两调侃,高云毫,甚至很享受级桎梏轻松氛围,笑:“吧,八丸男休息两,克莱伊顿帮做理疗,放两假。”
“问题,BOSS。”
克莱伊顿性格带巴西惯热朗,甚至点跳脱,喜笑颜放哑铃,高云凯撒健身私教区,角落按摩床其进放松肌肉拉伸。
托马斯跟进,提两黑色提箱,装满专业放松、康复工具;分球、狼牙棒、筋膜刀、筋膜枪……等等应俱全。
虽托马斯训练师,少懂简单理疗知识,协助克莱伊顿,两高云进练拉伸放松环节。
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“嘶,哈~”
高云躺床,副痛并快乐表。
“aake a deep breath。”
(放松,深呼吸)
正巧,位身材肥胖,衣光鲜,戴劳力士绿水鬼男性员,凯撒新任教练陪走进私教区,见幕顿眼睛亮。
“外教练?少钱节课?买课?”
等教练解释,男员快步走床边,两打提箱,琳琅满目各高工具,见两细腻法,啧啧称奇:“嘿,专业诶!少钱节课?”
托马斯懂文,压根注。
“……”
克莱伊顿呆几,汉语交流完全什问题,抬头男员,理,老板健身房什候装修,破方真呆,环境差器械少,每几憨憨,爷教练,问少钱,价买?
凯撒名新教练认识高云,知怎回,苦笑:“两位先员外聘请私训练师康复师,与健身房关系。”
私训练师,私教练?!男员听懂什思,继续问高云:“哥,买节课少钱啊?”
克莱伊顿托马斯合计薪160万金,除365,每相4383金,再除24,相182金。
高云眼旁边正录制视频相机,逗逗,便呵呵笑:“少钱,节课,182节课。”
男员哦声:“挺……”
便宜俩字口,高云吐两字:“金。”
“?”男员脸问号,仿佛听清:“啥?啥?”
“金。”
“啥金?”
高云拿教练销课架势,真诚:“八千七百六十节课售,少买,共百六十万元,您考虑,买?”
……
课卖,高云点遗憾离凯撒。
克莱伊顿做司机,三坐唐dm返回寿山俯海,辆车已经团队公车。
别墅,克莱伊顿托马斯两结伴,娱乐室打主机游戏。
厨师王胜掐间,刚刚做高云今餐饭,等走进门,间吃。
蒸熟山药捣泥做蛋糕式,新鲜草莓搅碎酱铺薄薄层,几颗蓝莓做点缀,味酸甜,口感软糯。
碗金枪鱼、虾、蔬菜沙拉,五颜六色,清甜咸鲜,脆爽口。
烤牛肋,外焦嫩,肉香四溢,卖相极其诱。
高云先拿相机拍几特写,便将其架桌,镜头准,快朵颐。
“怎?”王胜站餐厅洗漱台,边洗边远远问:“口感、味,哪什问题?”
团队雇主做媒体解,早见怪怪。
“吃!问题!”高云握牛肋排吃正爽,啃两口觉,停细细观察牛肋,边边角角油光闪闪,带焦糖色脂肪,吃怎香,疑惑提问:“顿饭脂肪超标吧?”
“放吧,超。”
王胜洗完,毛巾擦干净,冲杯蛋白粉,转身走饭桌放杯与其坐,:“卡瑞达脂肪摄入太少,产利肌肉增长,限制力量提高等等堆坏处,近直根据给食谱,给脂肪摄入逐渐往加,今训练量比较,稍微点。”
“……”
“让体脂提高。”王胜话,饭桌抽屉拿装堆药片胶囊透明药盒,连蛋白粉推高云边。
“张业给预备,谷氨酰胺、维素、锌、肌酸……连蛋白粉吃掉吧。”
高云嗯声,将两药盒药陆续倒进嘴,口蛋白粉全部咽,,团队力量,科力量,金钱力量!
饭,团队四齐聚别墅新改造医疗室,视频连线异卡瑞达外罗度,半月次远程议。
先让高云脱掉衣服剩裤衩,由医师王业通做特定或医疗器械及按摩,做周次热例体检,整团队进观摩。
众形份或口头或书报告,报告显示运损伤,任何疾病预兆,身体素质稳求进。
罗度将报告进汇,各项数据,电视屏幕头赞叹:“老板,身体,比见任何运员赋,各项数据增长太快!”
高云穿裤衣服,笑:“功劳。”
托马斯:“果老板健身房建,更专业训练器械场,保证增长速度比更快。”
克莱伊顿:“错,果更理疗室,更辅助训练理疗器械,包括液氮冷冻室等等,极程度促进训练效率。”
“很快,周健身房。”