夕阳余晖，李秋院扎马步姿势，云景：“景儿，且，马步，，跟师做”
云景点点头，仔细观察师父扎马步每细节，跟照做，观察力细致入微，做姿势跟复制什区别。
云景扎马步姿势，李秋却撤掉摇摇头笑：“景儿，做”
云景疑惑师父，哪儿？挺标准吗？
李秋耐解释：“景儿，虽很标准，标准挑剔，却太紧绷，僵硬，根本其法，马步，称桩功，太紧绷，练根死木头桩杵，别推倒，丝毫锻炼盘，适放松，马步桩练活，才算入门”
，顿继续：“马步桩功由已久，具体处已经考究，普遍认法，马步骑兵骑马姿势演变，历史，曾经骑兵骑马，马鞍马镫，全靠双腿稳稳骑马背，战马奔驰颠簸定，腾双战，依旧屹立倒，像马匹融体，试，若骑马候，浑身紧绷，姿势再怎标准，何奔驰马背骑稳战呢？”
听师父讲解，云景头若思。
，缓缓呼口气，放平态，身紧绷身躯跟放松。
此李秋依旧摇头语：“景儿，，放松，让放垮，软跟烂泥，跟长骨头似，怎锻炼盘嘛，需张弛度，骑马，象骑马候，马匹进马背安端坐却倒感觉”
回忆师父状态，云景似乎点感觉，身躯似紧非紧似松非松。
微微点头，李秋：“，点感觉，够，继续维持姿态，慢慢吧，扎马步，很漫长程，慢慢体其精髓，再站儿，认真记住感觉，等教门淬炼筋骨体魄功法”
听师父，云景，干脆撤掉马步，：“师父，让再扎马步姿势吗？”
“何，景儿且”，李秋笑，丝毫悦，比耐，扎马步桩给云景。
认真师父扎马步，云景围慢慢转，全方位死角。
完遍，若思闭眼睛，并非奇特感官视角再观察师父，脑海将师父马步完全呈，认真观摩，仔细体。
渐渐，云景师父马步体方。
怎呢，师父马步很，给云景浑感觉，已经张弛度，已经脱离范畴。
像……像……
“，像野外块石头，处，很谐，融体，历风吹雨打倒，，止此，远远止此，真像融入，，融入，根本座山，座扎根山，仅仅露表角罢，更则埋藏，推露，亚推埋藏座山，马步桩，马步桩，才马步桩，未曾仅仅马步桩，居练程度，才马步桩精髓！”
念闪烁，云景悟。
睁眼睛，李秋疑惑目光，云景再次做扎马步。
回忆脑海感受，师父马步灵感，体扎根精髓，云景很放松身，呼吸节奏识调整……
云景，李秋愣住，表茫。
徒儿，朝夕相处几云景吗？
确定练武？扎马步，谁告诉至少扎十信！
此，绝真正练武，李秋比确定点。
实，此云景扎马步，已经六分神韵，欠缺，仅仅间打磨已，给间，将根基打牢，与持平甚至超恐怕什难儿。
实话，此李秋点惊住，徒儿，太妖孽吧！
初王石居适合练武？
叫适合练武？
额，亏王石眼瞎，否则读书苗岂风刀门方浪费……
此呢，沉寂扎马步找感觉云景，觉够。
“底哪够呢，，师父，扎马步，给它练活，活……，唔，底，马步，练块石头，座山，哪怕座扎根山，根基稳固，它依旧‘死’！”
“果棵树呢，颗扎根树呢，枝繁叶茂随风舞，风吹晒雨淋屹立倒，根系延伸，扎根底，摄取养分继续长，根系辐射更远方，茁壮长与联系越紧密，根基越稳固，具与伦比长性，直至颗参树，且，长性，根系越达，滋养表主杆……”
头冒灵感法。
云景扎马步姿态极其微妙变化。
怎呢，彻底放松，放松，骨头垮掉，沐浴风雨阳光棵树，扎根，融体，随风舞，‘活’，简简单单马步桩，被直接给整活！
状态，云景似乎感觉厚重，感觉脉，脚宛根，根系长，将连，且根系，向深处延伸，向四八方延伸，身躯屹立越稳健。
此，融体紧密联系感觉，云景觉身仿佛真化棵树，根系长，摄取营养。
直观感受，感觉双腿热，热流脚往蔓延至全身，仿佛股暖流脚底涌入，沿经脉血肉向，滋养骨骼血肉五脏六腑。
感觉很奇妙，似乎真化棵树扎根摄取营养茁壮长，因扎马步感觉劳累疲惫，反很舒服……
