罔闻，甚至周围观众鼓励根本听见，已经陷入极深程度流状态，身体虽疲惫，精神却高度兴奋及充实，比赛，再其。
整场比赛，目标，站坚持。
四回合给定目标被KO或TKO，被降服，站见回合赫尔曼。
车轮战，站打完五回合，代表毫争议赢。
曾经职业摔跤，安德烈身体力量四位教练仅次赫尔曼，身高体重与高云，虽比体力充沛，付候被消耗半搞旗鼓相，加均衡站立摔跤技巧，给高云威胁比马科斯。
安德烈劣势，技较差，摔往往压制住，更容易让高云迅速身。
“……”
高云嘲讽置若罔闻，甚至周围观众噪音耳根本存，已经陷入真正义流，身体虽疲惫，精神却高度兴奋及充实，比赛，再其。
整场比赛，目标，站坚持。
四回合给定目标被KO或TKO，被降服，站见回合赫尔曼。
车轮战，站打完五回合，代表毫争议赢。
安德烈显给机，步步紧逼，拳法压制。
“砰砰砰！”
高云体力减，已经够及进闪躲，攻势，举双护脸进格挡。
健身导致臂异常粗壮，比普通格斗运圈，像坚实盾牌牢牢挡住打拳头，处风难免。
“嘶，哈~”
很快，高云被安德烈压制笼边，眉骨眼角伤口再次裂，滴滴血花洒落擂台，防守依稳固，脚步变化迅速回笼。
安德烈紧随其，久再次逼迫笼边，熟悉潜身扑，拿住高云档部势摔。
“草！”
高云真奈很冷静，撤步加双腿间隔压低重，并进阻拦角力。
安德烈摔跤技巧比马科斯高超，准奥运选水平，疯狂抵抗即便高云力量稍强方被拿腰部砸，
被位位，旦处位任蹂躏被KTO早晚，高云喜欢身被压男，拼命挣扎，逃脱回。
接场断重复画，摔，再摔，接摔。回合高云被摔三次，比实战稍进步，真正被压被吊锤，果真正赛，回合毫疑问被判负。
距离结束半分钟，安德烈体力稍滑，仍步步紧逼，回合彻底终结高云。
很快机，高云见逼紧，打刺拳抬腿，似乎位扫腿进拳腿组合击，知，摔跤抬腿，找死。
甭管低扫位扫腿或正蹬，方概率揽入怀，摔进进入位输，死惨惨……
高云理由知理，四教练言传身教告诫，敢腿，或许太累？
电光火石间什间犹豫，安德烈摔跤本，双放捞腿。
“乓！”
谁料高云见立刻蓄谋已久变线，本低扫变强力正蹬，风险更，速度太快且乎安德烈料，真高云胆，被脚结结实实踹腹部，瞬间失平衡倒退两步坐。
高云根本跟站机，速度瞬间爆，猛虎跃，骑其身，两拳头左右弓往脸砸，安德烈匆忙抱拳架却被波攻势打懵，毫……
“叮叮叮铃铃铃~”
铃声响，回合结束，台叫，熟知惊。
“靠！云哥今嗑药？！猛？”