“楠哥，吃饭空吗？”徐婉婷忙口。
“打算负重训练室，呢？”回应。
秦，管怎，候见秦秦月，肯定必麻烦，特别秦既古武族，轻高肯定少数，许白辰萧宇层次，秦，尽提升实力。
“。”徐婉婷笑。
听徐婉婷，向唐茹赵蓉，两丫头微微点头，显分。
“，。”点头答应。
余间，精菜肴桌，吃。
顿饭吃完，约定负重训练室碰，接便各回返住处。
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回房间，换套衣服，并且拿飞刀，既今负重训练室，练习精神力，将御物力提升。
镜穿黑色背短裤健硕身材曲线，微微笑，终几步离房间。
赶负重训练室殿宇，见唐茹赵蓉三。
齐齐穿紧身健裤运背，头瀑高高束，亮丽风景线，令旁纷纷侧目。
三妮性感丰满，倒让热，今负重训练室被打扰，既，修炼。
殿宇门口，站两护卫，此刻忙几步走其护卫，将令牌拿。
“林楠，午击败邱武墨刚两位队长？”护卫拿令牌，接惊讶向。
“嗯，。”露丝微笑。
“，进吧。”护卫微微点头。
“等，包间训练室吗？”忙口。
被打扰，很高单独包训练室，白辰包间负重训练室练，既，打算。
“，包负重训练室登记，跟。”护卫微微点头，接带头走进殿宇。
忙示赵蓉跟，几分钟，护卫帮登记完，便带间负重训练室门口。
间两倍负重训练室，百斤常进，负重加本身重量，三百斤重力。
“原则始，明间点，包五百积分，训练卡，二十四间限制。”护卫忙。
“谢谢。”微微点头，忙推门。
随，唐茹三几步走进，至护卫忙门口挂‘请勿打扰’牌，随几步离。
，整负重训练室剩四，几分钟，整空间突股重力，令身体沉。
“楠哥，练。”赵蓉显知思，拉唐茹徐婉婷侧方器械区走。
赵蓉三走边，回。
整负重训练室百平方，因整房间重力，器材平放，股股重力像形磁场，本身重量百四十斤，站，等四百二十斤，脚步沉重。
四倍负重训练室待，重力算什，赵蓉边练习深蹲模，顾走处岩壁。
块区域巨拳靶，般况练拳，方岩壁知何等材质打造，墙壁拳坑，并龟裂迹象，剑痕剑坑，练剑。
离岩壁十几米位置，拉蒲团，盘腿坐，拿飞刀。
深深呼口气，将飞刀放，接精神力飞刀覆盖。
“！”沉声口。
随话语，飞刀微微抖，接缓缓浮空三寸位置，刻却感觉吃力，毕竟负重，飞刀重力，形控制力受牵制。
“！”点指。
随，飞刀顿闪，方岩壁飞，‘叮’声撞岩壁，掉落。
果，精神力操控飞刀难度，且精神力消耗！
恍，此刻刻停始修炼。
刻钟，由始喘粗气，头疼欲裂。
整脑袋嗡嗡响，惊骇修炼弊端实太，候更觉白辰忽悠，别练整精神力，感觉精神力枯竭，整晕晕乎乎，变精打采。
感受次，像灵魂虚弱，虽身体任何问题，感觉脑袋沉厉害。
深呼口气，再次操控精神力控制飞刀，却已经继力。
难精神力枯竭，必须恢复再练吗？
打问号，，却像什，忙运转回春诀。
嗡嗡！
嗡鸣声，切身感受丹田内劲化股股白色量，脑袋涌！
额！
整震，本比较晕乎乎感觉荡存，取代清醒头脑，并且刚刚枯竭精神力瞬息补满。
“、？”露惊色，难象回春诀精神力效。
几分钟，劲方，修复精神力，内劲却少部分，部分差丹田内劲十分。
“补充消耗。”微微点头，明。
间，更边启回春诀修炼内劲，边更再次激精神力控制飞刀回盘旋。
间缓缓流逝，耐力始增强，本始精神力补满修炼十五分钟，续将间提升，并且准度控制力越越。