边李秋呆懵。
此云景眼，根本初武娃娃扎马步，直接‘变棵树’，颗很常见树，且棵树充满与伦比勃勃机，似乎未注定长棵举世瞩目参树。
果儿李秋闭眼睛话，纵使先期修，感觉云景存，感官，棵充满机树木！
“练武吗？扎马步吗？……”
李秋怀疑。
徒儿，劲啊，哪劲。
徒儿身劲方蛮，居神奇接受，终句话描述头徒儿法。
“恐怖领悟力！”
，顿悟力，仅仅扎马步啊，居顿悟，近乎‘’！
‘’很玄妙东西，每领悟，李秋至今未找，此，徒儿身，居神奇感受‘’韵味。
代表什？
李秋认知理解，果徒儿身韵直维持，将夫存。
夫存，每。
，法言语描述，言传！
，李秋吓跳，吗？
实摆眼啊，徒儿，身确已经奇特韵，清明……
扎马步云景，仿佛身化棵扎根茁壮长棵树，认已经马步桩练‘活’，感受愉悦状态，才嘛，马步应该。
“嗯，已经找感觉，扎马步候，话回，今，充其量颗树苗已，继续维持，早晚长参树，扎根，风吹雨打，哪怕翻覆依旧屹立倒，候，马步应该算练名堂吧？”
，将扎马步感受记头，云景睁眼睛，向边呆李秋：“师父，马步扎怎？”
李秋沉默片刻，神色略微复杂：“嗯，错，连吧”
“”云景笑，撤掉：“既话，师父，进项习吧”
张张嘴，李秋点点头：“嗯，接师教套淬炼筋骨体魄功法……”
，缓缓深吸口气，抛杂念，认真：“景儿，师教功法，名‘养身功’，师祖昔教给师，今师交给”
“别养身功名字咋，却门称乘修炼功法，共分六层，直让修炼先期，三层应初期，三层应先初期，师今修炼功法它，处五层”
“门功法越越复杂，层淬炼筋骨体魄，附带体肌肉骨骼详解，等师告诉，二层滋养血气，附带五脏六腑详解，三层记载内力运转提升法，附带经脉图谱详解，四层辟气海穴窍将内力化真气，附带体部分穴位详解，五层凝练真气，六层凝练罡气，师已经给，先修炼，主辟穴窍，辟越，管初期，修炼更快，修炼功法，根本，练武境界提升，涉及具体武技及血气内力真气运法，嗯，门功法很珍贵，切记轻易外传”
“师父，徒儿明白”，云景认真点头。
此李秋，养身功交给景儿，闹什幺蛾吧？
将乱七八糟法抛，：“景儿，套养身功，速法，极端，胜温，练它定修身养性，接今师传层，待记住，，目主练层，嗯，续层次师每再教层，目忘，仅仅记住并难，切记，续功法，记住，别冲盲目练习，否则根基稳伤身，严重落残疾伤病，甚至危及命！”
“师父放吧，乱”，云景认真。
听师父，师父朝夕相处间感觉越强烈，否则话，续功法，师父明显修定步候再教给，般连续几股脑传授给……
“嗯，景儿且听，养身功层，共三百六十，全部练，将体每块肌肉骨骼锻炼，张弛度，应体部位，毕竟部位适合激烈，记住，其次，关键其每需呼吸节奏，丝毫差错，练错问题，若与配合呼吸节奏乱，轻则淬炼体魄，严重损伤身体，甚至练死，千万！”李秋严肃。
话，云景明白，练武东西，尤其高深武，什找师父教，必须言传身教悉教导，因稍注儿啊。
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拿本功法练名堂，云景觉点扯，连基本常识知，练鬼哦。
云景记世视频，，经常锻炼，身材很，身夸张肌肉，金刚芭比，很唬，结果呢，别掰腕，结果咔嚓声，骨头给掰断，骨头脆跟干柴似，锻炼什鸟？
认真告诫云景番，李秋继续：“景儿，接师先将层三百练遍，记住，再慢慢练给，急，慢慢，力求做每标准，等彻底熟悉记住，再给讲解每候身体部位感受，等熟悉，再给仔细讲解每需配合呼吸节奏，点点，间很足，急”
“师父”
，接李秋始认真教。
正，云景目忘本，单单记住三百很简单，遍。
