凯撒健身老板名叫冯锐，龄四十岁，等头，皮肤略黑。
此坐休息区沙，边吃外卖边机刷抖音，神专注。
“冯哥，吃呢？”高云坐，打声招呼。
“嗯。”冯锐头抬，指点机：“妹，？”
屏幕网红穿暴露，跟音乐扭扭。
高云凑瞅瞅：“78分吧，点，别让嫂见。”
冯锐乎：“嗨，瞅瞅嘛，眼瘾，嫂刷帅哥留哈喇，惜。”
高云听直乐，闲扯几句，才提辞职。
冯锐挠头皱眉，点根烟，递给高云根。
“戒。”高云摆。
“戒。”
冯锐强让，深吸口烟，缓缓吐，苦笑：“唉，算给加少薪水留住啊，比钱。”
“走，店每月营业额至少降三万。”
高云安慰：“至，主形势，谁辙，等俩月缓。”
冯锐问：“走经理谁干，法？”
高云，：“李剑晨吧，虽偶尔点固执，各方，性格算沉稳，其三教练服气。”
冯锐点头：“，店业绩果达职候百分八十，待遇肯定降，元老工资高。”
高云：“见，凭力话。”
两商量员资源交接、及老员销课问题，确定处理办法，气氛放松。
“打算葫市？果随锻炼，半。”
冯锐笑：“再帮培训培训帮教练，候哥给另算培训费。”
“暂远走法，未谁准。”
高云略感慨，感慨命运常。
曾幻很实财务由方法，被系统砸，真，破脑啊。
正谓明外，哪先？
怕才帝才知吧。
……
高云冯锐谈完话已经午两点，趁场内，高云两勺氮泵喝杯蛋白粉，穿戴运护具，拎水壶始常训练。
考虑属性点力量项卡98％，仅差2％突破，决定改往偏健型增肌训练方式，专攻增强力量，再刻追求肌肉维度，切力量让步。
迅速做几组弓步T字转体、蟹式伸展、脚踝拉伸等等系列热身，啃两块百分百脂兴奋神经，确保进入运状态。
高云杠铃、哑铃系列健身器械两眼冒光，让刷钱宝贝啊。
“撸它！”
卧推5组，4组每组5次，重量由80KG——120kg递增，5组150KG，尝试突破。
深蹲5组，4组每组5次，重量由80KG——140kg递增，5组180KG，尝试突破。
硬拉2组，1组3次，重量100kg，1组170KG，尝试突破。
高翻2组，1组3次，重量100KG，1组140KG，尝试突破。
每组休息两分钟至三分钟，除热身拉伸间，高云争取50分钟内练完。
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相比增肌健型训练方式；等重量次数，休息间短，刺激肌肉泵感十足。
今增力型训练方式；重量高强度少次数，休息间长，肌肉泵感很明显。
高云刚始点适应，做完两组卧推，感觉越越兴奋，双微微颤，脸部皮肤麻，脏战鼓“咚咚”响，脑巴胺疯狂分泌，训练状态未，甚至忍住狂吼、呼啸。
此高云爽快余，回系统评价身体属性段话。
【益长期科运健身、格斗训练，肌肉形态饱满观、肌肉线条棱角分明，身体素质非常均衡，并远超常，与真正此谋运员相比段很远距离。由先基因限制，果外话，永远达水平，显，此刻外。】
高山隐隐明悟。
“系统怕给挂。”
“灭哈哈哈哈哈~~老此做撸铁王男！”
“耶巴蒂！莱维贝贝！”
“太轻！太轻！玩太轻啦！”
“举十！！”
高云此刻别，满脑铁，浑身肌肉青筋暴，脑门全汗，衣服被打湿，散野兽气息。
做完4次卧推休息，刚加190KG配重片，高云打算突破180KG卧推极限，底两教练走。
名叫胡月，刚满25岁，二级运员，身高175，穿教练服黑色瑜伽裤，蜜桃臀长腿，尽显凸翘诱身材。
另韦娅，24岁，身高165，胡月教练服，身灰色瑜伽裤，胸车灯十分吸睛。
“云哥，真辞职啊？”
“听俩冯哥，怎告诉？”
俩孩眼圈点泛红，像刚刚哭，语气略带埋怨，少点兴师问罪架势。
此高云眼睛红吓，咧嘴笑竟隐隐带杀气。
“先别，俩快点辅助，今突破三项，顺带连高翻破它。”
“……”
两咬牙切齿翻白眼，砸死算，站卧推架，握杠铃杆帮高云辅助。
……
，高云顺利突破三项高翻，连带力量属性值达26（0％）。
【领取676万民币奖励】系统提示，等呢，被俩充满恨教练拖死狗般，拖私教区拉伸按摩。
“啊，轻点，疼！真疼！”
“求求俩位侠！快轻点！饶命吧！”
“啊，，死！”
“凯撒流血，谈单，给做健身餐，毕教！”
“让健身业立足，让月薪万！”
“泼功劳，！”
高云真快被按哭，两丫头眼太，太黑。
胡月韦娅拿泡沫狼牙棒，拿筋膜枪，分别趴高云左右两条腿顿蹂躏，暗使劲，真真吃奶劲使，嘴呢。
“使劲啊，肾虚吧？昨晚祸害哪丫头？”
“挺老爷点劲吃住？”
“别跟死鱼乱抽！放松！”