此刻，已经十八岁林知白身体彻底育熟，身高定格两米。
常修带强体魄，使此刻林知白体重达三百公斤，因肌体骨骼密度极高，外形却并显臃肿，甚至纤细。
既身体已经育熟，睡觉林知白再必须，将更间放修。
《宁诀》，保证林知白精神状态始终处鼎盛。
《造化诀》存，使林知白高强度锻炼身体，必担身体受损害，《纳气诀》存储身体磅礴血气则供给修炼程消耗。
基特点，林知白重新规划息表格。
每外功修间11辰，内功修间11辰，处理琐进休息补给身体消耗辰。
林知白23辰，内外功修步进。
神智慧逐渐长，林知白早已经掌握二力，此刻便付诸实践罢。
演武场，林知白边引导身体内息流，运转内功法，边修冬至剑法。
始林知白很慢，剑法舞公园老爷健身似，经常练错甚至断，根本什锻炼效果，反拖慢内功法运转。
林知白部分神放身体内，倒至练错内功法导致走岔气走火入魔。
随间流逝，林知白逐渐习惯二模式。
内功法走坐卧随保持高速度运转，剑法速度越越快，逐渐达全力修外功效果。
林知白边保持内功法运转，身体边极范围内施展身法辗转腾挪，长剑舞，带连串残影，几乎堪比全力战斗模式。
状态，修效果极。
随每修间延长，内息增长速度堪称几何倍增加。
原本林知白每修两辰内功，今却每11辰，直接增加5.5倍效率，外功修增加2.75倍效率。
综合测算，此刻林知白按照速率修，每积累码13.5单位内息。
再加代练宿主提供2.5单位内息加，每积累足足16单位内息量，基本等普通才武者乘内功法再辅错物资辅助修1600才果。
修炼速度几何倍提升，带巨量精元气血消耗。
至林知白每花费间运转纳气诀将经络窍穴流转血气补满，却很快被消耗掉。
此刻林知白已经基本量药膳灵药等进补，每吃饭补足身体需微量元素，练功常消耗力量源全各猛兽提炼精血。
实，林知白每空闲辰，少间便消耗运转纳气诀炼化精血。
修结束。
此刻，林知白已经严格执全新息余间。
十二岁，林知白靠努力修达传级，拥1单位内息量。
十五岁候，林知白靠努力修加代练宿主努力，拥10单位内息量。
接三研究材宝，内息量平稳渡升，达25单位头内息量。
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点间，扣除始适应导致内息增长缓慢，修速度堪称几何倍增加，共增加16单位内息。
此刻，林知白内息量达足足41单位。
若按照此刻修速度断修，算概率估算太祖内息量，将其评定三百单位内息，林知白需十余间达巅峰状态。
三间研究，直接让林知白修速度几何倍增加。
此高速增加修，让林知白完全知疲累，每沉迷修炼拔。
坐，冥儿，弥补神消耗。
接，林知白花几分钟吃完饭，接始运转纳气诀，炼化属宏卫收集巨量猛兽精血。
猛兽保持其精华流失，尽量场宰杀，少部分法活捉猛兽，击杀完间量冰块冷冻给林知白送。
，虽林知白已经再使量药膳灵药辅助修，使精血。
习武耗费却降反增，已经达每两千三百万两程度，本身汲取很部分精气弥补损耗，花费修银钱更。
因林知白猛兽精血巨量消耗，倒给全武者找份很工。
管处讨林知白皇帝法勋贵武将，借此锻炼实战经验世武者，或者借此赚取修物资江湖武者。
，整江湖很高加入狩猎猛兽列。
益此，间整神州各猛兽几乎被屠光，让野外采药荒安全极保障。
因量猛兽狩猎，使林知白很肉食。
肉吃完，回血林知白直接按照实惠价格将肉食卖市场，倒让低层武者普通平民受益很，相廉价价格购买肉食。
实，林知白2300万银钱消耗，便卖肉抵扣掉消耗部分，估计支快四千万两银。