14，东方诚体重减3.3公斤，平均每0.47斤。
按照进度，减肥26斤需55，40内法完。
因，期刚进入减重状态，身体需定间接受调节。
每严格遵守饮食相量运消耗，身体脂肪量甩速度肯定比始快很。
按照系统给饮食睡眠运计划，效果确实很显著，太辛苦。
东方诚觉辈受罪，半月。
每坚持运阅读，整形象气质确微妙改变，信阳光，优雅内敛。
坚持，肯定越越明显。
怎“粗缯布裹涯，腹诗书气华”，东坡先话很理。
文艺话，读书，走路，爱，藏气质。
虽爱，结局，东方诚此戾气。
论坏，给带长改变。
半月，骂负婊呢！变变。
，觉两间激，喜欢另，由。
感，放，坦接受，默默告别，遇另。
“昂首挺胸，身肩端正，信阳光，带微笑。”
走进高铁站东方诚，听系声音，嘴角由带抹微笑：“谢谢。”
“8客气！”
今常任务：【每阅读1，获900积分】
【乐助：每帮助需，获3000积分。】
【阅读】任务每固定变，二任务却每刷新改变。
乐助……虽东方诚介向需施力及援。
果随帮助陌，倒引反效果，帮谁帮。
况，3000块钱硬舔脸帮忙。
路通安检，高铁。
东方诚位置靠窗，落座，便拿《间词话》，部诗歌理论著，古诗词等古典文鉴赏分析。
部品比《瓦尔登湖》更晦涩许，曾听“三境界”理论，便此书。
境：昨夜西风凋碧树，独高楼，望尽涯路。
二境：衣带渐宽终悔，伊消憔悴。
三境：众寻千百度，蓦回首，却灯火阑珊处。
东方诚正低头书，旁边穿鹅黄色运装，戴棒球帽青春靓丽妹，此正吃力往放旅箱。
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东方诚放书，识便帮，被伙捷足先登。
“，帮。”
孩望眼，微微蹙秀眉：“，谢谢。”
“呃……”伙悻悻回座位。
旁东方诚见状，话，继续低头书。
妹点给，觉，别主帮忙，追吧！思点狭隘。
许并追，纯粹约泡泡呢！
十秒，妹微喘声音传：“帅哥，帮忙？”
东方诚识仰头，正，俏脸满甜甜笑。
油腻伙傻眼，帮，主让别帮？
凭什啊！凭长帅吗？
东方诚点头，放书，颇轻松李箱放。
“谢谢！哪呀？”妹马始找话题。
“魔。”东方诚拍拍，淡笑。
原怕伙撩，撩啊！
呀！
办法，妆颜值8.7分，确实点顶。
“帅哥，帮吗？”妹邀请。
东方诚马施援，两次助乐，6000块。
回座位，妹甜甜声音传：“巧，魔。”
“嗯。”东方诚简单应声，翻书。
实际告诉妹，木性趣。
东方诚“高冷”，妹思硬扯话题。
倒真泡东方诚，帅哥谁喜欢。
且帅哥居安静书，平白故几分感，聊聊，枯燥旅途增添几分调味呀！
知，东方诚忙书挣钱呢！哪空理，陪聊给工资吗？
伙翘二郎腿，脸郁闷，妹主跟搭话，居高冷。
拿本破书装逼，吗？
男摸摸早刮干净胡渣，方法确实错，妹喜欢装逼文艺青，次老买本书装装。
般，伙打音。
“wu~~~~wu~~~~”外放声音传。
东方诚眉头微微皱，抬头望眼。
男察觉东方诚悦，颠簸二郎腿撇撇嘴，副本咬。
东方诚眉头皱更深，非故搞：“钱买耳机吗？”
“忘带。”伙脸谓。
东方诚耳机丢桌：“借。”
男笑声：“兄弟，水果耳机，惜机匹配。”
东方诚波澜丢转换头。
“……”男脸笑僵瞬，关掉音：“算，继续吧！安娜卡……卡哩琳娜。”
“卡列尼娜。”东方诚头抬纠正。
“咳……”男脸色涨：“卡列……尼娜啊！”
东方诚咄咄逼，再挤兑，继续书。
旁妹捂嘴笑。
“咳……”男尴尬脑袋垂，老老实实话。
……