二早，虽海训场床号，冯阳光物钟准让醒。
与此醒两位老兵，非常律，绝睡懒觉。
冯阳光洗漱完毕，穿戴装备走。
“诶，阳光睡？”柳山走冯阳光声询问。
“兽营候醒，习惯”
冯阳光边解释边栏杆边，朝海方向。
此因早海太阳升半，此刻水色，世句话“远赴间惊鸿宴，睹间盛世颜”
“踏，踏，踏”
随鞋踏木板声音由远及近，邓久光冯阳光旁边。
“怎？景色错吧？”邓久光眼光投向远处。
冯阳光轻轻点点头赞绝口“错，很漂亮，次景色”
“哈哈哈，必须，7，腻”
听句话冯阳光，邓久光表觉景色，更则片土片海深爱。
“走吧，早空气锻炼”柳山提醒。
此柳山腿毛病因冯阳光治疗很，随便跑跑，剧烈运。
三走楼梯始绕沙滩跑步，因普通跑步并累。
久屋三身影。
邓久光微微喘气，擦头汗，旁连气喘，脸色丝毫变化冯阳光。
调侃“山真错，体力般”
“必须”冯阳光找回信，昨晚让脸丢完。
“先接训练吧，跟山歇歇，老喽”邓久光摇摇头嘲。
两位老兵完朝屋走，冯阳光闲。
知海训场什缺缺训练方。
屋门口片训练场，兽营。
训练爬速度篮网，训练攀爬力垂直索，甚至训练耐久圆木，应尽。
冯阳光其感兴趣，因其菜碟，毕竟身体素质摆。
圆木，圆木增加负重，冯阳光朝圆木位置走。
屋楼梯两位老兵搬凳，绕兴趣冯阳光怎锻炼。
其实邓久光让冯阳光先训练，节奏，换通俗易懂法方法。
果冯阳光话教，果话让冯阳光按照方法训练，原因别教始终别，融汇贯通。
像数，老师教，考满分，则考位数老师教变东西。
很快让两位老兵跌眼镜况，柳山更夸张正喝水，水给喷。
“噗”
“？”
两位老兵互相视眼，确定眼花。
见冯阳光圆木区，什，冯阳光间隔远两圆木给合隆。
点两位老兵点懂，声，继续目光投向冯阳光哪。
紧接站两根圆木间冯阳光，慢慢蹲身，见深双，两边圆木抬。
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圆木架肩，接让两位老兵震惊，冯阳光两根圆木放肩站。
知根圆木站直比冯阳光高段距离，跟别重量，且两根。
两位老兵才丑相百。
两位老兵反应，场冯阳光知正专控制肩圆木。
很快冯阳光原尝试走，做才知很难。
因圆木圆形，且两头悬空状态，分掌控它，使乱滚，乱摇晃。
原移几分钟冯阳光，已经完全掌控圆木。
跑，听错跑，且速度慢，让两位老兵跌眼镜。
冯阳光感受身压力，甚至圆木跑步程摩擦肩膀，肩膀火辣辣。
觉身体承受伤害，付才收获，直坚信句话，直做。
空太阳由东边间。
两位老兵冯阳光训练午，震惊慢慢习常，甚至两位老兵麻木。
反正觉两今震惊比见。
“老邓，训练基础项觉比”柳山训练冯阳光。
“错，决定早话让训练，节奏，果强按照节奏话本末倒置”邓久光点点头回答。
“嗯，错，法”
“山其实法，身体素质完全兵王料，两培养特兵怎？”
柳山听完邓久光并立即回答，
低头沉思，邓久光催促静静等待。
良久柳山抬头“觉，身体素质完全符合求”
“，海训场别弹，算枪赋再差，傻训练神枪”邓久光表表决。
“，错，先制定份计划，实际操”柳山提议。
“”
少，因临念头，培养怎。