接让云景慢慢练，云景毕竟次接触，虽记住，很标准，李秋耐指点纠正。
等云景彻底将标准，讲解每应体部位感受，云景清楚，再讲解每配合呼吸节奏。
整整，云景才算将门养身功层完全。
等完，完全黑。
吧，，间真，世云景军训儿，套军体拳很星期记住呢，更何况练套功法关键处。
，云景完完整整将套淬炼筋骨体魄拳法演练遍。
别，遍，效果相错，浑身酸麻肿胀，骨头缝酥酥麻麻感觉，流汗，却皮肤红，宛煮熟虾，整热烘烘。
流汗，李秋法，云景练，若练汗浆话，反什象，因体部分量热量随汗液消耗，淬炼体魄效果。
结果，遍完整拳法，云景感觉饿，再两遍话，绝饥肠辘辘啃头牛。
皮肤红云景，李秋满笑：“错，景儿，，层已经，每早晚练两边，超三遍，淬炼效果，练武持恒程，须知欲速则达，太反伤身”
话候，李秋暗松口气，，景儿闹什幺蛾。
仔细体遍拳法身体感受，云景头相惊奇，套拳法，五分钟已，效果嘛，觉比跑十公带劲，尤其由内外酥麻感，难受，隐约舒服，并似剧烈运脱力虚弱感，整反倒精神饱满热血沸腾。
听师父话，云景笑：“谢师父授艺，感觉太棒，再遍体”
“嗯，吧，加深印象错，二遍定停，才初，否则适其反，若伤筋骨反”，李秋点点头告诫。
云景始二遍完整练习。
练练，云景往干活儿候，累灵气滋养身躯缓解疲惫，闭眼睛，练拳，牵引灵气吸收。
随灵气涌入体内，云景另外番感受，酸麻肿胀淬炼感觉减弱，反猛烈增长十倍！
怎呢，强烈感官，难受难受，却很爽，‘痛并快乐’形容此。
“什呢，应该灵气缓解身体异常反应吗？”
停，云景思索问题。
猛，，往吸收灵气，虽滋养身体效果，底囫囵吞枣般吸收，灵气融入体内假，却被吸收，身比池话，简单将灵气做水注入池，虽勉强浸润池本身，更灵气却宛水蒸气散消耗，感觉已，真正并，今呢，练拳，真正将吸收灵气运，完全滋养淬炼体魄，丝毫浪费！
，云景估摸法，此切身感受做假。
鉴此，始悠点，却加灵气吸收量，效果更加明显，干脆将感官范围内灵气全吸收……
边李秋再次呆。
随云景练拳，身皮肤越越红，果将云景比块铁锭话，此仿佛炽烈烈火煅烧般，慢慢，相隔几米，李秋感受云景身散热量，云景本身像化座燃烧火炉！
“养身功，虽称门乘功法，练几十，等淬炼效果吗？等象，比传承久远秘宣绝世功法差吧，甚至更！”
李秋点懵，点怀疑，底哪环境问题？。
边云景灵气配合拳法修炼，越越劲，居忘停，遍瘾，连。
李秋再懵，毕竟几十练武经验，倒失判断，让云景停吧，并未感觉云景丝毫空亏状态，反精气饱满，，徒儿体质本异常，话嘴边，强忍口。
“徒儿，练武赋太怕吧？将门勉强算层功法养身功练等效果……”，李秋整
，云景将感官范围内灵气全部消耗完，才停。
整程，至少练二十遍拳法，远远超李秋两遍足足十倍！
停，云景仿佛经历千锤百炼般，效果太明显，力量体质明显提升，头甚至滋拳打死头老虎错觉！
底放牛……
感受身惊变化，云景暗，每早晚吸收感官范围内灵气修炼遍，长久，体质将达何等怕步？
见云景停，身炙热气息慢慢消退，李秋咳嗽声问：“景儿，感觉何？”
“师父，感觉很”，云景捏捏拳头，遍候觉点饿，，吸收灵气，消耗灵气，反强烈饥饿感。
随握拳，身阵噼啪啦宛炒豆般声音。
沉默片刻，李秋嘴角微微抽，：“吧，景儿，师句话，练武持恒程，切记欲速则达，往修炼，果感觉体力支立即停”
“徒儿明白”，云景点头。
张张嘴，李秋纠结：“嗯，点灯，始项，教门武技，顺便方，武技，等练字吧，虽今练武，问依旧松懈……”
“嗯”
云景点头，回屋点灯，头，方武技呢？
武技，与争斗技法，与桩功修炼法完全，若桩功修炼法打磨盘体魄，光修炼武技，常花拳绣腿……